Am bu chòir dhut ìm a chur ris a ’chofaidh agad?
Tha ìm air a hlighe a lorg a- teach do chupan cofaidh air on na buannachdan lo gadh geir agu oilleireachd inntinn a tha ag ràdh, a dh ’aindeoin gu bheil mòran de luchd-òl cofaidh a...
An daithead ath-shuidheachadh bodhaig: A bheil e ag obair airson call cuideam?
I e pàtran ithe 15-latha mòr-chòrdte a th ’ann an Body Re et Diet a tha a’ faighinn taic bho ghrunn dhaoine ainmeil. Tha luchd-taic a ’moladh gur e dòigh fura ta, fallain a th’ ann...
Dè a th ’ann an celeriac? Glasraich freumhach le sochairean iongantach
I e gla raich an ìre mhath neo-aithnichte a th ’ann an celeriac, ged a tha fèill mhòr air an-diugh.Tha e làn de bhiotamain agu mèinnirean cudromach a dh ’fhaodadh buannachdan ...
11 Biadh as fheàrr airson do eanchainn agus do chuimhne a bhrosnachadh
Tha an eanchainn agad eòr a de dh ’ionn aigh mhòr.Mar ionad machd do bhodhaig, tha e an urra ri bhith a ’cumail do chridhe a’ bualadh agu na gamhanan a ’tarraing anail agu a’ toirt cothrom d...
Na 14 dòighean as fheàrr air geir a losgadh gu luath
Co-dhiù a tha thu air on do hlàinte iomlan a lea achadh no dìreach laodadh ìo air on amhradh, faodaidh e bhith gu math dùbhlanach a bhith a ’lo gadh cu geir.A bharrachd air da...
A bheil ithe iasg amh sàbhailte agus fallain?
Tha grunn adhbharan practaigeach ann gum bi daoine a ’còcaireachd èi g mu ithear e, an àite a bhith dìreach ga fhrithealadh amh.Na cudromaiche, bidh còcaireachd a ’marbhadh ba...
8 Buaidhean taobh nach eil cho aithnichte le cus ola èisg
Tha ola èi g ainmeil air on a bheairtea de thogalaichean a tha a ’bro nachadh làinte.Beairteach ann an earbhagan geir omega-3 fallain-cridhe, thatha air ealltainn gu bheil ola èi g a ’l...
An urrainn do dhaoine le tinneas an t-siùcair ithe Mango?
Gu tric air ainmeachadh mar “rìgh nam mea an,” mango (Mangifera indica) i e aon de na mea an tropaigeach a gràdhaiche an t- aoghal. Tha e prì eil air on a feòil buidhe oilleir agu ...
42 Biadhan a tha ìosal ann an calaraidhean
Faodaidh lughdachadh na tha thu ag ithe de chalaraidhean a bhith na dhòigh èifeachdach air cuideam a chall.Ach, chan eil a h-uile biadh co-ionann nuair a thig e gu luach beathachaidh. Tha cu...
A bheil Bagels fallain? Beathachadh, calaraidhean, agus na roghainnean as fheàrr
A ’dol air ai cho fada air ai ri an 17mh linn, i e bagel aon de na biadhan comhfhurtachd a fheàrr leotha air feadh an t- aoghail.Ged a bhio iad air an ithe gu tric air on bracai t, chan eil e neo...
9 Buannachdan Slàinte iongantach uinneanan
Ged a tha a h-uile gla raich cudromach air on làinte, tha cuid de heòr an a ’tabhann bhuannachdan gun amhail.Tha uinneanan nam buill den Allium genu de lu an flùr a tha cuideachd a ’toi...
Myth Mycotoxins: An fhìrinn mu dheidhinn molltair ann an cofaidh
A dh ’aindeoin a bhith air a demonachadh an àm a dh’ fhalbh, tha cofaidh gu math fallain.Tha e làn de antioxidant , agu tha grunn grùdaidhean a ’cumail a-mach gu bheil caitheamh cofaidh...
A bheil cofaidh gad dhì-ghalarachadh?
I e cofaidh aon de na deochan a mòr-chòrdte an t- aoghal. I e prìomh adhbhar gu bheil daoine ag òl cofaidh air on a chaffeine, tuth p ychoactive a chuidichea tu gu a bhith furachai...
Am feum uighean a bhith air an reothadh?
Fhad ‘ a bhio a’ mhòr-chuid de dh'Ameireaganaich a ’ tòradh uighean ann a’ frid , tha mòran de na h-Eòrpaich nach eil.Tha eo air gàth gu bheil ùghdarra an ann a ’mh&#...
Dè a th ’ann an Escarole, agus ciamar a tha e air ithe?
Ma tha biadh Eadailteach a ’còrdadh riut, i dòcha gu bheil thu air tachairt ri e carole mu thràth - uaine duilleach, earbh a tha a’ coimhead gu math coltach ri lettui .Tha E carole na t...
6 Buaidhean taobh cus bhiotamain D.
Tha vitimín D air leth cudromach air on deagh hlàinte. Tha e a ’cluich grunn dhlea tana an ann a bhith a’ cumail ceallan do bhodhaig fallain agu ag obrachadh mar a bu chòir dhaibh. Cha ...
5 Buannachdan Slàinte iongantach de Acai Berries
Tha dearcan Acai nan “ uperfruit” Brazilach. Tha iad dùthcha ach do gìre Amazon far a bheil iad nam prìomh bhiadh. Ach, tha iad air cliù a cho nadh air feadh na cruinne o chionn gh...
Na 14 Biadhan is Stuthan as Fheàrr airson Leòn Spòrs
Nuair a thig e gu pòr agu lùth-chlea achd, tha leòntan nam pàirt mì-fhortanach den gheama. Ach, chan eil duine dèidheil air a bhith air an taobh air on ùine na fhaid...
Solas gorm agus cadal: Dè an ceangal a th ’ann?
Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
A bheil piobar dubh math dhut fhèin, no dona? Beathachadh, cleachdaidhean, agus barrachd
Air on mìltean de bhliadhnaichean, tha piobar dubh air a bhith na phrìomh ghrìtheid air feadh an t- aoghail.Gu tric air ainmeachadh mar “rìgh nan pìo raidhean,” tha e a ’tighi...