Dè an ìre de bhiotamain B12 a tha cus?
Tha vitimín B12 na beathachadh olubhail ann an ui ge a tha a ’cluich mòran dhlea tana an deatamach ann a’ bhodhaig agad.Tha cuid den bheachd gur e a bhith a ’gabhail dò an àrda de ...
Carson a tha carbs mìnichte dona dhut
Chan eil a h-uile carb mar an ceudna.Tha mòran de bhiadhan iomlan a tha àrd ann an carb gu h-iongantach fallain agu beathachail.Air an làimh eile, tha carb ath-lea aichte no ìmplid...
8 Soidhnichean agus comharran easbhaidh potaisium (Hypokalemia)
Tha pota ium na mhèinnear riatanach aig a bheil mòran dhlea tana an ann a ’bhodhaig agad. Bidh e a ’cuideachadh le bhith a’ riaghladh giorrachadh fèithean, a ’cumail ua gnìomh neon...
Bulking salach: a h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith eòlach
Ged a tha call cuideim na ama na cumanta ann an latha an-diugh, tha ùidh aig cuid de dhaoine cuideam fhaighinn air on adhbharan ònraichte.Ann an aoghal togail bodhaig, pòr neart, agu p&...
Dè a th ’ann an Toraidhean Deireannach Glycation End (AGEs)?
Tha fio gu bheil overeating agu reamhrachd ag adhbhrachadh droch dhuilgheada an làinte. Bidh iad a ’meudachadh do chunnart a bhith a’ lea achadh trì an aghaidh in ulin, tinnea an t- iùc...
Na 8 Diuretics Nàdarra as Fheàrr ri ithe no ag òl
I e tuthan a th ’ann an diuretic a bhio a’ meudachadh na tha de urine a ’dèanamh agu a’ cuideachadh do bhodhaig le bhith a ’faighinn cuidhtea cu ui ge.Canar gleidheadh ui ge ri an ui ge a bharr...
A bheil Nutella Vegan?
Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
An urrainn dhut ithe Aloe Vera?
Gu tric canar Aloe vera mar “lu neo-bhà mhorachd” oir faodaidh e a bhith beò agu a ’fà gun ùir.Tha e na bhall den A phodelaceae teaghlach, còmhla ri còrr air 400 gnè...
5 Faodaidh dòighean stèidhichte air fianais Collagen piseach a thoirt air do fhalt
I e collagen am pròtain a pailte a bhodhaig agad agu cuidichidh e le bhith a ’dèanamh ua tendon , ligament , agu do chraiceann ().Bidh do bhodhaig a ’dèanamh collagen, ach gheibh thu e ...
Dè a th ’ann an Saigon Cinnamon? Buannachdan agus Coimeas ri seòrsachan eile
Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
An daithead gun siùcar, gun chruithneachd
Tha daoine eadar-dhealaichte. I dòcha nach obraich na tha ag obair air on aon neach air on an ath fhear.Fhuair daitheadan carb-ìo al mòran de mholadh an àm a dh ’fhalbh, agu tha m&...
An urrainn dha biotin cuideachadh a thoirt dha fir a bhith a ’fàs falt?
Tha biotin na tuth vitimain agu mòr-chòrdte a tha ainmeil air on a bhith a ’bro nachadh fà fuilt. Ged nach eil an upplement ùr, tha am mòr-chòrdte a ’fà - gu òn...
Am bu chòir dhut Probiotics a chleachdadh airson constipation?
Tha con tipation na chùi cumanta a bheir buaidh air timcheall air 16% de dh ’inbhich air feadh an t- aoghail ().Faodaidh e a bhith duilich a làimh eachadh, a ’toirt air mòran dhaoine ti...
Ag obair a-muigh fhad ‘s a tha thu tinn: Math no dona?
Tha a bhith an à ann an eacar aich cunbhalach na dhòigh math air do bhodhaig a chumail fallain.Gu dearbh, thatha air ealltainn gu bheil obrachadh a-mach a ’lughdachadh cunnart bho ghalaran c...
10 Buannachdan agus cleachdaidhean Maqui Berry
Dearc Maqui (Ari totelia chilen i ) na mhea an coimheach, dorcha-purpaidh a bhio a ’fà fiadhaich ann an Ameireaga a-Dea .Tha e air a bhuain a mhòr-chuid le Inn eanaich Mapuche dùthcha a...
Am bi Pills Diet Alli (Orlistat) ag obair? Lèirmheas stèidhichte air fianais
Faodaidh cuideam a chall a bhith gu math duilich.Tha cuid de grùdaidhean a ’ ealltainn gu bheil 85% de dhaoine a’ fàiligeadh le bhith a ’cleachdadh modhan àbhai teach air on call cuidea...
An urrainn do ghlainne fìon buannachd a thoirt do do shlàinte?
Tha daoine air a bhith ag òl fìon air on mìltean de bhliadhnaichean, agu tha na buannachdan bho bhith air an deagh chlàradh ().Tha rann achadh a ’tighinn am bàrr a’ cumail a-m...
A bheil e dona ri ithe ron leabaidh?
Tha mòran den bheachd gur e droch bheachd a th ’ann ithe ron leabaidh.Tha eo gu tric a ’tighinn bhon chreidea gu bheil ithe mu tèid thu a chadal a’ leantainn gu àrdachadh cuideam. Ach, ...
A ’sgrùdadh fìrinnean‘ The Game Changers ’: A bheil na tagraidhean aige fìor?
Ma tha ùidh agad ann am beathachadh, i dòcha gu bheil thu air fhaicinn no co-dhiù cluinntinn mu “The Game Changer ,” film aithri each air Netflix mu na buannachdan a tha an coi daithead...
A bheil biadh àicheil-Calorie ann? Fiosrachadh vs ficsean
Tha fio aig a ’mhòr-chuid de dhaoine beachdachadh air an ìre calorie a th’ aca nuair a tha iad a ’feuchainn ri cuideam a chall no cuideam fhaighinn.Tha calaraidhean mar thomha den lùth ...