Ruith mi 5K ann an dorchadas iomlan gus tuigse nas fheàrr fhaighinn air ruith inntinn
Tha e dubh-dubh, le innealan ceò ga dhèanamh eadhon na duilghe rud am bith fhaicinn nach eil fai g orm, agu tha mi a ’ruith ann an cearcallan. Chan ann air gàth gu bheil mi air chall, a...
Bha an trèanair seo a ’feuchainn ri nàire a thoirt do bhoireannach a’ ceannach a sheirbheisean
B ’e cuideam a chall an rud mu dheireadh a bha air inntinn Ca ie Young nuair a dh’ iarr a leannan naoi bliadhna oirre a phò adh. Ach goirid à deidh dha a dhol an à ainmeachadh, chaidh t...
Duilgheadasan rothaireachd menstrual
Tha cearcall cunbhalach a ’ciallachadh rudan eadar-dhealaichte do bhoireannaich eadar-dhealaichte. I e a ’chearcall cuibhea ach 28 latha, ach faodaidh e a bhith eadar 21 agu 45 latha. Faodaidh amannan...
Comhairle Feise Tha mi ag iarraidh gum bi mi ag ùrachadh anns na 20an agam
Tha mi gu cinnteach a ’guidhe gun tug cuideigin a’ chomhairle eo dhomh nuair a bha mi na b ’òige.Ro 30, bha mi a ’ maoineachadh gu robh fio agam mu dheidhinn gnè. Bha fio agam nach gabhadh g...
Tha TikTokers a ’cleachdadh sgrìoban draoidheil gus na fiaclan aca a ghealachadh - ach a bheil dòigh sam bith sàbhailte?
Ma tha thu den bheachd gu bheil thu air a h-uile càil fhaicinn nuair a thig e gu glua adan viral air TikTok, maoinich a-rithi t. Tha an glua ad DIY a ùire a ’toirt a- teach a bhith a’ cleach...
A bheil do chridhe a ’fàs nas luaithe na an còrr de do bhodhaig?
Tha e a ’tionndadh a-mach“ chan eil cridhe òg ”dìreach mar abairt - chan fheum do chridhe aoi a bhith mar a tha do bhodhaig. I dòcha gu bheil aoi an ticker agad gu math eadar-dhealaicht...
Tha am blogair seo ag iarraidh ort stad a bhith a ’faireachdainn dona mu bhith a’ tighinn a-steach tro na saor-làithean
I dòcha gu bheil thu air tòrr comhairle a chluinntinn mu mar a bu chòir dhut cu a heachnadh agu cumail ri a ’phlana obrach agad (agu a h-uile) eu an aor-làithean. Ach tha dòig...
Hash buntàta milis furasta as urrainn dhut a dhèanamh anns a ’mhicrowave
Tha fio agad gu bheil ha h buntàta lei na pìo an crunchy air na h-oirean a dh ’òrduichea tu aig dinneadair eann- goile le cuid de uighean grianach ri taobh agu glainne de OJ? Mmmm-cho m...
Na blasadan-bìdh ìosal-FODMAP as fheàrr, a rèir luchd-daithead
Bidh yndrome irritable bowel a ’toirt buaidh air eadar 25 agu 45 millean neach ann na A, agu tha còrr air dà thrian de na daoine in a tha a’ fulang boireann, a rèir an tèidheachd E...
Tha Britney Spears ag ràdh gun do loisg i gu tubaisteach sìos an talla dachaigh aice - ach tha i fhathast a ’lorg dhòighean air obrachadh a-mach
Chan eil e neo-chumanta a bhith a ’tuiteam air bhidio obrach bho Britney pear nuair a bhio tu a’ crolladh tro In tagram. Ach an t- eachdain eo, bha barrachd aig an t- einneadair ri roinn na dìrea...
Carson a tha cuid de dhaoine nas brosnachail na feadhainn eile (Agus mar as urrainn dhut an eacarsaich agad a mheudachadh)
Faodaidh bro nachadh, an fheachd dìomhair in a tha deatamach air on na h-ama an agad a choileanadh, a bhith duilich a chall dìreach nuair a dh ’fheuma tu e. Feuchaidh tu cho cruaidh ‘ a urra...
A bheil thu a ’fuireach ann am fear de na bailtean as truaillidh ann an Ameireagaidh?
I dòcha nach e truailleadh èadhair rudeigin a maoinichea tu a h-uile latha, ach gu cinnteach tha e cudromach air on do hlàinte. A rèir aithi g tate of the Air 2011 aig Comann gamha...
Blàr aillse broilleach Giuliana Rancic
Tha a ’mhòr-chuid de dhaoine ainmeil 30-rudeigin òg agu grinn air an gaoileadh thairi air còmhdaichean iri ean tabloid nuair a thèid iad tro bhri eadh ua , a’ dèanamh faux pa ...
Dh ’fhaodadh atharrachadh clìomaid Oiliompaics a’ Gheamhraidh a chuingealachadh san àm ri teachd
Abrice Dealbhan Coffrini / GettyTha mòran, iomadh dòigh ann am faodadh atharrachadh clìomaid buaidh a thoirt air ar beatha làitheil. A bharrachd air na buaidhean àrainneachdai...
An Liosta-cluiche Perfect Abs Workout
Tha a ’mhòr-chuid de innealan-cluiche air an dealbhadh gu do phutadh tro chleachdaidhean a tha a’ toirt a- teach tòrr ghlua adan luath, ath-aithri each - ruith, leum ròpa, m aa. Mar a t...
Obair-bainnse Kim Kardashian
Kim Karda hian tha i ainmeil air on a colta eireachdail agu a lùban marbhtach, a ’toirt a- teach i a’ cheart cho cliùiteach ri dealbh naidhte oh- o.Fhad ‘ a urrainn dhi gu oilleir taing a th...
Bònas Leabhar-latha call cuideim: A ’breabadh cnap
Ann an iri a Ghiblean 2002 de Cruth (air a reic air Màrt 5), tha Jill a ’bruidhinn mu dheidhinn a bhith ro fèin-mhothachail air on ma age fhaighinn. An eo, tha i a ’faighinn a-mach atharrach...
5 Saboteurs Nail Sneaky
Tiny mar a tha iad, faodaidh na h-ìnean agad a bhith nam maoin agu na acce ory iongantach, ge bith a bheil thu gan caitheamh lom no a ’ pòr pàtran glua adach. maoinich mu na nì thu...
Faighnich don choidse fallaineachd bean-bainnse: Ciamar a chumas mi brosnachadh?
C: Dè cuid de na dòighean gu fuireach air am bro nachadh gu cuideam a chall air on mo bhanai ? Bidh mi a ’dèanamh glè mhath air on beagan ùine an uair in bidh mi a’ call togra...
4 Eacarsaichean Butt ri dhèanamh a-nis (Leis gu bheil glutes làidir a ’dèanamh eadar-dhealachadh mòr)
I dòcha gu bheil thu draghail mu bhith a ’ naidheadh booty làidir gu am paidhir jean a fheàrr leat a lìonadh, ach tha tòrr a bharrachd ann air on teannachadh teann na mar a ...