Tha baga swag nan Oscars a ’toirt a-steach Lorgair Làr Pelvic

Tha baga swag nan Oscars a ’toirt a-steach Lorgair Làr Pelvic

Fhad ‘ a tha a h-uile neach-ainmichte O car an dòcha gun toir iad ìomhaigh òir dhachaigh, gheibh eadhon na‘ luchd-call ’aon duai de dhuai comhfhurtachd: Bha a’ bhaga wag uir geulach a b...
Cho-roinn Lizzo bhidio cumhachdach de na dearbhaidhean fèin-ghaoil ​​làitheil aice

Cho-roinn Lizzo bhidio cumhachdach de na dearbhaidhean fèin-ghaoil ​​làitheil aice

Aon crollaidh giobalta tro dhuilleag Lizzo air In tagram agu tha thu cinnteach gu lorg thu tonna de bhioran faireachdainn math, anam, co-dhiù tha i a ’toirt aoigheachd do mheòrachadh beò...
Bidh Emily Skye a ’roinn na h-eacarsaichean Kettlebell as fheàrr leatha airson putan nas fheàrr

Bidh Emily Skye a ’roinn na h-eacarsaichean Kettlebell as fheàrr leatha airson putan nas fheàrr

Tha inn a ’leantainn gu mòr de dh’ obraichean kettlebell. Tha iad math air on a bhith a ’gleu adh agu a’ naidheadh ​​agu bidh iad a ’frithealadh dà-dhlea tana mar mharbhaiche cardio e h cuid...
Sgìth às deidh ithe? Seo carson

Sgìth às deidh ithe? Seo carson

Bidh àm-lòin a ’dol mun cuairt, bidh thu nad huidhe agu ag ithe, agu taobh a- taigh 20 mionaid, bidh na h-ìrean lùtha agad a’ crìonadh agu feumaidh tu abaid gu cuim eachadh ag...
A bheil cunnartan HIIT a ’toirt bàrr air na buannachdan?

A bheil cunnartan HIIT a ’toirt bàrr air na buannachdan?

Gach bliadhna, bidh Colai te Ameireagaidh Leighea pòr (A CM) a ’ grùdadh proifei eantaich fallaineachd gu faighinn a-mach dè a tha iad a’ maoineachadh a tha an ath haoghal obrach. Am-bl...
Ro-innleachd daithead atharrachail geama USWNT’s Christen Press

Ro-innleachd daithead atharrachail geama USWNT’s Christen Press

Tha inn dei eil air on gioba occer Nài eanta Boireannaich na A fhaicinn a ’dol chun phàirce aig Cupa na Cruinne Boireannaich FIFA air a’ mhìo eo - agu tha geam aca an-diugh an-aghaidh n...
Am briseadh a dh ’atharraich mo bheatha

Am briseadh a dh ’atharraich mo bheatha

Ann an iomadh dòigh, b ’e deireadh 2006 aon de na h-amannan a dorcha de mo bheatha. Bha mi a ’fuireach còmhla ri coigrich fai g air baile New York, air falbh bhon cholai te air on a’ chiad i...
Na buannachdan Epic uile a gheibh thu bho bhith a ’dèanamh swing Kettlebell

Na buannachdan Epic uile a gheibh thu bho bhith a ’dèanamh swing Kettlebell

Bidh iad uile a ’ laodadh wing a’ choire. Mura h-eil thu air aon a dhèanamh a-riamh roimhe, i dòcha gu bheil thu a ’faighneachd car on a tha uimhir de thoileacha timcheall air an eacar aich ...
Tha am Blogger Fallaineachd seo a ’cur nar cuimhne nach eil duine sam bith dìonach don leanabh bìdh

Tha am Blogger Fallaineachd seo a ’cur nar cuimhne nach eil duine sam bith dìonach don leanabh bìdh

Tha inn uile air a bhith ann. Tha aon phing pizza / fry / nacho beag agad agu gu h-obann tha colta ann gu bheil thu ia mìo an trom. Halò, pài de bìdh.Dè a bheir eachad? Bha do...
Chan fheum daithead fallain a bhith a ’ciallachadh a bhith a’ toirt seachad a ’bhidhe as fheàrr leat

Chan fheum daithead fallain a bhith a ’ciallachadh a bhith a’ toirt seachad a ’bhidhe as fheàrr leat

