Tyrosine: Buannachdan, Buaidhean Taobh agus Dosage
Tha Tyro ine na holarachadh daithead mòr-chòrdte a thatha a ’cleachdadh gu mothachadh, aire agu fòca a lea achadh.Bidh e a ’toirt a-mach ceimigean eanchainn cudromach a chuidichea ceall...
A ’cur an aghaidh Leptin agus Leptin: a h-uile dad a dh’ fheumas tu a bhith eòlach
Tha mòran dhaoine den bheachd gu bheil buannachd agu call cuideam mu dheidhinn calaraidhean agu cumhachd tiomnaidh.Ach, chan eil rann achadh reamhrachd an latha an-diugh ag aontachadh. Tha eò...
A bheil nicotine ann an tì? A h-uile dad a dh ’fheumas tu a bhith eòlach
Tha tì na dheoch mòr-chòrdte air feadh an t- aoghail, ach i dòcha gum bi iongnadh ort a bhith ag ionn achadh gu bheil nicotine ann.Tha nicotine na tuth addictive a lorgar gu nà...
An urrainn dhut Bacon Raw ithe?
Tha bacon na bhroinn muicean air a leighea le alann a tha air a fhrithealadh ann an tiallan tana.Faodar gearraidhean coltach ri feòil a dhèanamh bho mhairt-fheòil, uan agu turcaidh. T...
9 Uirsgeulan mu dheidhinn geir daithead agus cholesterol
Air on deicheadan, tha daoine air rudan a tha làn geir i chole terol a heachnadh, leithid ìm, cnothan, buidheagan ugh, agu bainne làn geir, an àite in a ’roghnachadh luchd-ionaid g...
A bheil Popcorn saor bho ghluten?
Tha popcorn air a dhèanamh bho heòr a de kernel arbhair a bhio a ’togail ua nuair a thèid an tea achadh.I e grèim-bìdh mòr-chòrdte a th ’ann, ach i dòcha gu bhe...
16 Sgrùdaidhean air daithead vegan - A bheil iad ag obair gu fìor?
Tha fèill mhòr air daithead vegan air on adhbharan làinte i àrainneachd.Tha iad ag ràdh gu bheil iad a ’tabhann grunn hochairean làinte, bho call cuideim agu iùcar f...
Na 19 biadhan prebiotic as fheàrr a bu chòir dhut ithe
I e eòr aichean de fiber daithead a th ’ann an prebiotic a bhio a’ biathadh na bacteria càirdeil nad ghut.Bidh eo a ’cuideachadh na bacteria gut a’ toirt beathachadh dha na ceallan coloin ag...
18 Biadh is deochan a tha iongantach àrd ann an siùcar
Tha ithe cu iùcar gu math dona air on do hlàinte.Chaidh a cheangal ri cunnart na motha air on mòran ghalaran, a ’toirt a- teach reamhrachd, tinnea cridhe, tinnea an t- iùcair e...
12 Buannachdan Slàinte iongantach bho Tì Cinnamon
I e deoch inntinneach a th ’ann an tì cinnamon a dh’ fhaodadh grunn bhuannachdan làinte a thabhann.Tha e air a dhèanamh bho rù g a- taigh na craoibhe cinnamon, a bhio a ’lùbad...
A bheil biadh mould cunnartach? Chan eil an-còmhnaidh
Bidh milleadh bìdh gu tric air adhbhrachadh le molltair.Tha bla agu inneach neo-mhiannach air biadh mouldy agu dh ’fhaodadh gum bi potan uaine no geal ann. I e dìreach a bhith a ’ maoineacha...
Stuthan cailcium: Am bu chòir dhut an gabhail?
Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
Dè a th ’ann an searbhag fulvic, agus a bheil buannachdan aige?
I dòcha gu bheil na meadhanan òi ealta, làraich-lìn luibhean, no tòran làinte air do aire a thoirt gu earbhag fulvic, toradh làinte a bhio cuid de dhaoine a ’gabhail...
A bheil cnothan pistachios?
Tha pi tachio bla ta agu beathachail air an ithe mar bhiadh-bìdh agu air an cleachdadh mar ghrìtheid ann am mòran oithichean.Tha an dath uaine gan dèanamh mòr-chòrdte ann...
Na 8 Sgèile Seòmar-ionnlaid as Fheàrr
Co-dhiù a tha thu air on cuideam a chall, a chumail ua no cuideam fhaighinn, faodaidh ta gadh ann an gèile eòmar-ionnlaid àrd-inbhe a bhith cuideachail.Mar ei impleir, tha grù...
Dè a th ’ann am vitimín F? Cleachdaidhean, sochairean, agus liosta bìdh
Chan eil vitimín F na bhiotamain ann an eagh traidi eanta an fhacail. An àite in, tha vitimín F na theirm air on dà gheir - earbhag alfa-linolenic (ALA) agu earbhag linoleic (LA). ...
A bheil turmeric gad chuideachadh gus cuideam a chall?
Tha turmeric, ri an canar cuideachd an pìo raidh òir, mòr-chòrdte ann an biadh Ài ianach agu tha e air a bhith na phàirt de leighea traidi eanta Inn eanach - no Ayurveda ...
Gabhail a-steach siùcar gach latha - Dè an ìre siùcair a bu chòir dhut ithe gach latha?
I e iùcar a bharrachd an aon ghrìtheid a mio a ann an daithead an latha an-diugh.Bidh e a ’toirt calaraidhean gun beathachadh a bharrachd agu faodaidh e cron a dhèanamh air do metaboli ...
Dè a th ’ann am flùr Teff, agus a bheil buannachdan aige?
Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
A bheil Cheerios fallain? Luchd-beathachaidh, blasan agus barrachd
Bho chaidh an toirt a- teach ann an 1941, tha Cheerio air a bhith na phrìomh tàball ann an dachaighean air feadh nan tàitean Aonaichte. Tha iad fhatha t mar aon de na gràin bracai ...