Sù Karela: beathachadh, sochairean, agus mar a nì thu e
I e deoch a th ’ann an ùgh Karela air a dhèanamh bho mhea an le craiceann garbh ri an canar melon earbh.Mar a tha an t-ainm a ’moladh, tha bla earbh aig na mea an agu an ùgh a tha cuid ...
12 Mearachdan ri sheachnadh air daithead glasraich no vegan
Faodaidh daithead cothromach gla raich no vegan mòran bhuannachdan làinte a thoirt eachad.Tha na daitheadan in air a bhith co-cheangailte ri call cuideim, machd iùcar fuil na fheàr...
Prunella vulgaris: Cleachdaidhean, sochairean, agus buaidhean taobh
Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
Feumaidh tu fios a bhith agad mu bhradan air a smocadh
Thatha gu tric a ’mea bradan air a mocadh, a tha luachmhor air on a bla alainn, taobh teine, mar thoradh air a cho gai coimea ach àrd. Tha e gu tric air a mhearachdachadh air on lox, toradh brada...
10 Buannachdan iongantach de Honeydew Melon
Tha melon Honeydew, no honeymelon, na mhea an a bhuinea don ghnè melon cucumi melo (mu kmelon).Tha feòil mili honeydew mar a trice aotrom uaine, fhad ‘ a tha dath geal-buidhe air a chraicean...
5 buannachdan dìon-dìon bho bhalgan-buachair earball na Tuirc
Tha balgan-buachair cungaidh-leighei nan eòr achan funga ann a bheil todhar a tha aithnichte air on buannachd làinte.Ged a tha pailtea de bhalgan-buachair ann le feartan cungaidh-leighei , i...
A bheil cus pròtain cuibhleach ag adhbhrachadh buaidhean taobh?
I e pròtain cuibhleach aon de na tuthan a mòr-chòrdte air a ’phlanaid.Ach a dh ’aindeoin na buannachdan làinte a tha ann, tha beagan conn paid ann a thaobh àbhailteachd.Tha cu...
Plana daithead LCHF: Stiùireadh mionaideach do luchd-tòiseachaidh
Faodaidh daitheadan carb-ìo al cuideachadh le call cuideim agu tha iad ceangailte ri àireamh a tha a ’ ìor fhà de hochairean làinte.Faodaidh na lugha de charboin buaidh mhath ...
Daithead Ìosal-Carb / Ketogenic agus Coileanadh Eacarsaich
Tha daitheadan carb-ìo al agu ketogenic air leth mea ail.Tha na daitheadan in air a bhith timcheall air on ùine mhòr, agu tha iad coltach ri daithead paleolithic ().Tha rann achadh air ...
A bheil uisge-beatha saor bho ghluten?
Tha ui ge-beatha, a tha air ainmeachadh air an abairt Gaeilge air on “ui ge na beatha,” na dheoch làidir deoch làidir air feadh an t- aoghail.Tha iomadh eòr a ui ge-beatha ann, nam mea ...
9 Symptoms of Anorexia Nervosa
Tha anorexia nervo a, ri an canar gu tric anorexia, na dhroch ea -òrdugh ithe ann am bi neach a ’gabhail ri modhan mì-fhallain agu anabarrach air on cuideam a chall no a bhith a’ eachnadh cu...
An urrainn dha cofaidh do mheatabolachd àrdachadh agus do chuideachadh le bhith a ’losgadh geir?
Ann an cofaidh tha caffeine, an tuth p ychoactive a cumanta air an t- aoghal.Tha caffeine cuideachd air a ghabhail a- teach ann a ’mhòr-chuid de tuthan lo gadh geir malairteach an-diugh - agu air...
9 Buannachdan iongantach Tahini
Tha Tahini na pha gan air a dhèanamh le ìol e ame air a thò tadh. Tha bla aotrom, cnòtach air.Tha e ainmeil mar thàthchuid ann an hummu ach tha e air a chleachdadh gu far aing...
Dè an diofar eadar Club Soda, Seltzer, Sparkling, agus Tonic Water?
Bidh ui ge carbonated a ’ ìor fhà mòr-chòrdte gach bliadhna.Gu dearbh, thatha an dùil gun ruig reic ui ge mèinnearach pìo rach 6 billean U D gach bliadhna ro 2021 (1...
Peirsil: Luibh fìor inntinneach le buannachdan slàinte
Tha peir il na luibh mòr-chòrdte a thatha a ’cleachdadh gu tric ann an còcaireachd Ameireagaidh, Eòrpach agu an Ear Mheadhanach. Tha e air a chleachdadh gu cumanta air on bla bla a...
17 Molaidhean dearbhte airson cadal nas fheàrr air an oidhche
Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
10 Buannachdan Slàinte Drùidhteach Pònairean Fava
Tha pònairean Fava - no pònairean far aing - nan legume uaine a thig ann am pod .Tha bla beagan mili , talmhainn aca agu bidh daoine air feadh an t- aoghail gan ithe.Tha pònairean Fava ...
A bheil daithead le geir ìosal ìosal fallain? An fhìrinn iongantach
Air on deicheadan, tha tiùiridhean oifigeil daithead air comhairle a thoirt do dhaoine daithead geir ìo al ithe, ann a bheil geir a ’dèanamh ua mu 30% den bhiadh calorie làitheil a...
Dè a th ’ann an locust bean Gum, agus a bheil e vegan?
Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
6 Buannachdan slàinte drùidhteach Gymnema Sylvestre
Gymnema ylve tre prea reap coillteach a tha dùthcha ach do choilltean tropaigeach na h-Inn eachan, Afraga agu A tràilia.Chaidh na duilleagan aige a chleachdadh ann an eann chleachdadh cungai...