Na 8 dòighean as fheàrr air 6-pacaid Abs Fast fhaighinn
Co-dhiù a tha thu ag ama air na h-ama an fallaineachd agad a choileanadh no dìreach air on a bhith a ’coimhead math ann an dei e nàmh, tha a bhith a’ faighinn eata naidhte de ia-pha gan...
10 Uirsgeulan mu dhaithead carb-ìosal
Tha daitheadan carb-ìo al uamha ach cumhachdach.I dòcha gun cuidich iad le bhith a ’cur cùl ri mòran de dhroch thinnea an, nam mea g reamhrachd, tinnea an t- iùcair eòr a...
Uile mu dheidhinn FODMAPs: Cò a bu chòir dhaibh a sheachnadh agus ciamar?
Tha FODMAP nam buidheann de charbohydrate fermentable.Tha iad ainmeil air on a bhith ag adhbhrachadh cùi ean cnàmhaidh cumanta mar flùrachadh, ga , pian tamag, a ’bhuineach agu grè...
12 Buannachdan le taic saidheans bho tì agus pìosan piobar
Peppermint (Mentha × piperita) na luibh cùbhraidh ann an teaghlach mint a tha na chroi eadar watermint agu pealmint. Dùthcha ach don Roinn Eòrpa agu Ài ia, chaidh a chleachdadh air...
Dè a th ’ann am piobair Poblano? Beathachadh, sochairean, agus cleachdaidhean
Piobair Poblano (Cap icum annuum) nan eòr a de phiobar chili a tha dùthcha ach do Mheag ago a dh ’fhaoda ùgh a chur ri do bhiadh.Tha iad uaine agu tha iad coltach ri eòr achan eile...
14 Dòighean air casg a chuir air losgadh cridhe agus searbhag
Bidh milleanan de dhaoine a ’faighinn eòla air reflux earbhagach agu lo gadh cridhe.Tha an làimh eachadh a trice a ’toirt a- teach cungaidhean malairteach, leithid omeprazole. Ach, dh ’fhaod...
Cleachdaidhean obrach airson fir: An stiùireadh deireannach
Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
A bheil uachdar searbh càirdeil?
Nuair a thig e gu bhith a ’taghadh bhiadhan air on daithead keto, i e geir far a bheil e.Tha Keto goirid air on daithead ketogenic - pàtran ithe carb àrd geir, glè ìo al a bheir ai...
A bheil sìol Fenugreek math airson do fhalt?
Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
Plana daithead gut gut: Dè ri ithe, dè a sheachnadh
Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
Dè a th ’ann an ola deatamach, agus a bheil iad ag obair?
Bidh olan riatanach gu tric air an cleachdadh ann an cumhartherapaidh, eòr a de chungaidh-leighei eile a bhio a ’fa tadh earrannan lu an gu taic a thoirt do hlàinte i unnd.Ach, tha cuid de n...
26 Biadhan a chuidicheas tu gus fèithean lean a thogail
Tha an dà chuid beathachadh agu gnìomhachd corporra deatamach ma tha thu air on fèithean lean fhaighinn.Gu tòi eachadh, tha e riatanach dùbhlan a thoirt don bhodhaig agad tro ...
9 Molaidhean beathachaidh airson do lorg carboin a lughdachadh
Tha mòran dhaoine a ’faireachdainn gu bheil feum èiginneach air a’ bhuaidh aca air an talamh a lughdachadh air gàth buaidhean tubai teach atharrachadh clìomaid agu toirt a-mach gho...
An urrainn dhut sligean sìol pumpkin ithe?
Gheibhear ìol pumpkin, ri an canar cuideachd pepita , am broinn pumpkin làn agu bidh iad a ’dèanamh grèim-bìdh bla ta, beathachail.Bidh iad gu tric air an reic lei an t- lige ...
An urrainn dhut tuna ithe nuair a tha thu trom?
Tha tuna air a mhea mar tòr math de bheathachadh, agu tha mòran dhiubh gu ònraichte cudromach nuair a tha thu trom. Mar ei impleir, thatha ga mholadh gu cumanta air on an t- u baint ear...
Dè a th ’ann an crùbag aithris agus am bu chòir dhut ithe?
I e an cothrom a th ’ann, tha thu air ithe le crùbag aithri - eadhon ged nach do thuig thu e.Tha fèill mhòr air a ’chrùbag eo thairi air na beagan dheicheadan a dh’ fhalbh agu tha ...
A bheil buannachdan aig sùgh uaine? Feumaidh tu fios a bhith agad
I e ùgh uaine aon de na glua adan làinte i unnd a motha an deichead mu dheireadh.Tha daoine ainmeil, luchd-buaidh nam meadhanan òi ealta, foodie , agu blogairean unnd uile ag òl - ...
5 Molaidhean gus am fìonag foirfe a thaghadh
Faodaidh e bhith na dhùbhlan a bhith a ’taghadh a’ phineapple foirfe, abaich aig a ’bhùth ghro aireachd.Eu-coltach ri mea an eile, tha mòran a bharrachd ri grùdadh na fhaide na an ...
A bheil call cuideim no reamhar ann an ùbhlan?
Tha ùbhlan gu math mea ail.Tha rann achadh a ’ ealltainn gu bheil iad a’ toirt eachad mòran hochairean làinte, leithid lughdachadh do chunnart tinnea an t- iùcair ().Ach, i dò...
16 Biadh Fallain air am pacadh le blas Umami
Tha Umami mar aon de na còig bla an bunaiteach, còmhla ri mili , earbh, alainn agu earbh. Chaidh a lorg o chionn còrr air ceud bliadhna agu tha e na fheàrr a mhìneachadh mar b...