Dè cho fada ‘s as urrainn dhut a bhith beò às aonais biadh no uisge?
Còrr i dà heachdain à deidh do dhu an balach agu an coid e ball-coi e aca a dhol air chall ann an Thailand, thug oidhirpean tea airginn iad gu àbhailte a-mach à an uaimh fo th...
Thug Shaun T deoch làidir seachad agus tha barrachd fòcas na bha e a-riamh
Tha e coltach gu bheil daoine a tha a ’ tèidheachadh an cùr a-beatha gu lèir air fallaineachd coltach ri haun T, neach-cruthachaidh In anity, Hip Hop Ab , agu Focu T25 - gu bheil iad ai...
Bheir an reasabaidh cocktail so-ruigsinneach seo ort faireachdainn mar gu bheil thu nad shuidhe sa chiad chlas
Le uidheachain coid e an t- reath chùil a ’dol cho mòr na làithean eo, tha e coltach gum bi ceannach tiogaid den chiad ìre an àite am bith cho coltach ri bhith a’ leum air on ...
An Stiùireadh coileanta agad air an ‘IIFYM’ no daithead macro
Nuair a ghluai amira Mo tofi gu Baile New York à Lo Angele , bha i a ’faireachdainn mar gum biodh an daithead aice a’ faighinn air falbh bhuaipe. Le ruig inneachd gun chrìoch air na taighean...
An neach-malairt as fheàrr Joe’s Foods in Stores an-dràsta, a rèir cunntasan Foodies air cùlaibh cunntasan TJ’s Fan
Eadar gnocchi carana , dio an le reathan fungach, botail fìon nach eil cho aor, brio gaidean ceapaire Joe-Joe, agu eu anachadh EBTB, tha e cinnteach gum bi thu a ’lìonadh do bha gaid ceannac...
Pùdar pròtain neo-leasaichte as urrainn dhut a chur ri rud sam bith agus a h-uile càil
Le cuid de rudan nam beatha, i ann a fheàrr a bhio bla : pear antachdan, do bheatha gnè, al a verde. Nuair a thig e gu pùdar pròtain, ge-tà, tha dea bad ann mu bhuannachd bla ...
Tami Ròmanach Seòlaidhean Trolls a chuir an nàire oirre airson cuideam a chall
Mnathan ball-ba gaid o chionn ghoirid loi g an rionnag Tami Roman air ai aig luchd-crathaidh cuirp air In tagram le ceann- grìobhadh a ’dèiligeadh ri cùl-taic àicheil don chall cui...
Carson a bu chòir dhut feuchainn air acupuncture - eadhon ged nach fheum thu faochadh pian
I dòcha gu bheil an ath òrdugh bhon dotair agad air on acupuncture an àite med pian. Mar a tha an aidhean a ’ ìor fhà a’ ealltainn gum faod an eann leighea ìneach a bhith...
Soidhnichean de ionnsaigh panic a bu chòir fios a bhith aig a h-uile duine
Ged i dòcha nach e iad an cu pair a fheàrr leotha aig àm bri eadh Didòmhnaich no còmhradh cumanta am mea g charaidean ann an teac a buidhne, tha ionn aighean panic fada bho bh...
Dè as fheàrr: a ’ruith nas luaithe no nas fhaide?
Ma tha thu den bheachd gu bheil thu nad dhroch ruitheadair, i dòcha gum bi thu a ’faireachdainn ocraichte ann an aon de dhà champa: a tar no a tar. I dòcha gum bi e coma ach dhut a h-ui...
Deochan ìosal agus gun chaffeine a bheir seachad lùth as aonais na jitters
Tha caffeine na godend, ach chan eil na jitter , an dragh agu an dùrachd a thig lei cho grinn. A rèir dè cho mothachail ‘ a tha thu, faodaidh na buaidhean cupan cofaidh a dhèanamh ...
Bidh na smuaintean cliùiteach agus na sgeulachdan àm leabaidh sin gad mhealladh gu cadal ann an ùine sam bith
Ma tha thu a ’ trì ri deagh oidhche cadail fhaighinn an-drà ta, chan eil teagamh nach eil thu nad aonar. Mar thoradh air a ’ghalair lèir- gaoilte coronaviru (COVID-19), tha gu leòr...
Chicken KFC’s Vegan Fried Chicken air a reic a-mach dìreach 5 uairean a-steach don chiad ruith deuchainn aige
Mar a bhio barrachd dhaoine a ’glua ad bho bhith feòil-itheach gu daithead tèidhichte air planntrai , bidh luchd-ionaid feòil a’ dèanamh an lighe gu clàran-bìdh luath. An...
Am bu chòir dhut a bhith a ’cur Venom air do chraiceann?
Nuair a thig e gu grìtheidean cùram craiceann, tha na h-amhara àbhai teach agad: antioxidant , vitamain, peptide , retinoid , agu luibh-eòla eadar-dhealaichte. An uair in tha na m&...
Mar as urrainn dhut a bhith nas cinneasaiche aig an obair ann an aon cheum furasta
I dòcha gu bheil thu air cluinntinn mu ruitheaman circadian, an gleoc corp 24-uair a bhio a ’riaghladh nuair a bhio tu a’ cadal agu a ’dù gadh. Ach a-ni , tha luchd-rann achaidh air io tam t...
Molaidhean airson an latha as miosa agad
grìobh ann an iri . Cùm leabhar-latha ann a ’mhàileid no am baga tote agad, agu nuair a tha thu troimh-chèile no feargach, thoir beagan mhionaidean air on pew. Tha eo na dhòi...
Punnd vs òirleach
Bha neach-dèiligidh agam o chionn ghoirid a bha cinnteach gum feum i a bhith a ’dèanamh rudeigin ceàrr. Gach madainn, rinn i ceum air an gèile agu air on fai g air eachdain, cha ro...
Mar a chaidh am modail seo bho bhith ag ithe 500 calaraidh gach latha gu bhith nad neach-buaidh adhartach bodhaig
Tha Liza Golden-Bhojwani ainmeil air on a dreuchdan adhartach a tha a ’cur cuideam air cho cudromach a tha e a bhith a’ toirt gràdh agu urram do bhodhaig dìreach mar a tha e. Ach gu h-iongan...
7 Stuthan àrdachadh dìonach airson geamhradh nas fhallaine
Tha e coltach gu bheil thu deònach feuchainn rud am bith gu fuireach fallain an eu an eo den chnatan mhòr (i e eu an a ’chnatain mhòir eo an ìre a mio a). Agu gu fortanach, a bharr...
Faigh barrachd dèante ann an ùine nas lugha
Mura h-eil cuimhne agad càite am faca tu na lo gannan in a bha gu bhith gan reic, caith a ’mhòr-chuid den latha agad a’ grunnachadh tron bhog a po t-d agad no dìreach nach urrainn dhu...