7 Innealan Eacarsaich aig an Gym a tha dha-rìribh airidh air an ùine agad
Nuair a thagha tu an dòigh a fheàrr air do gheàrr-chunnta an a chaitheamh rè obair-obrach, mar a trice bidh eòlaichean a ’toirt eachad pa cruaidh dha innealan gym a thaobh eac...
A bheil do dhàimh a ’togail do dhòigh-beatha fallain?
Tha e coltach mar a mhairea na dàimhean na fhaide, mar a fhaide a gheibh an lio ta de tuth a urrainn dhut abaid. Agu na chnap- tarra mòr dha mòran chàraidean na làithean eo th...
Faighnich don trèanair: cuideaman
C:Dè an diofar eadar a bhith a ’cleachdadh innealan agu cuideaman an-a gaidh? A bheil feum agam orra le chèile?A: Bu chòir, gu fìrinneach, bu chòir dhut an dà chuid a chl...
An Horoscope Seachdaineach agad airson 6 Ògmhios, 2021
Le Mercury fhatha t a ’glua ad air ai , eclip e grèine cumhachdach, agu atharrachadh oidhne air on Mar a tha ag ama air gnìomh, tha inn a’ ceumadh a- teach do chuid de na peuradaireachd a di...
Carson a bu chòir dhut feuchainn air Muay Thai
Le àrdachadh nam meadhanan òi ealta, fhuair inn ealladh bhon taobh a- taigh a ’comharrachadh workout ann an dòigh nach do rinn inn a-riamh roimhe. Fhad ‘ a tha inn air rionnagan fhaicin...
Naidheachdan iongantach mu do shlàinte (Vs. His)
Tha rann achadh ùr a ’nochdadh mar a tha a h-uile càil bho chungaidh-leighei gu galairean marbhtach a’ toirt buaidh eadar-dhealaichte air boireannaich na fir. An toradh: Tha e oilleir dè...
Tha am muileann treabhaidh NordicTrack Wildly Popular seo $ 2,000 dheth - ach dìreach airson beagan a bharrachd uairean
Ma tha thu a ’faighinn an cumadh a fheàrr de do bheatha - no dìreach a’ caitheamh barrachd ùine air on fòca a chuir air do hlàinte - air lio ta rùn na Bliadhn ’Ùire ...
Tha Khloe Kardashian a ’roinneadh an t-suidheachadh gnè as fheàrr leatha airson" Hardcore Core Workout "
Gu oilleir cha tad Khloé K aig àm am bith nuair a thig e gu bhith a ’faighinn a- teach gu dian-obrach. Ann an dreuchd a ùire air an làrach-lìn aice, tha i ag inn e gu bheil i ...
Bidh daoine a tha beò le aillse broilleach a ’sealltainn sgaraidhean ann an lèine aig NYFW
O chionn ghoirid choi ich luchd-beò aill e broilleach raon-laighe eachdain Fa an New York gu cuideachadh le bhith a ’togail mothachadh air on galar a bheir beatha còrr air 40,000 boireannach...
Slighe ùr fionnar airson ruith
Do mhi eanFaigh na buannachdan calorie-torching, corp-firming bho bhith a ’ruith gun dad de bhualadh no de huain. Gu a dhèanamh, bidh thu a ’ print ann an ceann domhainn amar nàmh (bidh crio...
Airson an ùghdar seo, tha còcaireachd air a bhith na shàbhalaiche-beatha litearra
Thòi ich e uile le cearc. O chionn grunn bhliadhnaichean, bha Ella Ri bridger na laighe air làr an àro aice ann an Lunnainn, cho duilich nach robh i den bheachd gum faodadh i èirig...
Mar a lorgas tu am masg aghaidh as fheàrr airson obrachadh a-mach
Bidh caitheamh ma g aghaidh air on gnìomhan làitheil a ’toirt beagan atharrachadh, eadhon ged a tha e dìreach air on ruith gro aireachd giobalta a dhèanamh. Mar in ma thòi ich...
Beat Workout Boredom leis an Liosta-cluiche Treadmill agus Elliptical seo
Tha inn uile air a bhith ciontach de bhith a ’cluich fàbhar aig aon àm no ann an àm eile, agu mar in dh’ fhaodadh gum bi e duilich maoineachadh mu bhith ag atharrachadh an cleachdadh ea...
Misneachd bodhaig
Gach bliadhna, bidh timcheall air 25 boireannach a ’cruinneachadh a mhadainn aig èirigh na grèine gu cuairt uair a thìde a ghabhail. Cha bhiodh beachd aig neach-amhairc taobh a-muigh a ...
A bheil Workouts HIIT nas giorra nas èifeachdaiche na Workouts HIIT nas fhaide?
Tha glioca gnàthach ag ràdh mar a motha a chaithea tu ag eacar aich, i ann a freagarraiche a thig thu (ach a-mhàin dol thairi air). Ach a rèir grùdadh ùr a chaidh fhoill ...
Na dh'fheumas a h-uile duine a bhith eòlach air reataichean fèin-mharbhadh na SA
An t- eachdain a chaidh, thug an naidheachd mu bhà dithi dhaoine ainmeil agu mea ail-cultarach crathadh air an dùthaich.An toi each, thug Kate pade, 55, a tèidhich am brannd fa an aice ...
Tha clorophyll leaghte a ’gluasad air TikTok - A bheil e na fhiach feuchainn?
Tha Wellne TikTok na àite inntinneach. Faodaidh tu a dhol ann gu daoine a chluinntinn a ’bruidhinn gu dìoghra ach air cu pairean fallaineachd agu beathachadh ònraichte no faicinn dè...
3 Ponytails furasta a tha a ’dèanamh falt gruagach sona-uair luachmhor
Mar a trice an uair in chan e, i dòcha gu bheil thu a ’tarraing do fhalt ua gun fheum. Ach eadhon ged i e ponytail an dòigh a èifeachdaiche air do fhalt a chumail a-mach à d ’aghai...
3 Getaways Deireadh-seachdain Latha Cuimhneachaidh saor
A bheil thu air on faighinn air falbh? Le Latha Cuimhneachaidh ann an dìreach beagan làithean, chan eil ùine na fheàrr ann air on itealaich no leum a chàr (tha prì ean ga...
Mar a tha Venus Williams a ’fuireach aig mullach a geam
Tha Venu William a ’leantainn air adhart a’ dèanamh a comharra air teana ; Le bhith a ’farpai aig tadium Loui Arm trong Diluain, cheangail i Martina Navratilova air on a’ mhòr-chuid de thai ...