Caill cuideam le bhith a ’seachnadh gualaisg falaichte

Caill cuideam le bhith a ’seachnadh gualaisg falaichte

Tha thu a ’feuchainn ri ithe ceart. Tha thu ag eacar aich. Ach air on adhbhar air choireigin, chan eil an gèile a ’brùthadh, no chan eil an cuideam a’ tighinn cho luath a bu mhath leat."...
Dh ’innis am Pàp Moms gu bheil iad 100% ceadaichte airson broilleach anns a’ chaibeal Sistine

Dh ’innis am Pàp Moms gu bheil iad 100% ceadaichte airson broilleach anns a’ chaibeal Sistine

Chan eil an fhìrinn gu bheil boireannaich fo nàire air on a bhith a ’biathadh air a’ bhroilleach gu poblach na dhìomhaireachd. I e tiogma a th ’ann gu bheil grunn bhoireannaich ann an c...
Mar a dh ’atharraich Tinneas tearc gu bràth mo chàirdeas le sunnd - agus mo bhodhaig

Mar a dh ’atharraich Tinneas tearc gu bràth mo chàirdeas le sunnd - agus mo bhodhaig

Nam faiceadh tu mi ann an 2003, bhiodh tu air maoineachadh gu robh a h-uile dad agam. Bha mi òg, iomchaidh, agu a ’fuireach mo bhruadar mar trèanair pear anta, neach-teagai g fallaineachd ag...
Na 9 mearachdan cidsin as cumanta

Na 9 mearachdan cidsin as cumanta

Eadhon ged a thilgea tu na biadhan a ùire, a fhallaine a- teach don chairt agad, i dòcha gu bheil thu gan tòradh agu gan ullachadh ann an dòighean a bhio gan goid (agu do bhodhaig)...
Super Sculpt

Super Sculpt

Tha e duilich gu leòr a bhith a ’brùthadh a- teach ann an obair-obrach fo chumhachan àbhai teach, ach rè na aor-làithean, faodaidh e nochdadh ri taobh do-dhèanta. Gu fort...
4 Dòighean sìmplidh air cuideam a chuir air falbh

4 Dòighean sìmplidh air cuideam a chuir air falbh

Tha ìmplidheachd ann a h-uile àite, bho Fìor hìmplidh iri gu alad-ann am poca ro-nighe. Mar in car on nach eil ar beatha cho iom-fhillte?Chan fheum a bhith a ’coileanadh barrachd &...
10 Dòighean air òl nas lugha an t-seusan saor-làithean seo

10 Dòighean air òl nas lugha an t-seusan saor-làithean seo

Tha e coltach gu bheil a h-uile cruinneachadh a thèid thu bho Latha Taingealachd gu Bliadhn ’Ùire a’ toirt a- teach deoch-làidir de heòr a air choreigin. I e eo an ràithe air ...
Bidh ruitheadairean Pro a ’sealltainn gaol do Gabriele Grunewald Mus cuir i“ Heads Up to Heaven ”am meadhan blàr aillse

Bidh ruitheadairean Pro a ’sealltainn gaol do Gabriele Grunewald Mus cuir i“ Heads Up to Heaven ”am meadhan blàr aillse

Chuir Gabriele "Gabe" Grunewald eachad an deichead mu dheireadh a ’ abaid aill e. Dimàirt, thuirt an duine aice Ju tin gun do chaochail i ann an comhfhurtachd an dachaigh aca.“Aig 7:52 ...
Am Bracaist Carb Ìosal a dh'fheumas tu feuchainn

Am Bracaist Carb Ìosal a dh'fheumas tu feuchainn

Thug thu ùil air an dealbh eo agu haoil ​​thu gur e bobhla de mhin-choirce a bh ’ann, ceart? Hee-hee. Uill, chan eil. Tha e dha-rìribh dei eil air on an carana eo. Tha e a ’faireachdainn bea...
Carson a dh ’fheumas tu a bhith a’ nighe do phants yoga às deidh a h-uile obair

Carson a dh ’fheumas tu a bhith a’ nighe do phants yoga às deidh a h-uile obair

Tha teicneòla aodach gnìomhach na rud brèagha. Bidh aodach fra ach a ’cumail oirnn a’ faireachdainn na ùire na bha e a-riamh, agu mar in cha leig inn a lea uidhe nar falla fhè...
An gnìomhachd tar-thrèanaidh cheart gus na h-amasan fallaineachd agad a phronnadh

