Leasanan beatha co-roinnte Ashley Greumach mu dheidhinn ìomhaigh bodhaig agus taingealachd a dh ’ionnsaich i bho a màthair
Tha A hley Greumach a ’toirt mionaid air on a bhith a’ cur luach air na mom a-muigh an in a tha a ’cumail ìo an dùn aig àm a’ ghalair lèir- gaoilte coronaviru (COVID-19).Ann am bhi...
Cumhachdan slànachaidh Yoga: "Thug Yoga dhomh mo bheatha air ais"
Dhan mhòr-chuid againn, tha eacar aich mar dhòigh air fuireach fallain, beatha fhallain a bhith againn, agu gu cinnteach, ar cuideam a chumail ua . Do A hley D'Amora, a tha 40 a-ni , i e...
3 reasabaidhean ball pròtain a tha furasta a dhèanamh a thèid an àite nam bàraichean tollaidh sin
Gu a ràdh gu bheil bàlaichean pròtain a ’ tiùireadh a’ phacaid ann an t- eòr a grèim bidhe a ùire à deidh obair-obrach i dòcha gur e fo-aithri a bhiodh ann...
Cleachdaidhean bìdh fallain a tha a ’sabaid ri cellulite
Bho dhaoine ainmeil gu do charaid a fheàrr, dìreach mu dheidhinn a h-uile boireannach air a bheil thu eòlach no air a bheil thu a ’dèiligeadh ri cellulite. Agu ged a bhio mòra...
Dìreach mar a bhios Sofia Vergara a ’toirt aire do a craiceann
Ma tha elfie glòrmhor aor ofia Vergara na chomharra am bith, tha i a ’gabhail cùram craiceann gu dona. Gu fortanach dha neach am bith a tha fio rach mu na dòighean aice, dhòirt a ’...
Tha Demi Lovato a ’leantainn air adhart a’ dearbhadh gur i am fear mu dheireadh ann an gaol-bodhaig #Goals
Ma tha thu air a bhith a ’leantainn na h-iomairt #LoveMy hape againn, tha fio agad gu bheil inn uile mu dheidhinn uidheachadh corporra. Agu le in, tha inn a ’ciallachadh gu bheil inn den bheachd gum b...
Is e Zoe Saldana agus a peathraichean gu h-oifigeil na #GirlPowerGoals deireannach
Tron chompanaidh riochdachaidh aca, Cine tar, tha na peathraichean aldana air mini erie NBC a dhèanamh Leanabh Ro emary agu an t- reath dhid eatach Mo Gai geach air on AOL. “Chruthaich inn a’ cho...
Tha aon de na sanasan slàinte is sunnd as fheàrr a-riamh aig Blink Fitness
Ged a tha an glua ad bodhaig adhartach air a thighinn air adhart, bidh ana an làinte i fallaineachd gu tric a ’coimhead mar an ceudna: Buidhnean fallain ag obair a-mach ann an àiteachan eire...
Molaidhean cùram fuilt
Mar in, air on do thoirt tro mhìo an na ìde bhlàth, feuch na clea an in - agu innealan - air on brataichean amhraidh.Cleachd criomagan fuilt. “Ruith do chorragan tro do fhalt mar ch...
"Rugadh mi le friog Frangach nam bheul"
A ’caitheamh a falt fionn ann an tonnan exy agu jean gàinidh geal ìmplidh a tha a’ ealltainn far a ca an tana, tha Chel ea Handler a ’coimhead tòrr na òige - agu na caoile - an uai...
Dè a choimheadas tu ann am fìon samhraidh ùrachail (a bharrachd air an dath pinc)
Ma tha thu dìreach ag òl ro é eadar mìo an an Ògmhio agu an Lùna tal, tha thu a ’call a-mach air cuid de fhìon cruaidh amhraidh. A bharrachd air an in, aig an ì...
Am b ’urrainn dha do chraiceann cugallach a bhith ~ cugallach ~ craiceann?
Dè an eòr a craiceann a th ’annad? Tha e coltach ri cei t hìmplidh le freagairt hìmplidh - tha thu an dàrna cuid air a bhith beannaichte le craiceann àbhai teach, air a c...
Mar as urrainn do lòin meal-prep dhut cha mhòr $ 30 san t-seachdain a shàbhaladh
Tha fio aig a ’mhòr-chuid de dhaoine gu bheil a bhith a’ dèanamh biadh lòin-bìdh na aoire na bhith ag ithe biadh no a ’dol gu taigh-bìdh, ach tha mòran nach eil a’ tuig i...
Tha saidheans ag ràdh gum faodadh ruith dìreach 2 uair san t-seachdain do chuideachadh gus fuireach nas fhaide
I dòcha gu bheil fio agad gu bheil ruith math dhut. Tha e na chruth uamha ach de dh ’eacar aich cardiova cular (cuimhnich, tha Comann Cridhe Ameireagaidh a’ moladh gum faigh thu 150 meadhanach-di...
Faighnich don dotair daithead: A bheil thu ag ithe cus geir fallain?
C: Tha fio agam gu bheil geir monoun aturated aig biadh mar almoin, avocado, ola ollaidh, agu bradan, ach dè an ìre de "geir fallain" a tha cu ? Agu dè an ìre de na biadh...
Carson a bu chòir dhut ath-bheachdachadh air Astrology eadhon ged a tha thu den bheachd gu bheil e meallta
Bidh mi tric a ’ maoineachadh mura biodh eòla aig m’ athair air a ’chairt breith aige, i dòcha nach biodh mi an eo an-diugh. Gu dona. Tràth na 70an, thill m ’athair don bhaile dham buin...
Tomhaisidh na deuchainnean sin do shùbailteachd bho cheann gu ladhar
Ge bith a bheil thu nad yogi cunbhalach no cuideigin a tha a ’ trì ri cuimhne a bhith a’ ìneadh, tha ùbailteachd na phrìomh phàirt de chleachdadh fallaineachd cruinn. Agu ged ...
Mar a tha na faireachdainnean agad ag ithe le do ghut
Bhiodh e fura ta a ’choire a dhèanamh air na cùi ean tamag agad gu lèir air io tam cnàmhaidh lag. Buinneach? Gu dearbh air BBQ a tar òi ealta an-raoir. Bloated agu ga y? Tapad...
4 Cruthachail a ’toirt air bòrd lèirsinn feuchainn am-bliadhna
Ma tha thu a ’creid inn ann an cumhachd fradhairc mar heòr a de nochdadh, i dòcha gu bheil thu eòlach air glua ad uidheachadh ama an na bliadhna ùire ri an canar bùird lè...
Chomharraich Busy Philipps a ’mhionaid“ Surreal ”a chunnaic i a h-aodann gun fhiosta air feadh Ceàrnag Times
Tràth na cùr a-beatha, mhothaich Bu y Philipp mar a dh ’atharraicheadh retoucher dealbhan dhith, agu tha i air a ràdh bhon uair in gun robh e a’ toirt buaidh air a cuid fèin- p&#...