9 Buannachdan agus cleachdaidhean Lemon Peel
Lemon (Limon citri ) na mhea an citri cumanta, còmhla ri grapefruit , lime , agu orange (1).Fhad ‘ a thèid a’ phulp agu an ùgh a chleachdadh a motha, tha an craiceann buailteach a bhith...
7 Buannachdan slàinte dearbhte de seoclaid dorcha
Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
6 Grafaichean a bheir ort deoch nas cofaidh a ghabhail
Tha cofaidh na tòr beairteach de antioxidant . Gu dearbh, bidh daoine ann an dùthchannan an Iar a ’faighinn barrachd antioxidant bho chofaidh na mea an agu gla raich còmhla (,, 3).Tha d...
8 Symptoms de tharraing caffeine
Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
Na 15 Leasachaidhean as Fheàrr gus an Siostam Imdhíonachd agad a bhrosnachadh an-dràsta
Cha toir leighea am bith leighea no ca g air galar.Le galar gaoilte 2019 coronaviru COVID-19, tha e gu ònraichte cudromach a bhith a ’tuig inn nach urrainn do lea achadh am bith, daithead, no ath...
Diet Ovo-Vegetarian: Stiùireadh coileanta agus plana bìdh
Tha àireamh a tha a ’ ìor fhà de dhaoine air feadh an t- aoghail a’ leantainn daithead gla raich air on diofar adhbharan làinte, àrainneachd, ionmhai agu creideimh.Tha grunn h...
Iasg Halibut: Beathachadh, sochairean agus draghan
Tha Halibut na ghnè de dh'ia g rèidh.Gu dearbh, i e halibut a ’Chuain iar an t-ia g còmhnard a motha an t- aoghal.Nuair a thig e gu bhith ag ithe ia g, tha mòran dea baid ann a...
19 Biadhan làn uisge a chuidicheas tu gus uisgeachadh
Tha ui geachadh ceart air leth cudromach air on do hlàinte.Gu dearbh, faodaidh gun a bhith ag òl ui ge gu leòr a bhith a ’leantainn gu dìth ui ge, a dh’ fhaodadh a bhith ag adhbhra...
7 Buannachdan Slàinte Stèidhichte air Fianais Camu Camu
Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
10 Buannachdan Slàinte Kale
De na h-uaineagan fallain uile, tha càl na rìgh.Tha e gu cinnteach mar aon de na biadhan plannta a fhallaine agu a beathachail a th ’ann.Tha Kale air a luchdachadh le gach eòr a todhar ...
Stiùireadh coileanta air daithead le pròtain ìseal
Thatha gu tric a ’moladh daithead le pròtain ìo al gu cuideachadh le bhith a’ làimh eachadh cuid de thinnea an làinte.I e gnìomh grùthan lag, galar dubhaig no ea -òr...
8 Buannachdan Slàinte Fasting, le taic bho saidheans
A dh ’aindeoin cho mòr a tha e o chionn ghoirid, tha fa tadh a’ dol air ai linntean agu a ’cluich prìomh àite ann an iomadh cultar agu creideamh.Air a mhìneachadh mar an taonadh bh...
Dè a th ’ann am fungas dubh, agus a bheil buannachdan aige?
Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
Cissus quadrangularis: Cleachdaidhean, sochairean, buaidhean taobh, agus dosage
Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
12 Buannachdan Slàinte Dearbhte de Avocado
I e toradh caran ònraichte a th ’ann an avocado.Ged a tha a ’mhòr-chuid de mhea an air a dhèanamh ua de charbohydrate, tha tòrr geir fallain ann an avocado. Tha grunn grùdaidh...
9 Buannachdan slàinte drùidhteach barberries
Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
Dè an ìre potaisium a dh ’fheumas tu gach latha?
I e pota ium an trea mèinnear a pailte a bhodhaig agad, agu tha àite cudromach aige ann an grunn phròi ea an bodhaig (1).Ach, chan eil ach glè bheag de dhaoine ag ithe gu leòr...
A bheil Smoothies math dhut?
Tha moothie mar ghlua ad fallaineachd a tha a ’ ìor fhà mòr-chòrdte agu gu tric air am margaidheachd mar bhiadh làinte.Tha na deochan ioma-ghlua adach eo o-ghiùlain, c...
Guma cagnaidh: Math no dona?
Tha daoine air a bhith a ’cagnadh guma ann an diofar chruthan air on mìltean de bhliadhnaichean.Chaidh gomaichean tù ail a dhèanamh à ùgh chraobhan, leithid pruce no Manilkara...
6 Luchd-ionaid blasta airson càise Romano
I e cài e cruaidh a th ’ann an Romano le inneach crio talach agu bla cnò, umami. Tha e air ainmeachadh air an Ròimh, am baile à an tàinig e.I e Pecorino Romano an eòr a t...