6 Dòighean air am bi do microbobi a ’toirt buaidh air do shlàinte
Tha do ghut mar choille-ui ge, na dhachaigh do eag- hio tam oirbheachail de bacteria fallain (agu uaireannan cronail), agu tha a ’mhòr-chuid dhiubh fhatha t neo-aithnichte. Gu dearbh, tha luchd- ...
Dè na 8 luchd-beathachaidh a bhios ag ithe a h-uile latha
Fhad ‘ a tha inn gu làidir den bheachd gur e an iuchair air on daithead fallain agu toilichte a bhith a’ faighinn tlachd à a h-uile càil ann am modarrachd (tha, tha inn fhatha t ag iarr...
9 Brandan Cùram Craicinn Celeb-Loved Air an reic an-dràsta aig Sephora
Tha ephora’ pring ale an eo, a ’ciallachadh gur e eo an àm foirfe air on toc a dhèanamh de na toraidhean cùram craiceann a fheàrr le daoine ainmeil. Gu dearbh, cha bhith a ’dè...
11 Prìomh bhuannachdan Slàinte is Fallaineachd cuideaman togail
Gun pèi am bith do cardio, ach ma tha thu air on geir a preadhadh, gabh ann an cumadh, agu leum a h-uile cnap a thig nad rathad - a- taigh agu a-mach à an gym - tha trèanadh neart far a...
Na buannachdan inntinn is corporra as motha bho bhith ag obair a-muigh
Tha naidheachd mhath againn a bheir ath-nuadhachadh air do chleachdadh eacar aich: An àm a thig thu a-mach air do ruith, cuir air bhog a- teach don chla nìomh agad, no tòi ichidh tu air...
Biadh iongantach a ’Chàisg agus Biadh na Càisge
Tha biadh aor-làithean gu tur mu dheidhinn traidi ean, agu tha cuid de na biadhan a àbhai tiche a thatha a ’frithealadh aig àm na Cài ge agu Pa over lyly a’ pacadh punch làint...
A bheil sgàilean grèine nàdurrach a ’cumail suas an aghaidh sgàilean grèine cunbhalach?
Tron amhradh, i e an aon chei t na cudromaiche na "Dè an t- lighe chun tràigh?" i "An tug cuideigin peuclairean-grèine?" Chan e fealla-dhà a th ’ann an aill e c...
Workout bodhaig Bob Harper’s Bikini Mar a nì thu bhideothan
Am Fear a Motha trèanair Bob Harper a ’ ealltainn dhut mar a nì thu na glua adan trèanaidh neart bhon phlana Bikini Body Workout aige. Thoir ùil air an fhoirm eacar aich agad gu d&...
Cleachdaidhean a tha a ’gortachadh do shlàinte
Gheibh thu peilear cnatan mòr a h-uile tuiteam, gabh multivitamin gach latha agu luchdaich thu ua air inc cho luath ‘ a thòi ichea na niffle . Ach ma tha thu den bheachd gu bheil in gu le...
Tha aon bhanaltram ICU a ’mionnachadh leis an inneal $ 26 seo airson a bhith a’ leasachadh a craiceann agus slàinte inntinn
Fhad ‘ a tha pàrantan ùra agu oileanaich colai de cramming-before-final a’ tuig inn gu cinnteach dè a th ’ann an“ oidhche gun chadal ”, nuair a thig e gu proifei eantaich cùram l&#...
Tha an Honest Blogger Fitness seo a ’dearbhadh gu bheil buaidh aig a h-uile duine
O chionn ghoirid ghabh am blogair fallaineachd Kel ey Well foi bho na dreuchdan àbhai teach àbhai teach aice gu grùdadh fìrinn air a bheil feum mòr a cho-roinn lei an legion a...
Duaisean Grammy 2012: Liosta-cluiche Workout
Bidh ainmeachaidhean Grammy na bliadhna- a a ’tarraing gu mòr bho bhuillean rèidio na bliadhna a dh’ fhalbh. Gu ìmplidh, cha tig e mar iongnadh in a chluinntinn Adele, Katy Perry, agu C...
10 Fiosrachadh Spòrs Spòrsail le Shannon Ealasaid
Tha an oileanach iomlaid a fheàrr le Ameireagaidh air ai agu na fheàrr na bha e a-riamh! Tha in ceart, brunette hottie hannon Eala aid a ’tilleadh gu taighean-cluiche ann a’ chuibhreann a &#...
Beachdan ceann-latha saor
Co-dhiù a tha thu ann an dàimh ùr no a ’feuchainn ri rudan a thogail lei a’ ghaol fad-ùine agad, bidh cinn-latha goinneil a ’cuideachadh an radag fuireach beò. Na leig le bhit...
Mar a chleachdas tu inneal ràimh airson cairt-obrach nas fheàrr
I e an iomair an inneal cardio a fheàrr leam oir i urrainn dhut calaraidhean a phronnadh air agu fèithean a hnaigheadh air do dhruim, gàirdeanan, ab agu do cha an. Ach le bhith a ’dol...
An dòigh as fheàrr air do chluas-cinn a ghlanadh
Bidh na fònaichean-cluai e agad a ’ iubhal còmhla riut bhon obair chun talla- pòr , a’ cruinneachadh bacteria air an t- lighe. Cuir iad dìreach air do chlua an à aonai a-riamh...
Tha Barbra Streisand ag ràdh gu bheil Ceannas Trump a ’toirt air a cuideam ithe
Tha dòighean aig a h-uile duine dèiligeadh ri cuideam, agu ma tha thu mì-thoilichte lei an rianachd làithreach, tha colta ann gu bheil thu air cuid de dhòighean a lorg gu d...
Tha an neach-buaidh seo a ’roinn mar a chluich i spòrs nuair a bha i na b’ òige ga dhèanamh nas misneachaile
Tha an neach-buaidh fallaineachd agu trèanair pear anta Kel ey Heenan air a bhith a ’bro nachadh mìltean de dhaoine air na meadhanan òi ealta le bhith gu tur onarach mu a lighe unnd.Cha...
Liosta-cluiche Workout: American Idol agus X Factor Edition
A dh ’aindeoin an àireamh de thai beanaidhean farpai einn a tha a’ ìor fhà , X Factor agu Idol Ameireaganach fuireach mòr-chòrdte. Gu inntinneach, X FactorTha eagran na RA a ’...
Tha Russell Brand a ’leigeil às tunnaichean de mholaidhean meòrachaidh Kundalini air Instagram
Le eo, tha thu (tha dòcha !) Mothachail gum faod a bhith a ’gabhail cleachdadh meòrachaidh cunbhalach tighinn le inntinn agu buannachdan bodhaig (i.e. ìrean cuideam na ì le, cadal ...