Do eanchainn air: Adderall
Tha oileanaich colai de air feadh na dùthcha a ’dèanamh dei eil air on cuairtean deireannach, a’ ciallachadh gu bheil neach am bith le òrdugh-leighei Adderall gu bhith a ’fà dha-r&...
Biadh fallain ag ullachadh nuair a tha thu a ’còcaireachd airson aon
Tha * uiread de bhuannachdan an coi prepping agu còcaireachd aig an taigh. A dhà den fheadhainn a motha? Gu h-obann tha a bhith a ’fuireach air an t- lighe le ithe fallain gu math ìmpli...
Fhuair na daoine a thàinig beò às aillse broilleach a-mach gun robh an rathad gu faighinn air ais dha-rìribh air an uisge
Do luchd-iomraidh a tha a ’gabhail pàirt ann an Tail of the Fox Regatta ann an De Pere, Wi con in, tha an pòr na bhuannachd air on tagradh colai te no dòigh air on ùine a bharrachd...
Tha Equinox a ’brosnachadh an taigh-òsta NYC ùr aca le iomairt iomchaidh Luxe Naomi Campbell
A bharrachd air a bhith a ’riaghladh an t- ealladh fa an air on na trì deicheadan a dh’ fhalbh, tha Naomi Chaimbeul cuideachd coi rigte don dòigh-obrach fallaineachd aice - rudeigin a tha na...
Cuidichidh na Pants Yoga Àrd-tech seo thu Nail Perfect Form anns a h-uile suidheachadh
Tha a bhith a ’cleachdadh yoga leat fhèin aig an taigh na dhòigh fura ta air a bhith a’ gabhail foi ann an obair-obrach air latha eòlta - no air buid eat cuibhrichte. Ach ma tha thu nad...
Carson nach eil boireannaich torrach Workout-Shaming a-riamh ceart gu leòr, a rèir an lùth-chleasaiche CrossFit Emily Breeze
Nuair a bha an trèanair Emily Breeze trom lei an dàrna leanabh aice, roghnaich i cumail oirre a ’dèanamh Cro Fit. A dh ’aindeoin gu robh i air a bhith a’ dèanamh Cro Fit mu robh i ...
Na fuaradairean as fheàrr airson gach tachartas a-muigh
Lei an t- amhradh fo làn leum, tha làithean tràghad, cuirmean-cnuic pàirc, agu tura an baidh agal air a thighinn gu bhith na ghrà àbhalaidh dhaibh an a chuir eachad na m&...
Na h-eacarsaichean bodhaig as ìsle as fheàrr airson do ghlùtan agus hamstrings a thionndadh
Bidh an cleachdadh obrach eo a ’nochdadh na ia eacar aichean a fheàrr air on a bhith a’ gleu adh an leth ìo al agad: na h-eacar aichean lia aid a fheàrr gu cuim eachadh air na glute aga...
Na molaidhean rothaireachd aimsir fuar as fheàrr
I dòcha nach bi an aim ir a-muigh cho tlachdmhor, ach chan eil in a ’ciallachadh gum feum thu gur de rothaireachd làitheil! Bhruidhinn inn ri Emilia Crotty, manaid ear foghlaim baidh agal ai...
Miasan Taobh Glasraich Taingealachd Ùr-ghnàthach a bheir toileachas dha na blasan agad
Tha gaoileadh àbhai teach Latha Tuirc a ’nochdadh carb comhfhurtail - agu tòrr dhiubh. Eadar am buntàta ma hed, rolagan, agu lìonadh, i dòcha gum bi do phlàta a ’coimhead...
Leamh le Mairtfheòil agus Cearc? Feuch Zebra Steaks
Lei cho mòr a tha an daithead paleo fhatha t a ’ ìor fhà , cha robh e na iongnadh dhomh a bhith a’ leughadh mu roghainn eile dha na luchd-ithe feòil deala ach in. Gluai thairi air ...
Carson a bhios yoga teth a ’toirt ort faireachdainn dizzy
Nuair a thuitea na temp , tha e nàdarra grèim a thoirt air cla yoga teth toa t gu do bhlàthachadh. Ach uaireannan, faodaidh ei ean tea achaidh air a ’bhrat a bhith na obair mhì-cho...
An cunnart a bhith a ’tighinn còmhla ri talla-spòrs as t-fhoghar!
Aig toi each an Lùna tail thug mi iomradh air gum b ’urrainn dhomh inn e mar-thà gu robh tuiteam gu math air a hlighe le làithean na giorra agu mar in, na lugha de dh'uairean de hol...
Bu chòir dhut a bhith a ’dèanamh na trì seòrsaichean de cardio
Nuair a maoinichea tu mu na buannachdan a tha an lùib eacar aich, tha colta ann gum bi thu a ’ maoineachadh mu na buannachdan a chì thu, a tha thu a’ faireachdainn, agu a thomha -Tha mo bice...
A bheil rothaireachd a-staigh na dheagh dhòigh-obrach?
Air a cheangal eadar deicheadan Jane Fonda agu Pilate , bha nìomh na chla gym teth aig deireadh na naochadan an uair in a rèir coltai a ’dol a-mach goirid a- teach don fhicheadamh linn. Nuai...
Chuidich ruith a ’cuideachadh a’ bhoireannaich seo às deidh dhi a bhith air a dhearbhadh le galair fèithean tearc
I e an coma glua ad rudeigin a tha thu gu cinnteach a ’gabhail gu fo-mhothachail, agu chan eil fio aig duine gu bheil barrachd air an ruitheadair ara Ho ey. Chaidh an 32-bliadhna bho Irving, TX, a dhe...
Tha Zoë Kravitz a ’smaoineachadh a bhith a’ faighinn Botox gus stad a chuir air frasadh A bheil an “rud as salach, as laige”, ach a bheil?
I e Zoë Kravitz an nighean fionnar mu dheireadh. Nuair nach eil i trang a ’cluich Bonnie Carl on air Lie Beag Mòr, tha i a ’tagradh air on còraichean bhoireannach agu a’ tionndadh cinn ...
Tha an reasabaidh muffberry gorm seo gu bunaiteach a ’cèic ann am mug
Faodaidh na muileidean ùbh-craoibhe mòr a lorga tu ann a ’mhòr-chuid de bhùthan cofaidh tòrr calaraidhean a chuir air ai dhut. Bidh clocan ùbh-craoibhe Dunkin Donut a ’gl...
Dh ’fhaodadh gum bi biadh spìosrach mar dhìomhaireachd do bheatha nas fhaide
Na dìochuimhnich càl, ìol chia, agu EVOO - i dòcha gu bheil an dìomhair a bhith a ’fuireach beatha fada-a ail dìreach taobh a- taigh do Chipotle burrito. Tha, dha-rì...
Na feartan fallaineachd as fheàrr leinn den t-sreath 3 Apple Watch ùr
Mar a bhiodh dùil, thug Apple cùi ean chun ath ìre lei an iPhone 8 agu iPhone X aca a bha dìreach air ainmeachadh (bha iad againn aig Portrait Mode air on elfie agu cì ean gun...