Boireannach a ’reubadh cornea às deidh dhaibh fiosan fhàgail airson 10 uairean
Tha inn duilich a bhith a ’conaltradh le luchd-caitheamh lion a, tha an geulachd eo gu ìre mhòr a’ dol a bhith mar an trom-oidhche a mio a agad: hrac boireannach 23-bliadhna ann an Liverpool...
Dòighean neònach airson trèanadh neart a dhèanamh a ’faireachdainn nas fhasa
Cha bu chòir trèanadh neart a-riamh gu dearbh fà na fha a. I e an dìomhair duilich-ach-fìor a tha a ’gealltainn an obair-obrach a’ lìbhrigeadh thoraidhean gu leantainneac...
Is e trèanair pearsanta a th ’annam, Seo mar a bhios mi a’ fuireach fad an latha
Mar trèanair pear anta agu grìobhadair làinte i unnd, tha connadh mo bhodhaig le ithe fallain na phrìomh phàirt den latha agam. Air latha-obrach àbhai teach, bidh mi a ’t...
Carson nach bi mo chompanach ri feise leam?
Faodaidh do chompanach ag ràdh "chan eil" ri gnè a bhith gu math duilich. Faodaidh e do chuir a- teach do hnìomhanach de muaintean fèin-teagmhach: Dè tha ceàrr ...
Bidh Tracee Ellis Ross a ’cleachdadh an inneal bòidhchead àraid seo gus a craiceann a chumail“ teann agus grinn ”
Bha an-dè na latha mòr air on Tracee Elli Ro , a bhuannaich Golden Globe: Thòi ich i a ’filmeadh air on a prìomh dhreuchd ann an Còmhdach , comadaidh uidhichte am mea g aoghal...
An ceangal eadar sonas agus an siostam dìon agad
Chan eil e na iongnadh gum faod cuideam a bhith duilich lei a ’bhodhaig agad, ach tha an aidhean a ùire a’ coimhead a- teach don taobh flip. Agu mar a thionndaidh e, faodaidh faireachdainn de hun...
Nochd Lizzo dìreach an salad bracaist a tha gu math furasta a chuir suas aig an taigh
Tha cunnta TikTok Lizzo fhatha t na tòr de mhaithea . Co-dhiù a tha i a ’comharrachadh fèin-ghràdh ann an tankini trendy no a’ ealltainn a cleachdadh gnàthach, tha an einneada...
Tha an reasabaidh duilleag-pan seo airson salad blàth Thai Thai nas fheàrr na lettu fuar
Nuair a bhio na rèiteachaidhean agad air an rò tadh, bidh alad a ’gabhail bla , dath agu inneach na doimhne. (I e buannachadh a th ’ann a bhith a’ cur gràinean ri an t- alad agad.) Agu ...
Bidh Irina Shayk a ’dèanamh a’ chiad thaisbeanadh aice de thaisbeanadh fasan Victoria fhad ‘s a tha i trom
A-raoir rinn Irina hayk a 'chiad raon-laighe aice ann an Pari ann am Pari . Bha am modail Rui eanach a ’coimhead dà healladh eireachdail - còmhdach oilleir ann an toidhle Blanche Deverea...
Mar a gheibh thu thairis air na suidheachaidhean as cruaidhe ann am beatha
"Faigh thairi air." Tha e coltach gu bheil a ’chomhairle trite fura ta, ach tha e duilich uidheachaidhean a chuir air dòigh leithid bri eadh brùideil, caraid cùl-taic, no call...
Carson a b ’e briseadh latha Valentine an rud as fheàrr a thachair dhomh
Ann an 2014, fhuair mi a-mach à dàimh ochd bliadhna à deidh dhomh grèim fhaighinn air mo leannan le coigreach fhad ‘ a bha mi air tura -mara càraidean air on Latha Valentine. ...
Is e na cupannan lettuis citris agus soy seo an dìnnear furasta samhraidh a dh ’fheumas tu
Chan urrainn dhut a-riamh a dhol ceàrr le cupannan lettu. Tha iad gu bunaiteach a ’tachairt nuair a bhio tu a’ luchdachadh ua na bha còir a bhith na lettui pai g le uimhir de lìonadh i ...
Ro-innleachdan Ath-bheothachaidh Post-Marathon Tha thu dha-rìribh ag iarraidh feuchainn
I dòcha gu bheil fio agad dè a tha thu ag iarraidh * a dhèanamh dìreach à deidh marathon no leth marathon (ithe, uidhe, ithe, ath-aithri ), ach i dòcha nach bi an obair a...
Le bhith a ’gearradh thu fhèin faodaidh cuid de dh’ ìsleachadh an cunnart agad a bhith a ’ruith dochann
A dh ’aindeoin cho cruaidh‘ a tha thu a ’trèanadh no cia mheud ama a bhio tu a’ mocadh, bidh droch ruith a ’tachairt. Agu chan eil aon latha laodach a ’dol a ghoirteachadh, ach dh’ fhaodadh mar a...
Cum do shùilean, atharraich do shealladh
Dh ’ionn aich inn an clea iongantach eo de hùilean bho na prìomh luchd-ealain makeup ann an New York agu tha inn a’ gealltainn gun toir e togail dhut agu gun atharraich e do healladh a bhad....
Dè cho teth sa bu chòir dha a bhith ann an clas yoga teth?
Bidh an guab a ’ ruthadh ìo do dhruim. Gun a bhith eòlach air gu robh eo eadhon coma ach, bidh thu a ’coimhead ìo agu a’ faicinn grìogagan de chreid inn a ’cruthachadh air do lia a...
Tha an Unicorn Trend a ’dol ceum nas fhaide air adhart le deòir unicorn deoch
Chan eil dol à àicheadh gun robh machd aig a h-uile càil-aon-adharc air a ’phàirt mu dheireadh de 2016.Cùi ann am puing: Na macaron aon-adharcach eireachdail, ach bla ta eo,...
Tha a ’mhòr-chuid de thaicean bidhe ainmeil mì-fhallain
Ge bith dè cho ob e ively a bhio tu a ’leantainn Queen Bey air In tagram, bu chòir dhut a h-uile colta toidhle in a ghabhail le gràn alainn, gu ònraichte nuair a thig e gu aontaidh...
3 Dòighean air casg a chuir air insomnia post-workout
Air on a ’mhòr-chuid, tha fianai a’ toirt taic don fhìrinn gu bheil eacar aich math air on cadal - cuidichidh e thu le bhith a ’glua ad na luaithe agu a’ cadal na fheàrr fad na h-oidhch...
Luchd-deasachaidh cumadh air an taghadh le làimh $ 300 de thoraidhean bòidhchead - agus tha iad leatsa airson $ 35
Aig Cumadh, tha inn an-còmhnaidh a ’dèanamh deuchainn air toraidhean bòidhchead. Bidh inn a ’grunnachadh tro na nithean matha, dona agu grànda gu na eudan a fhiach an co-roinn lei ...