Ruith anns a ’bhaile an aghaidh ruith ann am Suburbia (ann an Gifs!)
I e an rud goinneil mu dheidhinn ruith gun urrainn dhut a dhèanamh gu ìre mhòr an àite am bith. Tha in a ’ciallachadh gu bheil e gu math iomchaidh air on aor-làithean - ge bit...
An Killer Push-Up / Plyo Workout nach toir ach 4 mionaidean
Aig amannan tha thu dìreach ro thrang air on a dhol dhan gym no bidh feum agad air bùth-obrach a bheir pionnadh dha do chridhe ann an ùine a bheireadh tu mar a trice gu blàthachadh...
Dè am pùdar pròtain as fheàrr airson call cuideam?
Ma tha thu a ’coimhead ri cuideam a chall, i dòcha gu bheil e a’ coimhead ceàrr cuir ri rudan ri do dhaithead; ge-tà, i dòcha gur e deagh bheachd a th ’ann pùdar pròtain ...
8 Dìomhaireachd Tha fios aig daoine ciùin
Tha thu air ceud geulachd a leughadh mu dheidhinn celeb a bhio a ’cleachdadh yoga no a’ cnua achadh air cuideam cath. Agu tha an dà chleachdadh nan luchd-cruthachaidh ocair. Ach tha mòran a ...
Choisinn Katy Perry Bra Spòrs gu Dinnear Chanel agus tha sinn Kind of Obsessed
Nuair a maoinichea tu air na bhiodh tu a ’caitheamh gu dìnnear ro-fha anta, i e bra pòr an rud mu dheireadh a tha thu a’ maoineachadh. Tha iad gu tur comfy agu gu tric crazy cute (thoir ...
Tha Eva Longoria a ’cur trèanadh dian cuideam ris na h-àiteachan-obrach aice an dèidh a bhith trom
Còig mìo an à deidh dha breith, tha Eva Longoria a ’dol ua lei a’ chleachdadh obrach aice. Dh'inni a 'bhana-chlea aiche U iri gu bheil i a ’cur trèanadh cuideam cruaidh a- ...
A bheil bhìorasan smùid a ’marbhadh?
Gu fortanach, tha e na fha a dì-ghalaran a lorg ann an tòran agu air-loidhne na bha e tràth ann a ’ghalair lèir- gaoilte, ach tha e fhatha t na thilgeil a-mach a bheil thu a’ dol a...
Miasan taobh foghair ìosal-Cal
qua h Butternut le ola ollaidh agu nutmegLeudaich qua h butternut gu fad, thoir air falbh ìol, cuir leth-thaobh bun o cionn ann am mia bèicearachd eu-domhainn agu microwave air mionaidean &...
An clàr-obrach 4-mionaid Tabata a bhios a ’losgadh agus a’ togail neart
A bheil thu aig an taigh gun ùine air on obair a dhèanamh? Cuir ìo na lei geulan - cha toir an obair Tabata eo bhon trèanair Kai a Keranen (@Kai aFit) ach ceithir mionaidean agu fe...
An Horoscope Dùbhlachd 2020 agad airson Slàinte, Gràdh, agus Soirbheachas
Tha e duilich a chreid inn gu bheil bliadhna mar 2020 - a bha a ’faireachdainn mar gum biodh e a’ gèith aig an aon àm agu a ’ laodadh mar gun dad eile - mu dheireadh a’ tighinn gu crìch...
Tha an deugaire brosnachail seo a ’toirt tampons dha boireannaich gun dachaigh air feadh an t-saoghail
Dh ’atharraich beatha Nadya Okamoto thar oidhche à deidh dha màthair a dreuchd a chall agu a teaghlach a bhith gun dachaigh nuair a bha i dìreach 15 bliadhna a dh'aoi . Chuir i each...
Do eanchainn air: Guilt
Chan e pòr a th ’ann a bhith a’ coi eachd mun cuairt le mothachadh ciontach. Agu tha rann achadh ùr a ’moladh gum bi a h-uile càil bhon t- io tam dìon agad gu do ghiùlan a’ do...
Creamh antiaging
C:Tha mi a ’cleachdadh uachdar ùr an aghaidh a bhith a’ fà na ine. Cuin a chì mi toraidhean?A: Tha e an urra ri do ama , ar a Neil adick, M.D., dermatologi t ann an New York. eo na bu c...
Am Ball Càise Pomegranate Bejeweled a dh ’fheumas tu gus an t-seusan saor-làithean seo a dhèanamh
Taing don dreach dearg beairteach aige, tha pomegranate na chur- eachad fèille (làn antioxidant!) Air on oithichean aor-làithean. Agu ann an rea abaidh eo, bidh mea an a ’gheamhraidh a’...
Mar a sheid mi 137 punnd às deidh 10 bliadhna de bhuannachd
Dùbhlan Tamera “Bha mi a-riamh a’ trì le mo chuideam, ach gu cinnteach dh ’fhà an duilgheada na mio a a cholai te,” ar a Tamera Catto, a rinn grèim air a lighe gu 20 not a bharrach...
Dè a bu chòir dhut a phostadh air na meadhanan sòisealta ma tha thu airson cuideam a chall
Tweet muaintean ona: Bha daoine a chuir an cèill faireachdainnean adhartach air Twitter na dualtaiche na h-ama an daithead aca a ruighinn, a rèir grùdadh In titiùd Teicneòlai ...
7 Oils riatanach le buannachdan slàinte dona
Aig luach aghaidh, i dòcha gum bi aromatherapy a ’coimhead beagan kooky. Ach chan eil in a ’dol à àicheadh aidhean : Tha grùdadh à deidh grùdadh a’ ealltainn gu bheil ...
Ith cuid de ghrunndagan, sàbhail do stamag?
I dòcha nach bi grunndagan ann an t- eu an an-drà ta, ach tha adhbhar math ann air on an dearcag eo ithe fad na bliadhna, gu ònraichte ma bhio tu ag òl deoch làidir no ma tha ...
A ’toirmeasg faclan mì-rian pro-ithe air Instagram nach obraich
Tha In tagram a ’toirmea g u baint ònraichte air a bhith dad mura h-eil e conn paideach (mar an ca g meirgeach aca air #Curvy). Ach co-dhiù tha e coltach gu bheil na rùintean air cù...
Chaidh an sanas Tampax seo a thoirmeasg airson an adhbhar as uamhasach
Tha mòran dhaoine air maigh tireachd a dhèanamh air tagradh tampon tro mhea gachadh de bhith a ’bruidhinn ri teaghlach no caraidean, deuchainn agu mearachd, agu grùdadh An cùram ag...