7 Buannachdan stèidhichte air saidheans de cluaran bainne
Tha cluaran bainne na leighea luibheil a gheibhear bhon phlannt cluaran bainne, ri an canar cuideachd ilybum marianum.Tha dìtheanan purpaidh ònraichte agu fìonaichean geal ann a ’phlann...
8 Buannachdan Ola Mustard, a bharrachd air mar a chleachdas tu e
Tha ola mu taird, a thèid a thoirt a-mach à ìol a ’phlannt mu taird, gu math cumanta ann an biadh Inn eanach.Tha e ainmeil air on a bhla làidir, aroma pungent, agu àrd phuing ...
8 Biadh a tha a ’lughdachadh ìrean testosterone
Tha te to terone na hormona gnè a tha a ’cluich pàirt chumhachdach ann an làinte.Tha a bhith a ’cumail ua ìrean fallain de te to terone cudromach air on a bhith a’ faighinn mai f&#...
An urrainn dha cnothan Brazil àrdachadh a thoirt air na h-ìrean testosterone agad?
I e te to terone am prìomh hormona gnè fireann. Tha prìomh dhreuchd aige ann an lea achadh fireann, agu faodaidh ìrean ìo al buaidh a thoirt air gnìomhachd gnèithea ...
Mar as urrainn do phròtain aig bracaist do chuideachadh gus cuideam a chall
Tha protein na phrìomh bheathachadh air on call cuideim.Gu dearbh, i e a bhith a ’cur barrachd pròtain ri an daithead agad an dòigh a fha a agu a èifeachdaiche air on cuideam a cha...
A bheil pùdar pròtain cuibhleach saor bho ghluten? Mar a bhith cinnteach
Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
An urrainn do Turmeric cuideachadh le bhith a ’sabaid an aghaidh Eczema?
Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
A bheil siùcar alcohols càirdeil?
I e prìomh phàirt de bhith a ’leantainn daithead ketogenic, no keto, a bhith a’ lughdachadh na tha thu a ’faighinn de hiùcar. Tha eo riatanach air on do bhodhaig a dhol a- teach do keto...
An co-mheas Macronutrient as fheàrr airson call cuideam
Tha glua ad o chionn ghoirid ann an call cuideim a ’cunntadh macronutrient .I iad in beathachadh a dh ’fheuma do bhodhaig gu ìre mhòr air on fà agu lea achadh àbhai teach - i e in,...
Diet 2,000-Calorie: Liostaichean Bidhe agus Plana Bidhe
Thatha den bheachd gu bheil daitheadan 2,000-calorie àbhai teach air on a ’mhòr-chuid de dh’ inbhich, lei gu bheilear den bheachd gu bheil an àireamh eo iomchaidh gu coinneachadh ri feu...
Cofaidh vs tì: A bheil aon nas fhallaine na am fear eile?
Tha cofaidh i tì am mea g nan deochan a mòr-chòrdte an t- aoghal, le tì dubh mar am mea gachadh a motha a thatha a ’ ireadh, na fhaide air adhart, a’ dèanamh ua 78% de thoradh...
A bheil fìon-dhearcan fìon dearg a ’dol dona?
Ge bith dè cho gileil a tha thu nad chòcaire, i e fìon-dhearcan fìon aon taple pantry a bu chòir a bhith a chid in agad. I e condiment ioma-ghnìomhach a tha a ’ oilleirea...
A bheil e sàbhailte ithe taois bruich?
Nuair a tha thu a ’togail baid e de bhrio gaidean, tha e buailteach bla ad fhaighinn den taoi bhla ta in amh.Ach, i dòcha gu bheil thu a ’faighneachd a bheil ithe taoi bruich amh àbhailte, n...
Mar as urrainn do Melatonin do chuideachadh gus cadal agus faireachdainn nas fheàrr
Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
8 Molaidhean èifeachdach gus geir a chall nad aghaidh
Faodaidh cuideam a chall a bhith na dhùbhlan lei fhèin, gun luaidh air cuideam a chall bho raon ònraichte den bhodhaig agad. Gu ònraichte, faodaidh geir a bharrachd an aodann a bhi...
Biadh Kosher: A h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith eòlach
I e teirm a th ’ann an“ Ko her ”a thathar a’ cleachdadh air on cunnta a thoirt air biadh a tha a rèir inbhean teann daithead lagh Iùdhach traidi eanta. Dha mòran Iùdhaich, tha ko h...
6 Molaidhean gus deasg seasmhach a chleachdadh gu ceart
Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
5 Buannachdan Slàinte Tì Rooibos (A bharrachd air buaidhean taobh)
Tha tì Rooibo a ’fà mòr-chòrdte mar dheoch bhla ta i fhallain.Air a chleachdadh ann an ceann a dea Afraga air on linntean, tha e air a bhith na dheoch ghaolach air feadh an t- aogh...
Cofaidh - Math no dona?
Tha buaidhean làinte cofaidh conn paideach. A dh ’aindeoin na dh’ fhaodadh tu a chluinntinn, tha tòrr rudan math ri ràdh mu chofaidh.Tha mòran de antioxidant ann agu tha e ceangail...
Diet Adventist an t-seachdamh latha: Stiùireadh coileanta
Tha daithead Adventi t an eachdamh latha mar dhòigh air ithe a chaidh a chruthachadh agu a leantainn lei an Eaglai Adventi t eachdamh latha.Tha e air a chomharrachadh le lànachd agu lài...