14 Adhbharan carson a tha thu an-còmhnaidh acrach
I e an t-acra an ealladh nàdarra a tha aig do bhodhaig gu feum e barrachd bìdh.Nuair a tha an t-acra ort, i dòcha gum bi do tamag “a’ fà ”agu a’ faireachdainn falamh, no dh ’fhaoda...
A bheil Collagen Supplements ag obair?
Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
17 Greimean-bìdh glasraich luath is fallain
Tha a bhith a ’taghadh greimean-bìdh beathachail air on tlachd fhaighinn tron latha na phrìomh phàirt de dhaithead fallain am bith - a’ toirt a- teach daithead gla raich.Gu mì-fh...
Dè a th ’ann am Borage? Feumaidh tu fios a bhith agad
I e luibh a th ’ann am borage a chaidh a luachadh o chionn fhada air on a thogalaichean a tha a’ bro nachadh làinte.Tha e gu ònraichte beairteach ann an earbhag gamole linoleic (GLA), a tha ...
Dè thachras ma tha thu a ’measgachadh CBD agus deoch làidir?
O chionn ghoirid tha Cannabidiol (CBD) air aoghal làinte i unnd a ghabhail le toirm, a ’nochdadh am mea g nam buidhnean de thoraidhean a chaidh an reic aig bùthan lea achail agu tòran l...
Dè a th ’ann an duilleagan Banaba? Feumaidh tu fios a bhith agad
Tha Banaba na chraobh meadhanach mòr. Chaidh na duilleagan aige a chleachdadh air on tinnea an t- iùcair a làimh eachadh ann an leighea dùthchail air on linntean.A bharrachd air na...
Dè a nì thu ma thogas daithead le geir ìosal do cholesterol
Tha daitheadan carb-ìo al agu ketogenic gu math fallain.Tha buannachdan oilleir aca a dh ’fhaodadh a bhith a’ àbhaladh beatha do chuid de na galairean a mio a an t- aoghal.Tha eo a ’toirt a-...
A bheil Guar Gum fallain no mì-fhallain? An fhìrinn iongantach
Tha guma guar na chur-ri bidhe a lorgar air feadh olar a ’bhidhe.Ged a tha e air a bhith ceangailte ri grunn bhuannachdan làinte, tha e cuideachd air a bhith co-cheangailte ri droch bhuaidhean &#...
Na 7 luchd-ionaid as fheàrr airson uachdar searbh
I e toradh bainne ferment mòr-chòrdte a th ’ann an uachdar earbh a thatha ag ithe ann an grunn dhòighean.Tha e air a chleachdadh gu tric mar bhla an aigop condiment mar brot agu bunt...
An daithead seòrsa fuil: lèirmheas stèidhichte air fianais
Tha daithead lei an ainm The Type Type Diet air a bhith mòr-chòrdte air on fai g air dà dheichead a-ni .Tha luchd-taic an daithead eo a ’moladh gu bheil an eòr a fala agad a’ dearb...
9 Buannachdan Slàinte Beets Beets
Tha beetroot , ri an canar beet mar a trice, nan gla raich freumhach mòr-chòrdte a thatha a ’cleachdadh ann an iomadh cui ean air feadh an t- aoghail. Tha beet làn de bhiotamain riatana...
9 Roghainnean eile airson cofaidh (agus carson a bu chòir dhut feuchainn orra)
I e cofaidh an deoch go-maidne dha mòran, ach tha cuid eile a ’roghnachadh gun a bhith ga òl air on grunn adhbharan.Dha cuid, faodaidh an ìre àrd de chaffeine - 95 mg gach eirbhei ...
Mar a thaghas tu an iogart as fheàrr airson do shlàinte
Bidh iogart gu tric air a mhargaidheachd mar bhiadh fallain. Ach, faodaidh an iùcar agu na bla an a tha air an cur ri mòran de iogart an dèanamh na coltaiche ri biadh gudail.Air an adhb...
Carson a tha Gelatin math? Buannachdan, cleachdaidhean agus barrachd
Tha gelatin na thoradh pròtain a thig bho collagen.Tha buannachdan làinte cudromach aige mar thoradh air a ’mhea gachadh ònraichte de amino-aigéid.Thathar air ealltainn gu bheil p&...
A bheil cunntadh Calorie ag obair? Sùil sgrùdail
Ma tha thu troimh-chèile a bheil cunntadh calorie èifeachdach no nach eil, chan eil teagamh nach eil thu nad aonar.Tha cuid a ’cumail a-mach gu bheil cunntadh chalaraidhean feumail oir tha i...
Faodaidh tu lèirmheas daithead: A bheil e ag obair airson call cuideam?
Tha an daithead Ye You Can na phlana call cuideim mòr-chòrdte a bhio a ’cleachdadh crathadh ath-nuadhachadh biadh làitheil agu tuthan daithead. Tha e air a mhargaidheachd gu do chuideac...
Cò mheud carbs a bu chòir dhut ithe ma tha tinneas an t-siùcair ort?
Tha e duilich a bhith a ’faighinn a-mach cia mheud carb a dh’ ithea tu nuair a tha tinnea an t- iùcair ort.Gu traidi eanta tha tiùiridhean daithead bho air feadh na cruinne a ’moladh gum fai...
11 Adhbharan carson a tha fìor bhiadhan gad chuideachadh gus cuideam a chall
Chan e co-thuiteama a th ’ann gu robh an àrdachadh luath ann an reamhrachd a’ tachairt timcheall air an aon àm a bha biadh làn-ghiollachd ri fhaighinn. Ged a tha biadh air a dheagh ghio...
22 Biadh fallain nach bi a ’milleadh gu furasta
I e aon dhuilgheada le biadh làn, nàdarra gu bheil iad buailteach a bhith a ’milleadh gu fura ta.Mar in, tha ithe fallain co-cheangailte ri tur an tric chun bhùth ghro aireachd.Faodaidh...
Soursop (Graviola): Buannachdan agus cleachdaidhean slàinte
I e mea an a th ’ann an our op a tha mòr-chòrdte air on a bla bla ta agu buannachdan làinte drùidhteach.Tha e cuideachd làn beathachaidh agu a ’toirt tòrr nàithleach...