An urrainn dha daoine le tinneas an t-siùcair sùgh siùcair a ghabhail?

An urrainn dha daoine le tinneas an t-siùcair sùgh siùcair a ghabhail?

Tha ùgh ugarcane na dheoch mili , iùcair a thatha ag ithe gu cumanta ann am pàirtean de na h-Inn eachan, Afraga agu Ài ia.Mar a bhio an deoch eo a ’fà na gnàthach, tha e ...
Leasachaidhean ZMA: Buannachdan, Buaidhean Taobh, agus Dosage

Leasachaidhean ZMA: Buannachdan, Buaidhean Taobh, agus Dosage

Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
6 Buannachdan agus cleachdaidhean Sendha Namak (salann creige)

6 Buannachdan agus cleachdaidhean Sendha Namak (salann creige)

Tha endha namak, eòr a de halainn, air a chruthachadh nuair a bhio ui ge alainn bho mhuir no loch a ’mean-fhà agu a’ fàgail à deidh crio talan dathte de odium chloride.Canar halite...
10 Biadhan ri ithe rè chemotherapy

10 Biadhan ri ithe rè chemotherapy

Tha chemotherapy na làimh eachadh aill e cumanta a bhio a ’cleachdadh aon dhroga no barrachd gu cuir an-aghaidh ceallan aill e ann a’ bhodhaig agad. Faodaidh na comharraidhean aige, a dh ’fhaodad...
Plana Biadh Diet Keto agus Clàr a dh ’fhaodas do bhodhaig atharrachadh

Plana Biadh Diet Keto agus Clàr a dh ’fhaodas do bhodhaig atharrachadh

Ma lorga tu thu fhèin ann an còmhradh mu dheidhinn daithead no call cuideam, i dòcha gum bi thu a ’cluinntinn mun daithead ketogenic, no keto.Tha in air gàth gu bheil an daithead k...
A bheil Instant Noodles dona dhut?

A bheil Instant Noodles dona dhut?

Tha nòtan a bhad mar bhiadh goirea achd a thatha ag ithe air feadh an t- aoghail.Ged nach eil iad aor agu fura ta an ullachadh, tha conn paid ann a bheil droch bhuaidh làinte aca no nach eil...
An urrainn do dh ’ola èisg Omega-3 do chuideachadh gus cuideam a chall?

An urrainn do dh ’ola èisg Omega-3 do chuideachadh gus cuideam a chall?

I e ola èi g aon de na tuthan a cumanta air a ’mhargaidh.Tha e làn de dh ’aigéid haillein omega-3, a tha a’ tabhann grunn bhuannachdan làinte, a ’toirt a- teach làinte cridhe ...
Cucumber mara: Biadh neo-àbhaisteach le buannachdan slàinte

Cucumber mara: Biadh neo-àbhaisteach le buannachdan slàinte

Ged i dòcha nach eil thu eòlach air cucumber mara, tha iad air am mea mar bhiadh ann an iomadh cultar Ài ianach.Gun a bhith air a mhea gadh le gla raich, tha cucumber mara nam beathaich...
12 Biadh a dh ’fhaodadh cuideachadh le cramps fèithe

12 Biadh a dh ’fhaodadh cuideachadh le cramps fèithe

Tha cramp fèithe na ymptom mì-chofhurtail air a chomharrachadh le giorrachadh pianail, neo-phàirteach de fhèith no pàirt de fhèith. Mar a trice bidh iad goirid agu mar a ...
Mar a bhios milsearan fuadain a ’toirt buaidh air siùcar fala agus insulin

Mar a bhios milsearan fuadain a ’toirt buaidh air siùcar fala agus insulin

Tha iùcar na chu pair teth ann am beathachadh. Faodaidh gearradh air ai do hlàinte a lea achadh agu do chuideachadh gu cuideam a chall.I e a bhith a ’cur iùcar le mil earan fuadain aon ...
A bheil Carbs addictive? Na tha fios

A bheil Carbs addictive? Na tha fios

Tha argumaidean mu dheidhinn carb agu an àite ann an làinte a fheàrr air a bhith air buaidh mhòr a thoirt air còmhraidhean mu dhaithead dhaoine air on fai g air 5 deicheadan. ...
Carson nach eil cholesterol daithead cudromach (don mhòr-chuid de dhaoine)

Carson nach eil cholesterol daithead cudromach (don mhòr-chuid de dhaoine)

ealladh far aingTha ìrean àrda chole terol an fhuil na fhactar cunnairt air on tinnea cridhe.Air on deicheadan, chaidh inn e do dhaoine gu bheil an chole terol daithead ann am biadh a ’toga...
7 buannachdan slàinte iongantach bho bhith ag ithe feamainn

7 buannachdan slàinte iongantach bho bhith ag ithe feamainn

Tha feamainn no gla raich mara nan eòr aichean de lìonanaich a bhio a ’fà a mhuir.Tha iad nan tòr bìdh air on beatha mara agu tha iad ann an dath bho dhearg gu uaine gu donn g...
Na 8 dearcan as fhallaine as urrainn dhut ithe

Na 8 dearcan as fhallaine as urrainn dhut ithe

Tha dearcan mar mhea an beaga, bog, cruinn de dhiofar dhathan - gorm, dearg no purpaidh a mhòr-chuid.Tha iad mili no earbh ann am bla agu gu tric air an cleachdadh ann an cungaidhean, ubhaichean ...
A bheil goitrogens ann am biadh cronail?

A bheil goitrogens ann am biadh cronail?

Ma tha duilgheada an thyroid agad, i dòcha gu bheil thu air cluinntinn mu goitrogen .I dòcha gu bheil thu eadhon air cluinntinn gum bu chòir cuid de bhiadhan a heachnadh air an gàt...
Cellulite

Cellulite

I e uidheachadh co maigeach a th ’ann an cellulite a bheir air do chraiceann nochdadh cnapach agu dimpled. Tha e gu math cumanta agu a ’toirt buaidh air ua ri 98% de bhoireannaich ().Ged nach eil cell...
Lychees 101: Fiosrachadh beathachaidh agus buannachdan slàinte

Lychees 101: Fiosrachadh beathachaidh agus buannachdan slàinte

An lychee (Litchi chinen i ) - ri an canar cuideachd litchi no crotal - na mhea an tropaigeach beag bhon teaghlach iabann.Am mea g mhea an mòr-chòrdte eile an teaghlach eo tha rambutan agu l...
9 Buannachdan Slàinte is Beathachaidh Apricots

9 Buannachdan Slàinte is Beathachaidh Apricots

Apricot (Prunu armeniaca) tha mea an cloiche ri an canar cuideachd plumaichean Armenia.Cruinn i buidhe, tha iad a ’coimhead coltach ri dreach na lugha de peach ach bidh iad a’ roinn tartachd plumaiche...
12 Beachdan dìnnear fallain airson dithis

12 Beachdan dìnnear fallain airson dithis

Tha e cumanta a bhith a ’faireachdainn cabhag aig àm dìnnearach agu roghainnean fura ta a thaghadh, leithid biadh luath no biadh reòta, eadhon ged a tha thu a’ roinneadh biadh le dì...
10 Biadh àrd ann am FODMAPs (agus dè a dh'itheas tu an àite sin)

10 Biadh àrd ann am FODMAPs (agus dè a dh'itheas tu an àite sin)

Tha biadh na bhro nachadh cumanta de chùi ean cnàmhaidh. Gu ònraichte, faodaidh biadhan a tha àrd ann an carb fermentable comharraidhean mar ga , bloating agu pian tamag.Canar FODM...