An daithead Sirtfood: Stiùireadh mionaideach do luchd-tòiseachaidh
Tha e coltach gu bheil daitheadan ùra Trendy a ’nochdadh gu cunbhalach, agu i e an daithead irtfood aon den fheadhainn a ùire.Tha e air fà gu bhith na fhear de dhaoine ainmeil an Roinn ...
Dè a th ’ann an siùcar Turbinado? Beathachadh, cleachdaidhean, agus luchd-ionaid
Tha dath buidhe-dhonn air iùcar Turbinado agu tha e air a dhèanamh ua de chrio talan mòra.Tha e ri fhaighinn ann am mòr-bhùthan agu tòran bìdh nàdarra, agu tha ...
Bainne cnò-chnò: buannachdan is cleachdaidhean slàinte
Tha bainne cnò-chnò air fà mòr-chòrdte o chionn ghoirid.Tha e na roghainn bla ta eile an àite bainne na bà a dh ’fhaodadh grunn bhuannachdan làinte a thoirt eac...
Na 9 seòrsaichean càise as fhallaine
I e toradh bainne a th ’ann an cài e a tha a’ tighinn ann an ceudan de dhiofar inneach agu bla an. Tha e air a thoirt a-mach le bhith a ’cur earbhag no bacteria ri bainne bho ghrunn bheathaichean...
Toraidhean Prüvit Keto OS: Am bu chòir dhut feuchainn orra?
I e an daithead ketogenic daithead carb-ìo al, geir àrd a chaidh a cheangal ri mòran bhuannachdan làinte, a ’toirt a- teach call cuideim agu ca g air crìonadh inntinn co-chean...
Phenylalanine: Buannachdan, Buaidhean Taobh agus Stòran Bidhe
Tha Phenylalanine na amino-aigéid a lorgar ann am mòran bhiadhan agu air a chleachdadh lei a ’bhodhaig agad gu pròtanan agu moileciuilean cudromach eile a thoirt gu buil. Chaidh a gr...
A bheil bunan meala de choirce fallain? Fiosrachadh beathachaidh agus barrachd
Tha gràin bracai t na ghoirea dha mòran chloinne i inbhich.Thairi air na 30 bliadhna a dh ’fhalbh, tha Honey Bunche of Oat air a bhith na aon roghainn mòr-chòrdte.Ach, tha tòr...
13 Buannachdan Slàinte Cofaidh, Stèidhichte air Saidheans
I e cofaidh aon de na deochan a mòr-chòrdte an t- aoghal. Taing dha na h-ìrean àrda de antioxidant agu beathachadh buannachdail aige, tha e coltach gu bheil e gu math fallain cuide...
12 Stuthan Dopamine gus do mhisneachd a bhrosnachadh
Tha dopamine na cheimigeach ann an eanchainn agad a tha a ’cluich pàirt ann an riaghladh eòla -inntinn, cuimhne, togradh, faireachdainn, aire agu ionn achadh. Bidh e cuideachd a ’cuideachadh...
A bheil ola cnò-chnò math airson do chraiceann?
I e eòr a de gheir a th ’ann an ola cnò-chnò a chaidh a bhualadh air on na togalaichean a tha a’ bro nachadh làinte.Bho ìrean lùghdaichte de chole terol LDL gu bhith a ’l...
6 Buannachdan Slàinte stèidhichte air fianais bho sìol còrcach
Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
6 Teudan cumhachdach a bhios a ’sabaid sèid
Tha lu an, luibhean, agu pìo raidh air a bhith air an cleachdadh gu cungaidh-leighei air on linntean.Tha todhar planntrai cumhachdach no phytochemical annta a dh ’fhaodadh ca g a chuir air millea...
An urrainn dha daithead ketogenic cuideachadh le bhith a ’sabaid aillse?
I e aill e an dàrna prìomh adhbhar bài ann na tàitean Aonaichte ().Tha luchd-rann achaidh a ’dèanamh a-mach gum bà aich 595,690 Ameireaganaich bho aill e ann an 2016. Th...
5 Dòighean as urrainn do bhainne òil do shlàinte a leasachadh
Tha bainne air a bhith air a mhealtainn air feadh an t- aoghail air on mìltean de bhliadhnaichean ().Le mìneachadh, i e lionn làn beathachaidh a bhio mamalan boireann a ’dèanamh gu...
A bheil sùbh-craoibhe sùbh-craoibhe ag obair gu fìor? Lèirmheas mionaideach
Ma dh ’fheuma tu cuideam a chall, chan eil thu nad aonar.Tha còrr air trian de dh'Ameireaganaich reamhar - agu tha an trea cuid eile reamhar ().Chan eil ach 30% de dhaoine aig cuideam fallain...
An urrainn dhut plastaig microwave?
Tha pla taic na tuth ynthetigeach no leth- hintéi each a tha ea mhach, aotrom agu ùbailte.Tha na togalaichean in a ’leigeil lei a bhith air a dhèanamh ann an grunn thoraidhean, a’ toirt...
An daithead Atkins: A h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith eòlach
Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
17 Dòighean Nàdarra airson faighinn cuidhteas de nausea
Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
Dè a th ’ann am fìon orainds, agus an urrainn dha buannachd a thoirt do do shlàinte?
Nuair a thig e gu fìon, bidh a ’mhòr-chuid a’ maoineachadh air fìon dearg i geal. Ach, tha fìon orain air a bhith mòr-chòrdte o chionn ghoirid mar roghainn eile. I dò...
A bheil Rye Bread fallain?
Tha aran eagal buailteach a bhith dath na dorcha agu bla na làidire, na doimhne na aran geal i cruithneachd cunbhalach, agu i e in aon adhbhar gu bheil mòran dhaoine a ’còrdadh ri . A b...