Dè a th ’ann an ithe glan? 5 Dos agus Don’t airson a ’bhodhaig as fheàrr agad a-riamh
Tha "ithe glan" teth, lei an teirm aig ìre àrd aig grùdadh Google. Ged nach eil ithe glan a ’toirt iomradh air glainead bidhe bho thaobh àbhailteachd, tha e a’ comharrach...
Na buannachdan as motha a thaobh sgitheadh thar-dùthcha, a rèir Oiliompian
Bhon mhionaid a bhio a ’chiad reath de phùdar a’ ocrachadh air an talamh reòta chun leaghadh mòr mu dheireadh den t- eu an, bidh luchd- githidh agu luchd-bùird neachda le chèi...
Plana daithead fallain: Seachain cnapan-starra
eo na h-adhbharan air on na duilgheada an a heachnadh:Faodaidh dòcha gun ruig thu na h-ama an call cuideim agad le fortan a-mhàin leantainn gu calaraidhean a bharrachd agu notaichean gun ia...
A ’comharrachadh gum faodadh do dheoch cas a bhith na dhuilgheadas
Aon oidhche an Dùbhlachd, mhothaich Mìcheal F. gu robh an òl aige air a dhol ua gu mòr. “Aig toi each a’ ghalair lèir- gaoilte cha mhòr nach robh e pòr ail, "th...
Do Horoscope Slàinte, Gràdh, agus Soirbheachas san Lùnastal: Feumaidh fios a bhith aig a h-uile soidhne
Fàilte gu deireadh- eachdain mòr an t- amhraidh! Bidh an Lùna tal a ’toirt aoigheachd do làithean fada i oilleir, oidhcheannan làn rionnagan, lighean deireadh- eachdain dì...
Tha an Dietitian seo ag iarraidh ort stad a chuir air "glanadh an earraich" an daithead agad
A-ni gu bheil an t-earrach làn air tòi eachadh, tha colta ann gun tàinig thu tar ainn air rudeigin - artaigil, ana , caraid brùideil - a ’cur ìmpidh ort" an daithead agad...
Is e am bundle yoga Manduka seo a h-uile dad a dh ’fheumas tu airson cleachdadh dachaigh
Ma dh ’fheuch thu o chionn ghoirid eata de dumbbell , cuid de chòmhlain dìon, no kettlebell a cheannach air on obair-dachaigh aig àm a’ ghalair lèir- gaoilte coronaviru , i dò...
Bidh am Bra Spòrs Àrd-bhuaidh seo a ’dèanamh mo ruith gun phian - agus tha e foirfe airson bodhaigean nas motha
Chan eil, dha-rìribh, feumaidh tu eo a ’nochdadh toraidhean unnd tha ar luchd-dea achaidh agu eòlaichean a’ faireachdainn cho dìoghra ach mu dheidhinn gun urrainn dhaibh gealltainn gu b...
15 Briogais gus barrachd lùth agus brosnachadh a bhith agad airson eacarsaich
Ma tha duilgheada agad thu fhèin fhaighinn don gym oir tha thu cho. damn. gìth. - no, bidh thu ga dhèanamh an in, dìreach air on a bhith a ’ abaid an ìmpidh a bhith a’ tuiteam...
Mar a bhios Jessica Alba a ’dèanamh suas ann an 10 mionaidean furasta
Chan eil Je ica Alba diùid mu bhith ag aideachadh na rudan nach eil i a ’dèanamh.  Cha bhith: ag obair a-mach gach latha; ithe daithead Hollywood trendy vegan, alcalin, no lìon-a- teac...
Tha am boireannach seo a ’ruith Marathon air a h-uile mòr-thìr
Tha fio agad mar a bhio ruitheadair a ’mionnachadh marathon taobh a- taigh mionaidean bho bhith a’ dol tar ainn air an loidhne crìochnachaidh ... dìreach gu an lorg iad iad fhèin a ’ oi...
Bidh Simone Biles a ’faighinn tunnaichean de thaic ainmeil às deidh dhaibh tarraing a-mach à Cuairt Dheireannach Sgioba Oiliompaiceach
Tha fàgail iongantach imone Bile bho chuairt dheireannach gioba lùth-chlea achd Dimàirt aig Oiliompaic Tokyo air luchd-èi teachd air feadh an t- aoghail fhàgail bri te air on ...
Tha 7 màthraichean a ’co-roinn cò ris a tha e coltach a bhith a’ faighinn roinn-C
Ged i dòcha nach e roinn Ce arean (no C-roinn) eòla breith a h-uile màthair, ge bith a bheil e air a phlanadh no lann aireachd èiginneach, nuair a dh ’fheuma do phài de a thig...
Tha Lorgair Fallaineachd ann a-nis airson do Bheatha Feise
Faodaidh tu ùil a chumail air do chadal. Faodaidh tu ùil a chumail air an ùine agad. Faodaidh tu ùil a chumail air na calaraidhean agad. Faodaidh tu cunntadh a h-uile ceum a bheir ...
Bidh teachdaireachd Serena Williams ’gu moms obrach a’ toirt ort a bhith a ’faicinn
Bho rugadh a nighean Olympia, tha erena William air oidhirp a dhèanamh gu a cùr a-beatha teana agu iomairtean gnìomhachai a chothromachadh le ùine càileachd làitheil m...
Dìreach carson a gheibh thu stamag stamag às deidh obair-obrach
De na rudan na gòraiche a urrainn dhut a dhèanamh ann an latha, i dòcha nach e eacar aich aon dhiubh. Caith ùine gu leòr a ’ruith, a’ rothaireachd no a ’coi eachd ann a’ bhl&#...
Leabhar ùr airson call cuideam aig an Dr Oz air fhoillseachadh
Tha gaol agam air an Dr Oz. Tha coma aige tinnea an i cùi ean meidigeach iom-fhillte a ghabhail agu an bri eadh ìo gu mìneachaidhean a tha ìmplidh, oilleir agu iomadach uair oill i...
9 Biadh caithte nach bu chòir dhut a thilgeil air falbh
Mu tilg thu na ga an broccoli a tha air fhàgail an gudal, maoinich a-rithi t. Tha tunna de bheathachadh a ’falach ann na tha air fhàgail de na biadhan a fheàrr leat, agu faodaidh tu na ...
Tha Serena Williams a ’toirt buaidh air Farpais Fhosgailte na Frainge ann an deise Wakanda-Inspired
Thug erena William còrr i bliadhna air falbh bhon dreuchd teana aice nuair a bha i trom le a nighean Alexi Olympia, a ràinig an t- ultain. Ged a bha teagamhan aig cuid mu co-dhiù an til...
An dòigh-obrach saor-obrach Kegel airson gnè nas fheàrr
Barrachd tamina, ùbailteachd na fheàrr, agu fèithean na làidire, na daingne - a h-uile deagh ama fallaineachd a tha cuideachd a ’tachairt gu bheil buannachdan fad-ùine (ahem) ...