Smoothie min-choirce nam peitseagan agus an uachdar a tha a ’cothlamadh an dà bhracaist as fheàrr leat
I toil leam rudan a chumail ìmplidh a mhadainn. in a coireach gu bheil mi mar a trice mar heòr a de moothie no min-choirce. (Mura h-eil thu nad “neach min-choirce” fhatha t, tha e air gà...
6 Dòighean ùra air leigheas leigheas
Tha iad ag ràdh gu bheil a h-uile car ag inn e geulachd, ach cò a chana gu feum thu an geulachd in a cho-roinn lei an t- aoghal? Bidh a ’mhòr-chuid de garfaichean (air am piobrachadh nu...
Bidh an iomairt as ùire aig Ivy Park a ’comharrachadh boireannaich làidir
Faodaidh tu an-còmhnaidh cunntadh air Beyoncé gu an aire air a bheil e airidh a thoirt dha Latha Eadar-nài eanta nam Ban. an àm a dh ’fhalbh, tha i air ùmhlachd bhidio a thoir...
Mar as urrainn do ìm peanut do chuideachadh gus na h-amasan call cuideim agad a bhualadh
A ’faireachdainn ciontach mu bhith ag ithe ìm cnò-bhainne àrd-calorie gach latha? Na dèan. Tha rann achadh ùr a ’lorg adhbhar math air on a bhith a’ luchdachadh ua air maithea...
Tha na briosgaidean vegan, gun ghluten sin airidh air spot anns an iomlaid cookie saor-làithean agad
Le uimhir de alergidhean agu roghainnean daithead na làithean eo, feumaidh tu dèanamh cinnteach gu bheil thu a ’faighinn leighea air on a h-uile duine a bhuidheann iomlaid cookie agad. Agu g...
Bàraichean bracaist iogart reòta Pumpkin airson reasabaidh tuiteam Make-Ahead
Tha buannachdan làinte pumpkin a ’dèanamh an qua h na dhòigh fura ta air dò cumhachdach de bheathachadh a chuir ri an daithead làitheil agad, le taing dha vitimín A (280 ...
Tha cùram craiceann electrolyte coltach ri deoch spòrs airson d ’aghaidh
Ma tha thu a-riamh air a tar fada a ruith, air cla dian yoga teth a ghabhail, thig ìo lei a ’chnatan mhòr, no, ahem, air a dhù gadh le hangover, tha e glè choltach gun ruig thu air...
A bheil e cunnartach cungaidh-leigheis a ghabhail a-mach?
Tha ceann goirt trom ort agu fo gail vanity an taigh-ionnlaid gu grèim fhaighinn air cuid de acetaminophen no naproxen, dìreach gu an tuig na med pian thar-chunntair in a thàinig gu cr&...
Carson a bu chòir dhut a bhith faiceallach a bharrachd gun a bhith a ’slugadh uisge amar
Tha amaran- nàmh agu pàircean ui ge an-còmhnaidh na àm math, ach tha e fura ta fhaicinn gur dòcha nach iad na h-àiteachan a làinteail air on a bhith a ’crochadh a-ma...
Dh ’atharraich mi an dòigh sa bheil mi a’ smaoineachadh mu bhiadh agus air chall 10 punnd
Tha fio agam mar a dh'ithea mi gu fallain. Tha mi nam grìobhadair làinte, à deidh a h-uile càil. Rinn mi agallamhan le luchd-daithead, dotairean, agu brògan-clea achd mu n...
An dòigh as fhallaine air geir a ghearradh
Faodaidh atharrachaidhean beaga daithead fiaclan mòra a dhèanamh ann an ìre geir agad. Gu faighinn a-mach dè an obair a fheàrr, dh ’iarr luchd-rann achaidh Oilthigh Texa A&...
Mar a tha meadhanan sòisealta ainmeil a ’toirt buaidh air do shlàinte inntinn agus ìomhaigh bodhaig
Tha na meadhanan òi ealta air a bhith nan àrainneachd a tha a ’ ìor fhà iongantach air on ìomhaigh bodhaig ann na beagan bhliadhnaichean a dh’ fhalbh, agu tha daoine ainmeil a...
Rùintean Bòidhchead
I e deichead ùr a th ’ann agu mar a’ chòrr den t- aoghal, tha thu dìorra ach cuideam a chall, barrachd bualadh air an gym, obair ùr a lorg, obair aor-thoileach, àbhaladh a ’ph...
Mus tèid thu chun dermatologist
Mu fhalbh thu• Thoir ùil air na eirbhei ean.Ma tha na draghan agad gu ìre mhòr co maigeach (tha thu air on wrinkle a chuir air falbh no cuir à do potan grèine), rachaib...
Patti Stanger: "Na tha mi air ionnsachadh mu ghràdh"
Ma tha fio aig duine dè a bheir e gu am companach ceart a lorg, i e matchmaker extraordinaire a th ’ann Patti tanger. Tai beanadh Bravo air leth oirbheachail agu làidir le tanger Millionaire...
5 factaran a tha a ’dearbhadh seòrsa broilleach
Tha thu air a bhith ann an eòmraichean glacaidh gu leòr gu fio a bhith agad gu bheil broilleach gach boireannach a ’coimhead eadar-dhealaichte. "Cha mhòr nach eil broilleach co-cho...
Nuair a tha thu a ’dol Commando na dheagh bheachd
Bidh gynec-eòlaichean gu tric a ’moladh gun cuir thu dheth do pantie fhad‘ a bhio tu a ’cadal, mar dhòigh gu leigeil le do vulva anail a ghabhail (agu i dòcha an cunnart bho ghalaran a ...
Tha Cameron Diaz agus Benji Madden an sàs!
À deidh uirghe eachd mìo an de huirghe, tha e air aithri gu bheil Cameron Diaz an à ann am Benji Madden, 35, neach-labhairt agu giotàr air on a ’bhuidheann roc Good Charlotte, tha ...
Tha am Fallaineachd Ceòladair as ùire a ’toirt a-steach suidhe ann am plaide air beulaibh an Tbh
Chunnaic inn glua adan fallaineachd gu math teagmhach a-muigh an in, ach i e am fear a fheàrr leotha am mea g leithid elena Gomez agu an Karda hian krew aon air on na leabhraichean. Tha Taigh Cru...
Dh ’fheuch mi snàthad tioram airson faochadh pian - agus dh’ obraich e gu fìrinneach
Nuair a bha faireachdainn neònach “popping” agam ann na flexor hip ceart agam air on mìo an, mhol an trèanair agam feuchainn air nàthadan tioram. Cha chuala mi a-riamh mun chleachd...