Trì dòighean air na burpees agad a mheudachadh
Canar Burpee , an eacar aich cla aigeach a tha aig a h-uile duine ri gràin, ri an canar quat thru t. Ge bith dè a chana tu ri , obraichidh an glua ad làn-chorp eo thu. Ach, tha fio agai...
Dòighean sneaky airson barrachd antioxidants ithe
Tha inn uile air cluinntinn gur e ithe barrachd antioxidant aon de na h-iuchraichean gu a bhith a ’feitheamh ri a’ phròi ea a tha a ’fà na ine agu a’ abaid an aghaidh ghalaran. Ach an robh f...
A bheil Kim Kardashian agus Kanye West a ’dealbhadh airson Baby Àireamh 4?
haoileadh tu gun robh na Karda hian-Jenner le an làmhan làn gu leòr le taing dha tormi Web ter, leanabh Kylie Jenner, a ’chiad leanabh aig Khloé Karda hian True Thomp on, agu Chic...
Tha dithis ruitheadair cathair-cuibhle Badass a ’co-roinn mar a tha an spòrs air atharrachadh gu tur am beatha
Air on dhà de na ruitheadairean cathair-cuibhle boireann a bada , Tatyana McFadden agu Arielle Rau in, tha bualadh air an t- lighe mu dheidhinn barrachd air a bhith a ’co nadh duai ean. Tha na l&...
Bidh mi a ’feuchainn Face Halo, agus cha cheannaich mi Wipes Makeup a-rithist
A-riamh on a lorg mi wipe makeup an t- eachdamh ìre, tha mi air a bhith a ’leantainn gu mòr. (Cho goirea ach! Cho fura ta! Cho rèidh!) Ach mar mòran dhaoine, bidh mi a ’feuchainn r...
An clàr-obrach Tabata Workout airson Luchd-tòiseachaidh agus Elites
Mura h-eil thu air hopadh air trèana luchd-leantainn @Kai aFit fhatha t, bheir inn fio dhut: Faodaidh an trèanair eo beagan draoidheachd a dhèanamh le glua adan eacar aich. Faodaidh i r...
4 Saboteurs gnè às deidh breith-cloinne
Tha e coltach gu bheil mìltean de dhaoine a ’cunntadh ìo aig an dearbh àm eo chun a’ chomharra ia eachdainean - an latha a bhio doc a ’glanadh a’ bhean aca gu a bhith trang a-rithi t &#...
Thàinig am mama seo chun an fhìor choileanadh as fheàrr às deidh dhi feuchainn air Bikinis leis an nighean aice
Tha e deatamach gun tèid ìomhaigh bodhaig adhartach a thogail fhad ‘ a tha togail nigheanan - agu màthair òg Brittney John on o chionn ghoirid a’ dèanamh an teachdaireachd in ...
Agus bidh na gluasadan fallaineachd as motha ann an 2016 ...
Tòi ich le bhith a ’dea achadh rùintean na Bliadhn’ Ùire agad: Tha Colai te Ameireagaidh Leighea pòr (AC M) air an ro-aithri glua ad fallaineachd bliadhnail aca ainmeachadh agu , a...
10 Rudan Boireannaich Singilte Smaoinich gu dìomhair aig an Gym
Ge bith dè an inbhe dàimh a th ’agad, i e rud gu math pear anta a th’ ann a bhith a ’faighinn do chuid obrach; mar a trice, i e eo an aon uair a gheibh thu a bhith 1000% lei fhèin, air ...
12 Stòran iongantach de antioxidants
I e antioxidant aon de na clamhan beathachaidh a mòr-chòrdte. Agu air on adhbharan math: Bidh iad a ’ abaid comharran de bhith a’ fà na ine, èid, agu faodaidh iad eadhon cuideachad...
Mar as urrainn dhut do bhodhaig a thrèanadh gus a bhith a ’faireachdainn nas lugha de phian nuair a bhios tu ag obair a-muigh
Mar bhoireannach gnìomhach, chan eil thu nad choigreach do chràdh agu pianta po tworkout. Agu tha, tha innealan fìor mhath ann air on faighinn air ai , leithid rolairean foam (no na h-i...
Tha Khloé Kardashian a ’roinneadh cuid de bheachdan bracaist 3-thàthchuid
Nuair a thig e gu biadh, tha e coltach gu bheil Khloé Karda hian a ’còrdadh ri goirea achd. (Tha i air na greimean-bìdh goirea ach a tha i a ’cumail ann a’ frid aice agu na roghainnean ...
Le bhith a ’faighinn cuideaman mòra tha thu ann an cunnart nas ìsle airson tinneas cridhe
Cuin a tha an tura mu dheireadh a thug thu air falbh agu a thug thu deagh healladh fada an gàthan? Na gabh dragh, chan eil inn a ’dol gad thoirt tro mantra fèin-ghaoil (chan e an tura eo, ...
Na 10 comharran tinneas an t-siùcair a dh ’fheumas fios a bhith aig boireannaich
Tha còrr air 100 millean Ameireaganaich a ’fuireach le tinnea an t- iùcair no ro-tinnea an t- iùcair, a rèir aithi g bho 2017 bho na h-Ionadan air on machd agu Bacadh Galar. Tha in...
Prìomh Switch airson reamhrachd agus tinneas an t-siùcair air a chomharrachadh
Le àireamhan reamhrachd a ’fà ann an Ameireagaidh, chan e dìreach a bhith a’ coimhead math a th ’ann a bhith aig cuideam fallain ach tha e na fhìor phrìomhacha làinte. Ge...
Coimhead air na dannsairean tap seo a ’pàigheadh ùmhlachd neo-chinnteach don Phrionnsa
Tha e duilich a chreid inn gu bheil mìo air a bhith ann bho chaill an aoghal aon de na luchd-ciùil a uaicheanta aige. Air on deicheadan, tha am Prionn a agu a cheòl air uathadh ri cridh...
Fhuair Rebel Wilson fìor mu a h-eòlas le ithe tòcail
Nuair a dh ’ainmich Rebel Wil on 2020 mar“ bliadhna na làinte ”aice air ai an Fhaoilleach, i dòcha nach robh dùil aice ri cuid de na dùbhlain am-bliadhna (leugh: galar lèir- g...
Dh ’fhaodadh a’ bhìoras Zika a bhith air a chleachdadh gus dèiligeadh ri cruthan ionnsaigheach de aillse eanchainn san àm ri teachd
Bha am bhìora Zika a-riamh air fhaicinn mar chunnart cunnartach, ach ann an tionndadh iongantach de naidheachdan Zika, tha luchd-rann achaidh aig goil Leighea Oilthigh Wa hington agu goil Leighea...
3 Eacarsaichean gus cuir an aghaidh buidheann deasc-obrach
Mura h-eil thu air obair fhaighinn ann an ER, tòr gro aireachd, no àrainneachd obrach luath eile a tha agad air do cha an, tha cothroman ann, tha thu nad huidhe air an tu h agad cha mhò...