Is e seo an dòigh as fheàrr air do chridhe a dhìon bho cuideam
Ann an aoghal an latha an-diugh ceangailte ri uber, tha cuideam ea mhach mar heòr a de rud a chaidh a thoirt eachad. Eadar gunning air on àrdachadh aig an obair, trèanadh air on an ath ...
Faighnich don dotair daithead: call cuideam às deidh na saor-làithean
C: Ma chaidh mi air aor-làithean agu cuideam fhaighinn, ciamar a gheibh mi air ai air an t- lighe?A: Chan eil àireamh draoidheil de “làithean aor-làithean” a urrainn dhut a chaithe...
4 Atharraichean Push-Up a chuidicheas tu gus an gluasad seo a mhaighstir
I dòcha gu bheil thu air a bhith a ’faighinn cumhachd tro bhith a’ putadh ua (no co-dhiù a ’feuchainn ri in) bho na làithean bun- goile agad, lei an ama a bhith a’ toirt buaidh air do c...
Tha Whoopi Goldberg gu bhith a ’dèanamh an ùine agad Super ~ Chill ~
A bheil cramp agad? Chan fhada gu an urrainn dhut an Advil a giobadh, padaichean tea achaidh, agu latha an leabaidh-àite, dìreach ruighinn air on poit bheag le cead bho Whoopi Goldberg.Chan ...
10 Rudan ri Fhiosrachadh mu dheidhinn toirt air falbh falt leusair aig an taigh
I dòcha gu bheil mi nam neach-dea achaidh bòidhchead, ach gearraidh mi oi ean am bith gu nach bi mi a ’crathadh mo cha an a gheamhradh. Tha gràin agam air! in a coireach gun robh mi cho...
Ficsean Pump
Gun teagamh am bith mu dheidhinn: I e BodyPUMP an rud a teotha air on clubaichean làinte a bhualadh bho pinning. Air an toirt a- teach à ealan Nuadh dìreach trì bliadhna air ai , t...
Na 5 biadh as ìsle ann an Chrissy Teigen
Lei gu bheil Chri y Teigen' Craving b ’e aon de na leabhraichean còcaireachd a b’ fheàrr a reic ann an 2016 (an dàrna fear a-mhàin gu Ina Garten), chan eil cei t am bith ann gu...
Dh ’fhaodadh a bhith a’ faireachdainn gorm toirt air do shaoghal tionndadh liath
Bidh inn gu tric a ’cleachdadh dath air on cunnta a thoirt air na faireachdainnean againn, ge bith a bheil inn‘ a ’faireachdainn gorm,’ ‘a’ faicinn dearg, ’no‘ uaine le farmad. ' Ach tha rann acha...
Mar a chuidich meditation le Miranda Kerr faighinn thairis air trom-inntinn
Tha daoine ainmeil air a bhith a ’fo gladh mu dheidhinn an làinte inntinn clì i dea , agu cha b’ urrainn dhuinn a bhith na toilichte mu dheidhinn. Gu dearbh, tha inn a ’faireachdainn air on ...
Dèan an obair HIIT seo air uisge gus do abs a ghnìomhachadh gu dona
ICYMI, tha obair ùr a ’gabhail thairi amaran ann a h-uile àite. maoinich air mar mhea gachadh eadar bòrd pleadhaig ea amh agu do chla fallaineachd boutique fave. ( eo na rudan a dh ’fhe...
Dè an gnothach a th ’ann le spàsan fèithe agus cramps?
Each Charley. Cuideachd aithnichte mar an "WTH !?" pian a urrainn gu dona cramp do cheum aig brath a mhionaid. Dè a th ’ann an pa m fèithe co-dhiù, an e an aon rud a th’ ann l...
SOS craiceann samhraidh
I e an cothrom a th ’ann, tha thu an dùil a bhith a’ cleachdadh na h-aon toraidhean cùram craiceann a t- amhradh a chleachd thu a gheamhradh a chaidh eachad. Ach i dòcha nach eil fio ag...
An dà-rìribh? Chan eil aithris gu bheil an cluba ùr L.A. seo a ’leigeil a-steach ach daoine“ brèagha ”
Mura h-eil thu nad neach làn toned, coann, agu co-chothromach (mar in gu bunaiteach a h-uile duine a aithne dhuinn) –– tha droch naidheachd againn. Rach air adhart agu cuir tar ainn air an à...
Chuidich a bhith a ’fuireach gnìomhach mi a’ faighinn thairis air aillse pancreatic
Tha cuimhne agam air a ’mhòmaid cho oilleir ri an latha. Bha 11 bliadhna air ai , agu bha mi ann an New York a ’dèanamh dei eil air on a dhol a-mach gu pàrtaidh. Gu h-obann, thàini...
Apaichean Android Fallaineachd as Fheàrr Air a nochdadh ann am Bùth Ùr Amazon
Dhaibh an a tha dèidheil air na fònaichean-cealla aca, tha an latha an-diugh na latha bro nachail. Fo gladh App tore Amazon air on Android! Chan e a-mhàin gu bheil an tòr ùr a...
Bha COVID-19 aig na boireannaich sin agus thug iad breith fhad ‘s a bha iad ann an cromagan
Nuair a dhùi g Angela Primachenko bho choma o chionn ghoirid, bha i na màthair ùr dha dithi . Chaidh an 27-bliadhna à Vancouver, Wa hington a chuir fo choma a bha air a bhro nachad...
5 Rudan a dh ’ionnsaich mi mu bhith a’ dol air adhart agus càirdeas nuair a thug mi suas deoch làidir
Nuair a dh ’inn ea mi dha daoine gun do ghluai mi gu Baile New York air on a bhith nam grìobhadair làn-ùine, tha mi a’ maoineachadh gu bheil iad a ’ maoineachadh gur e Carrie Brad haw I...
Le bhith ag atharrachadh m ’obair-obrach Cardio-Heavy le Trèanadh Neart chuidich mi a’ faireachdainn nas misneachaile na bha mi a-riamh roimhe
Cha robh dùil agam a-riamh gum bithinn a ’togail 135 punnd. No a ’dol a-mach air baidh agal ionn aigh an aghaidh fichead rud. Mu do thòi ich mi ag obair a-mach lei an trèanair agam d...
Dè cho dona ‘s a tha e do rolla foam dìreach nuair a tha thu tinn?
Tha roiligeadh foam coltach ri flo ing: Fiù ged a tha fio agad gum bu chòir dhut a dhèanamh gu cunbhalach, i dòcha nach eil thu ach gu dearbh dèan e nuair a bheir thu fa-near ...
Mar a fhuair Troian Bellisario ann an cumadh beag bòidheach
An ràithe ri an robh dùil còig Breugairean beaga bòidheach air ai agu na fheàrr na bha e a-nochd (a ’nochdadh 8 / 7c air Teaghlach ABC) agu chan urrainn dhuinn feitheamh gu am...