I dòcha gu bheil thu air cluinntinn mun dòigh “falt a’ choin ”air on a bhith a’ ciùradh hangover . Tha e a ’toirt a- teach a bhith ag òl barrachd deoch làidir nuair a tha thu ...

“Biodh biadh mar do chungaidh agad, agu i e cungaidh do bhiadh.”Tha iad in nam faclan ainmeil bhon t- eann lighiche Grèigeach Hippocrate , ri an canar gu tric athair leighea an Iar.B ’àbhai ...

Tha àireamh de dhaoine a tha a ’ ìor fhà a’ roghnachadh lughdachadh no cuir à do thoraidhean bheathaichean ann an daithead aca.Mar thoradh air an in, tha taghadh na motha de roghai...

Faodaidh a bhith a ’tighinn ua le beachdan greim-bìdh fallain a tha a’ freagairt air daithead vegan a bhith dùbhlanach. Tha eo air gàth gu bheil an daithead vegan a ’toirt a- teach d...

Tha e cudromach gum bi clann ag ithe bracai t fallain gu an cuirp ath-chonnadh à deidh dhaibh cadal, oir tha na h-eanchainnean agu na cuirp aca fhatha t a ’lea achadh ().Ach, tha 20-30% de chloin...

Dha leannanan pa ta, dh ’fhaodadh a bhith a’ dol aor bho ghluten a bhith a ’coimhead fada na eagallach na atharrachadh daithead ìmplidh.Co-dhiù a tha thu a ’leantainn daithead aor bho ghlute...

I e aill e aon de na prìomh adhbharan air on bà air feadh an t- aoghail ().Ach tha grùdaidhean a ’moladh gum faodadh atharrachaidhean dòigh-beatha ìmplidh, leithid a bhith a’ ...

Nuair a tha tinnea an t- iùcair ort, tha e cudromach ìrean iùcar fala a chumail cho ea mhach ‘ a ghabha .Faodaidh machd math air iùcar fala cuideachadh le bhith a ’ca g no a’ laoda...

Ma dh'fheuch thu a-riamh ri cuideam a chall, tha colta ann gu bheil thu air cluinntinn gu bheil feum air ea bhaidh calorie. Ach, i dòcha gu bheil thu a ’faighneachd dè dìreach a tha...

Tha uighean nam biadh aor ach gu math beathachail.Chan eil mòran chalaraidhean annta, ach tha iad làn de:pròtaineanvitamainmèinnireangeir fallainbeathachadh rianThuirt in, faodaidh...

Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...

I e Guinne aon de na eilleanan Èireannach a caitheamh agu a mòr-chòrdte an t- aoghal.Ainmeil air on a bhith dorcha, uachdar agu foamy, bidh tùcan Guinne air an dèanamh le ui g...

Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...

Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...

Tha fà mhorachd air a bhith a ’ ìor fhà mòr-chòrdte ann na bliadhnachan mu dheireadh.Tha an daithead eo co-cheangailte ri cunnart na ì le de ghalaran broilleach agu dh ’f...

I dòcha gur e tomato aon de na tairg ean toraidh a ioma- heachdaineach a t- amhradh.Mar a trice bidh iad air an cruinneachadh còmhla ri gla raich ann an aoghal còcaireachd, ach i dò...

Faodaidh daithead carb-ìo al do chuideachadh cuideam a chall agu machd a chumail air tinnea an t- iùcair agu uidheachaidhean eile.Gu follai each feumar cuid de bhiadhan àrd-carb a heach...

Gu h-eachdraidheil, cha robh e riamh coma ach gla raich ùra fhà tron ​​bhliadhna. Mar in, lea aich daoine dòighean air gleidheadh ​​bìdh, leithid picilte agu coipeadh - pròi e...

I e reamhrachd aon de na duilgheada an làinte a motha an t- aoghal.Tha e co-cheangailte ri grunn huidheachaidhean co-cheangailte, ri an canar còmhla yndrome metabolic. Nam mea g tha bruthadh...

Tha ola bradan ainmeil air on a bhith na tòr air leth beairteach de gheir omega-3.I e na geir omega-3 bun- goile a lorgar ann an ola bradan earbhag eico apentaenoic (EPA) agu earbhag doco ahexaen...