Carson a tha Yogis nas fheàrr san leabaidh

Carson a tha Yogis nas fheàrr san leabaidh

"Feumaidh an duine agad a bhith p yched." An eo tha mi a ’feuchainn ri mo cha fhaighinn air cùl mo chinn ann an cla yoga, agu i e in a chluinnea mi a’ tighinn bhon neach a tha làim...
Mar a thuiteas tu a ’cadal nuair a tha thu sgìth ach ag iarraidh

Mar a thuiteas tu a ’cadal nuair a tha thu sgìth ach ag iarraidh

Tha thu air feuchainn ach chan urrainn dhut cadal, agu bidh in a ’lughdachadh ìrean cuideam. An uair in, an ath latha, bidh thu gìth ach a ’crith le lùth nearbhach (taing, hormonaichean...
Tha teachdaireachd chudromach aig Model Hunter McGrady airson boireannaich de gach meud

Tha teachdaireachd chudromach aig Model Hunter McGrady airson boireannaich de gach meud

Ma tha thu air a bhith a ’leantainn a h-uile càil pòr le dealbhan Naidheachdan wim uit I ue, tha fio agad gu bheil iad air a bhith ga mharbhadh le in-ghabhalta am-bliadhna. Tha, tha am mag f...
Bidh am bhidio meòrachaidh ‘F * ck That’ gad chuideachadh gus anail a tharraing a-mach às a ’BS

Bidh am bhidio meòrachaidh ‘F * ck That’ gad chuideachadh gus anail a tharraing a-mach às a ’BS

Tha thu air feuchainn air meòrachadh treòraichte, ach tha cuideigin ag ràdh riut “d’ inntinn fhalamhachadh ”agu “ leigeil le muaintean i teannachadh am bith glua ad a-mach don chuan a t...
Eacarsaich Alfresco

Eacarsaich Alfresco

Dread a ’cur do chuid ùine air a’ chrann treadaidh? Feuch ri eacar aich a dhèanamh air alfre co! Tha a bhith a ’gabhail do chleachdadh taobh a-muigh na dhòigh math air bri eadh a-mach &...
Carson nach bu chòir Yoga a bhith nad ~ a-mhàin ~ cruth eacarsaich

Carson nach bu chòir Yoga a bhith nad ~ a-mhàin ~ cruth eacarsaich

Ma tha thu a-riamh ag iarraidh a bheil eacar aich yoga beagan làithean an t- eachdain gu leòr eacar aich, tha freagairt againn dhut - agu i dòcha nach eil thu a ’còrdadh riut. Gu d...
Is e bracaist àrd-phròtain am bracaist as fheàrr airson call cuideam

Is e bracaist àrd-phròtain am bracaist as fheàrr airson call cuideam

I e prìomh bheathachadh a th ’ann a bhith a’ gìtheadh ​​a ’chiad bhiadh den latha. Thathar air ealltainn gu bheil ithe bracai t cothromach a ’lea achadh lùth agu dùmhlachd, a’ t...
Dè a dh'itheas tu ro thachartas: Cumhachd suas leis na cothlamadh bìdh sin

Dè a dh'itheas tu ro thachartas: Cumhachd suas leis na cothlamadh bìdh sin

Tha thu air làithean, eachdainean, no eadhon mìo an a chaitheamh ag ullachadh air on a ’chiad 10K agad no a’ choinneamh mhòr le corporra. Mar in na bi ga hèideadh air latha a ’ghea...
Tha an luchd-deasachaidh cumadh fèin-chùraim a ’cleachdadh aig an taigh gus fuireach Sane rè cuarantine

Tha an luchd-deasachaidh cumadh fèin-chùraim a ’cleachdadh aig an taigh gus fuireach Sane rè cuarantine

Ma tha thu a ’tòi eachadh a’ faireachdainn craicte bho a tar òi ealta agu fèin-cuarantain air on cò ri a tha e coltach gu bràth, tha inn ceart an in còmhla riut. Tha an a...
Dh ’fheuch mi an daithead Bread-Swap Instagram

Dh ’fheuch mi an daithead Bread-Swap Instagram

Lei gu bheil mi mar a trice a ’dea achadh mo lòn a mhadainn nuair a bhio mi leth nam chadal agu a’ ruith air ùine àicheil, tha m ’aran i ìm (pun pun) an-còmhnaidh na cheapaire...
Bob Harper’s Month 4 Bikini Body Countdown Videos