An gnìomhachd tar-thrèanaidh cheart gus na h-amasan fallaineachd agad a phronnadh

Co-dhiù a tha thu dèidheil air rothaireachd, ruith, no a ’cluich teana , tha e tàmailteach an pòr a fheàrr leat a dhèanamh uile de na h-àiteachan-obrach agad. Ach i ...
Is e fìor mhì-thuigse a th ’ann an‘ Ag ithe airson dithis ’rè beachd torrach

Is e fìor mhì-thuigse a th ’ann an‘ Ag ithe airson dithis ’rè beachd torrach

Tha e oifigeil - tha thu trom. I e aon de na ciad rudan ri am bi thu a ’dèiligeadh ri bhith ag atharrachadh do dhaithead. Tha fio agad mu thràth gur e rud math a th ’ann an u hi agu feumaidh...
Bidh Anndra Moireach a ’cuir sìos am beachd gnèitheasach as ùire a-mach à Rio

Bidh Anndra Moireach a ’cuir sìos am beachd gnèitheasach as ùire a-mach à Rio

Còrr i letheach lighe tro na Geamannan Oiliompaiceach ann an Rio agu tha inn cha mhòr a ’ nàmh ann an geulachdan mu lùth-chlea aichean boireann bada a’ bri eadh chlàran agu a ...
An clàr-obrach No-Crunch Abs airson losgadh stoidhle Tabata

An clàr-obrach No-Crunch Abs airson losgadh stoidhle Tabata

eo dìomhaireachd mu phrìomh obraichean: Bidh an fheadhainn a fheàrr ag obair barrachd air dìreach do chridhe. Gheibh an obair-obrach Tabata ceithir-mionaidean eo do cha an, do gh&...
A bheil còmhdaichean ceapaire nas fhallaine na ceapaire cunbhalach?

A bheil còmhdaichean ceapaire nas fhallaine na ceapaire cunbhalach?

Chan eil dad na fheàrr na am faireachdainn ona in mu bhith ag òrdachadh mia a tha thu a ’faireachdainn a tha fallain agu bla ta - tha e mar gum faod thu cha mhòr a bhith a’ faireachdain...
Nì an Workout Pàipear Toilet Genius Tabata seo LOL dhut

Nì an Workout Pàipear Toilet Genius Tabata seo LOL dhut

Tha mòran lei geulan a urrainn dhut a dhèanamh gu gnìomhachd a heachnadh: "Tha an gym ro làn" no "chan eil ùine agam" no "chan eil uidheamachd agam&qu...
Fiosrachadh bunaiteach

Fiosrachadh bunaiteach

Bidh bunaitean aotrom an latha an-diugh a ’dèanamh barrachd air a bhith a’ còmhdach neo-fhìreanachadh. Nuair a thagha tu fear a tha ceart dhut fhèin, maoinich air na factaran in.Fa...
Am buzz as ùire air an deoch as fheàrr leat

Am buzz as ùire air an deoch as fheàrr leat

Ma tha thu an urra ri cofaidh, tì, orcola air on taghadh làitheil dhomh, beachdaich air eo: grùdaidhean ùra a dh ’fhaoda caffeine buaidh a thoirt air iùcar fuil, cunnart aill ...
Mar a dh ’fhaodadh ithe càise casg a chuir air cuideam agus do chridhe a dhìon

Mar a dh ’fhaodadh ithe càise casg a chuir air cuideam agus do chridhe a dhìon

Tha cài e na thàthchuid cumanta ann am biadh comhfhurtachd ann a h-uile àite, agu le deagh adhbhar - tha e leaghaidh, gooey, agu bla ta, a ’cur rudeigin ri mia nach urrainn dha biadh am...
Bidh Jillian Michaels a ’roinn nan 5 rudan a bhios i a’ dèanamh gach latha airson craiceann mòr

Bidh Jillian Michaels a ’roinn nan 5 rudan a bhios i a’ dèanamh gach latha airson craiceann mòr

Tha Jillian Michael ainmeil air on a ’chomhairle comhairle fallaineachd a th’ aice gun geul. Agu thionndaidh e a-mach, tha i a ’cleachdadh an aon dòigh-obrach air on a’ chleachdadh cùram-cra...