8 Dòighean air coimhead nas òige a-nis!
A bheil dragh ort mu wrinkle , dullne , potan donn, agu craiceann agging? tad-tha e ag adhbhrachadh reathan! An àite in, dèan gnìomh le bhith a ’bruidhinn ri an dotair agad mu leighea a...
Tha am boireannach seo ag ràdh gun do dh ’fhuiling i stròc bho bhith a’ dèanamh yoga
Nuair a thig e gu yoga, chan e a bhith a ’tarraing fèith an uidheachadh a mio a. Air ai ann an 2017, fhuair boireannach à Maryland a-mach gun robh i air tròc fhaighinn à deidh dhi ...
Is e seo dìreach na tha mi ag ràdh nuair a bhios daoine a ’faighneachd dhomh carson a tha mi 30, singilte, agus gun chlann
Bho thionndaidh mi 30, tha mi air freagairtean gu math inntinneach fhaighinn nuair a dh ’inn ea mi dha daoine gu bheil, tha mi fhatha t ingilte, agu chan eil, chan eil mi air on clann a bhith agam. Ri...
Is e seo am mearachd as miosa a thaobh call cuideim as urrainn dhut a dhèanamh
Tha thu air fà na laodaiche air an inntinn, agu tha fio agad mu thràth gur e ithe veggie an aon rud a bu chòir dhut a bhith a ’dèanamh gu cuideam a chall. Ach ma tha thu ùr do...
25 Dòighean air thu nas fhallaine ann an 60 diog
Dè ma dh ’inni inn dhut a h-uile càil a bheir e aon mhionaid air on a bhith fallain? Chan e, chan e infomercial a tha eo, agu tha, chan eil agad ach 60 diogan. Nuair a thig e don chlàr-...
Do Brain Air: Bùthan Grosaireachd
Bidh tu a ’coi eachd a- teach feumach air iogart, ach coi ichidh tu a-mach le leth-dhu an greimean-bìdh agu reic tuth, tì ann am botail, agu wallet a tha $ 100 na aotroime. (A bharrachd air ...
Cha mhòr nach do chuir an tràchdas fallaineachd agam às do thuras beatha
"Gu dona, Cri tina, tad a bhith a’ coimhead air a ’choimpiutair agad! Tha thu a’ dol a thubai t, "bhiodh duine am bith de na ia peathraichean rothaireachd agam ann an NYC ag èigheachd u...
4 Eacarsaich Stair-Climber bho Cassey Ho a bheir dealbh don bhodhaig as ìsle agad
Tha dàimh gràin aig a ’mhòr-chuid de dhaoine lei an reapadair taidhre. Lorgaidh tu fear ann cha mhòr a h-uile gym, agu tha e gu math fura ta a chleachdadh. (Aon cheum iomarcach ...
Katie Lee Biegel a ’nochdadh na cruachan còcaireachd riatanach aice
"Tha ar beatha cho iom-fhillte. Cha bu chòir còcaireachd a bhith na adhbhar dragh eile," ar a Katie Lee Biegel, ùghdar Chan eil e iom-fhillte (Ceannaich e, $ 18, amazon.com). ...
Dè an gèar a tha gad bhrosnachadh gus gluasad?
Tha e fuar / dorcha / tràth / fadalach ... Ùine gu na lei geulan a chall, oir i e a h-uile dad a dh ’fheuma tu a bhith air do lo gadh ua air on obair-obrach a bhith a’ cur air do pandex agu ...
"An spòrs as motha a bha mi air a bhith ag eacarsaich!"
Eadar a bhith a ’cuir dheth mo bhallrachd gym agu an aim ir dòrainneach, bha mi air bhioran feuchainn air Wii Fit Plu . Feumaidh mi aideachadh gun robh na teagamhan agam - am b ’urrainn dhomh f&#...
Is e an Bralette Trend An Tiodhlac as ùire do bhoireannaich aig Athleisure
Ma tha thu air a dhol a cheannach bhùthan o chionn ghoirid, i dòcha gu bheil thu air mothachadh gu bheil na roghainnean * way * na eadar-dhealaichte na bha iad eadhon dìreach bliadhna n...
8 Soidhnichean Tha thu ag òl cus deoch làidir
I ann ainneamh a bhio tu a ’call cothrom a dhol còmhla ri do charaidean air on brunch boozy, agu bidh cinn-latha dìnnear le do ghille an-còmhnaidh a’ toirt a- teach fìon. Ach d...
Mar as urrainn dhut cùram a ghabhail de na làmhan agad ma thogas tu cuideaman trom
O chionn ghoirid, dìreach uairean a-thìde mu do choinnich mi ri gèam Tinder ùr, chuir mi eòla air obair-obrach Cro Fit a bha gu math greannach a bha gu bunaiteach a ’ciallacha...
Coinnich ri FOLX, an Àrd-ùrlar TeleHealth a rinn daoine Queer airson daoine Queer
Fact: Chan eil a ’mhòr-chuid de holaraichean cùram làinte a’ faighinn trèanadh coma LGBTQ, agu mar in chan urrainn dhaibh cùram LGBTQ-in-ghabhalach a thoirt eachad. Tha rann a...
Dearbhadh nach fheum thu càirdeas airson a bhith toilichte
giphyDha mòran, chan eil Latha Valentine cho mòr mu dheidhinn eoclaid agu rò an na tha e na choileanadh làidir gu bheil, tha, tha thu fhatha t ingilte.Ged a bu chòir dhut fio ...
Bidh an tatù uamhasach a ’brosnachadh do shlàinte
Tha aidhean a ’ ealltainn gu bheil gu leòr dhòighean fura ta ann gu io tam dìonachd na làidire a thogail gach latha, a’ toirt a- teach obrachadh a-mach, fuireach hydrated, agu eadh...
Misneachd coileanta
Bha mi nam jock an àrd- goil agu aig 5 troighean 7 òirleach i 150 punnd, bha mi toilichte le mo chuideam. Ann a ’cholai te, bha mo bheatha hòi ealta a’ faighinn prìomhacha thar a b...
Na tha do bhruadar gnè nighean-air-nighean * dha-rìribh * a ’ciallachadh mu do ghnèitheas
Mar in mu dheidhinn an-raoir ... Bha cùi ean a ’fà teth agu trom, agu bha thu 100 a cheud a- teach dha. Gu duilich, dhùi g thu a ’tuig inn gu robh thu dha-rìribh dìreach a’ d&...
Faighnich don eòlaiche: Sweats oidhche
C: Tha mi ann na 30an agam, agu bidh mi uaireannan a ’dù gadh air an oidhche air mo hlaodadh le falla . Dè a tha a 'tachairt?A:A ’chiad rud ri bheachdachadh a bheil do chadal-cadail air ...