Na làithean in, i e rud àbhai teach a th ’ann a bhith a’ gearradh biadh de heòr a ònraichte a-mach à an daithead agad. Co-dhiù a tha iad a ’cur à do carb à deid...
Stiùireadh do luchd-tòiseachaidh mu na diofar stròcan snàmh

Stiùireadh do luchd-tòiseachaidh mu na diofar stròcan snàmh

Ge bith an e amhradh a th ’ann no nach eil, tha leum an amar na dhòigh math air do chleachdadh eacar aich a mhea gachadh, an luchd a thoirt far do joint , agu prìomh chalaraidhean a lo gadh ...
Faodaidh migraines an cunnart agad bho ionnsaigh cridhe àrdachadh

Faodaidh migraines an cunnart agad bho ionnsaigh cridhe àrdachadh

Tha tumhair eanchainn agam i dòcha gur e an dragh a loid igeach nuair a tha thu a ’fulang le migraine - faodaidh am pian a bhith a’ faireachdainn gu bheil do cheann gu litearra a ’dol a preadhadh...
Bha Serena Williams dìreach a ’roinneadh a’ chiad dealbh (agus ag ainmeachadh an ainm) den leanabh aice

Bha Serena Williams dìreach a ’roinneadh a’ chiad dealbh (agus ag ainmeachadh an ainm) den leanabh aice

I dòcha gu bheil Farpai Fho gailte na A dìreach air a thighinn gu crìch, ach tha rudeigin fhatha t aig luchd-leantainn teana a bhith air bhioran. Tha erena William dìreach air a ’c...
Na tha fios aig boireannaich fallain mu dheidhinn fastadh eadar-amail

Na tha fios aig boireannaich fallain mu dheidhinn fastadh eadar-amail

Hi, i e m ’ainm Mallory agu tha mi a’ faighinn grèim air grèim bidhe. Chan e tràilleachd a chaidh a dhearbhadh gu clinigeach a th ’ann, ach tha fio agam gur e a’ chiad cheum ann an d...
Farpais 30-latha caol: call cuideam caol

Farpais 30-latha caol: call cuideam caol

A ’ruith tro 31 MàrtÀ deidh eu an làn de thacharta an aor-làithean, i dòcha nach e thu an aon fhear le “caill beagan notaichean” air do lio ta de rùintean na bliadhna ...
Dè a tha a ’dol air adhart le do chraiceann rè cuarantain?

Dè a tha a ’dol air adhart le do chraiceann rè cuarantain?

Dh ’atharraich beatha a’ mhòr-chuid de dhaoine gu mòr ann am meadhan a ’Mhàirt, lei gun robh mòran tàitean gan lorg fhèin fo òrdughan fuireach aig an taigh fo ù...
Choisinn mi Spandex a bhith ag obair airson seachdain agus is e seo a thachair

Choisinn mi Spandex a bhith ag obair airson seachdain agus is e seo a thachair

Feumaidh mi aideachadh, tha mi fadalach air an trèana athlei ure. Ged i toil leam a bhith a ’feuchainn aodach gnìomhach ùr air on na h-àiteachan-obrach agam (tha e na phàirt d...
Tha am Màthair Cruthachail seo de thrì a ’lorg dòigh air obrachadh a-mach leis a h-uile pàiste aice

Tha am Màthair Cruthachail seo de thrì a ’lorg dòigh air obrachadh a-mach leis a h-uile pàiste aice

Tha a làmhan làn aig Juca C íko le eata de chàraid agu nighean pài de ùr-bhreith, ach cha do chuir in tad oirre bho bhith a ’brùthadh a- teach ann an workout agu a’ ...
Seo carson a tha thu cho gassy air an oidhche

Seo carson a tha thu cho gassy air an oidhche

Bitheamaid fìor: Tha farting mì-chofhurtail. Aig amannan gu corporra, agu mar a trice, ma thachra e gu poblach, gu figearra. Ach a bheil thu gu h-àbhai teach a ’faighneachd, feitheamh,‘...
Is e tì flùr pea dealan-dè an deoch a tha ag atharrachadh dath a tha measail air luchd-cleachdaidh TikTok

Is e tì flùr pea dealan-dè an deoch a tha ag atharrachadh dath a tha measail air luchd-cleachdaidh TikTok

Chan eil a h-uile dad a ’coimhead, ach nuair a thig e gu tì pea dealan-dè - deoch draoidheil, ag atharrachadh dath a tha an-drà ta a’ feitheamh air TikTok - tha e duilich a dhèanam...