Bob Harper’s Month 4 Bikini Body Countdown Videos

ana ...
Tha an cruth-atharrachadh aon-bliadhna boireannach seo na dhearbhadh gum faod rùintean na bliadhna ùire obrachadh

Tha an cruth-atharrachadh aon-bliadhna boireannach seo na dhearbhadh gum faod rùintean na bliadhna ùire obrachadh

Gach Faoilleach, bidh an eadar-lìn a ’ preadhadh le molaidhean air mar a nì thu rùintean fallain na Bliadhn’ Ùire. Thig a Ghearran, ge-tà, bidh a ’mhòr-chuid a’ tuiteam f...
Mìnich na GIFan sin gu foirfe mar a tha thu a ’faireachdainn às deidh latha nan casan

Mìnich na GIFan sin gu foirfe mar a tha thu a ’faireachdainn às deidh latha nan casan

1. Mar a thig thu a-mach à an talla pòr (fhatha t àrd air endorphin ), tha thu toilichteann an ath lo gadhde hàr obair inntinneach.I e an tiffne in nad cha an faireachdainn de h...
A h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith eòlach air Herpes agus mar a gheibh thu deuchainn air a shon

A h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith eòlach air Herpes agus mar a gheibh thu deuchainn air a shon

Ma tha dad air a lughdachadh ann am barrachd #fakenew na taghadh 2016 no dàimh Lady Gaga le Bradley Cooper à deidh dha a bhith air a leigeil a-mach Tha rionnag air a bhreith, i e herpe a th ...
Buannachdan Teiripe Solas Dearg, Uaine agus Gorm

Buannachdan Teiripe Solas Dearg, Uaine agus Gorm

Tha leighea aotrom a ’faighinn mionaid, ach tha a choma air pian a lughdachadh agu abaid trom-inntinn air aithneachadh air on deicheadan. Tha buannachdan teirpeach eadar-dhealaichte aig olai eadar-dhe...
Tagh Dearbhadh Fallain mar “Rùn” na Bliadhn ’Ùire agad

Tagh Dearbhadh Fallain mar “Rùn” na Bliadhn ’Ùire agad

Ma tha fio agad a-ni gu bheil thu a ’dol a dhìochuimhneachadh mun rùn agad ron Ghearran 2017, tha an t-àm ann air on plana eile. Car on nach tagh thu daingneachadh no mantra air on do b...
An Workout a tha gad theagasg mar a nì thu sgoltadh

An Workout a tha gad theagasg mar a nì thu sgoltadh

Tha coma air garadh a dhèanamh na dhòigh ùbailteachd iongantach. Fiù mura h-eil thu air aon a dhèanamh ann am bliadhnaichean (no a-riamh), lei an ullachadh cheart faodaidh tu ...
15 Mearachdan bracaist a dh ’adhbhraicheas cuideam

15 Mearachdan bracaist a dh ’adhbhraicheas cuideam

Tha fio againn gur e bracai t am biadh a cudromaiche den latha, ach dè a th ’annainn na dèan dh ’fhaodadh fio a bhith agad mu bhiadh na maidne gun fhio ta a bhith a’ pacadh air na notaichean...
Dh ’fhaodadh gum bi bacteria gabhaltach a’ laighe anns a ’bhaga-dèanaidh agad, a rèir sgrùdadh ùr

Dh ’fhaodadh gum bi bacteria gabhaltach a’ laighe anns a ’bhaga-dèanaidh agad, a rèir sgrùdadh ùr

Eadhon ged a bheir e beagan mhionaidean, a ’dol tron ​​bhaga agad agu a’ glanadh na tha ann - gun luaidh air a bhith a ’tilgeil rud am bith a tha thu air a bhith air onbit ro fhada - gnìomh a tha...
9 fìrinnean iongantach mu champagne

9 fìrinnean iongantach mu champagne

An aon rud a tha ag ràdh Oidhche na Bliadhn ’Ùire na motha na parkle agu pòg meadhan oidhche? Champagne. I e traidi ean le urram ùine a th ’ann a bhith a’ popadh a ’choirc in agu a...