7 Adhbharan airson barrachd mheasan citris ithe
Bidh mea an citri mili , dathte oilleir a ’toirt preadhadh grèine gu làithean geamhraidh. Ach chan e a-mhàin gu bheil mea an citri bla da agu breagha - tha iad cuideachd math dhut.Tha a...
An urrainn dha Hormones Cothromachadh Rothaireachd Sìl agus Symptoms Ease Menopause?
Tha rothaireachd ìol na ghlua ad a tha a ’ ìor fhà a thatha a’ tagradh air on hormonaichean a chothromachadh, toracha a bhro nachadh, agu comharraidhean menopau e a lughdachadh.Tha e a ...
A bheil Squash na mheasan no glasraich?
Tha qua h na theaghlach de lu an a tha a ’tighinn ann an grunn dhiofar heòr aichean. Am mea g nan eòr aichean geamhraidh tha butternut, acorn, delicata, pumpkin, hubbard, kabocha agu paghett...
33 Bùthan oifis fallain gus do chumail beòthail agus torach
Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
7 Buannachdan Slàinte iongantach de Root Peirsil
Gu tric air ainmeachadh mar fhreumh Hamburg, bidh freumh peir il air a chleachdadh ann an iomadh cui ean air feadh na Roinn Eòrpa.Ged a tha e dlùth cheangailte, cha bu chòir a mhea gadh...
12 Biadh nach bi ag adhbhrachadh buannachd cuideam
I e aon phìo comhairle a bheirear dha dieter gu tric gu an ruig thu atiety - i e in, gu am bi thu a ’faireachdainn làn.I e an duilgheada a th ’ann gum faod buaidhean eadar-dhealaichte a bhi...
An urrainn do dh ’ola cnò-chnò do chuideachadh gus cuideam a chall?
Bho bhith a ’cumail do chraiceann bog agu upple gu bhith a’ lughdachadh na h-ìrean iùcair fala agad, tha ola cnò-chnò co-cheangailte ri grunn thagraidhean làinte. Tha call cui...
8 Biadh a tha a ’toirt a-steach MSG
Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
5 Dòighean air Nitric Oxide a mheudachadh gu nàdarra
I e moileciuil a th ’ann an nitric oxide a tha air a dhèanamh gu nàdarra lei a’ bhodhaig agad, agu tha e cudromach air on mòran thaobhan de do hlàinte.I e va odilation an gnìo...
8 Buannachdan Slàinte Stèidhichte air Fianais Papaya
Tha am papaya na mhea an tropaigeach air leth fallain.Tha e làn de antioxidant a dh ’fhaodadh a bhith a’ lughdachadh èid, a ’ abaid galair agu a chuidichea tu a’ coimhead òg. eo 8 buann...
Quinoa 101: Fiosrachadh beathachaidh agus buannachdan slàinte
I e Quinoa ìol plannt ri an canar gu aidhean ail Chenopodium quinoa.Tha e na àirde ann am beathachadh na a ’mhòr-chuid de ghràinean agu gu tric bidh e air a mhargaidheachd mar“ upe...
An urrainn don daithead TLC ìrean cholesterol nas ìsle a chuideachadh?
I e an daithead TLC aon de na beagan phlanaichean daithead a tha gu cunbhalach air a mhea mar aon de na daithead a fheàrr le eòlaichean làinte air feadh na cruinne.Chaidh a dhealbhadh g...
11 Buannachdan iongantach de tì Spearmint agus ola riatanach
pearmint, no Mentha picata, na heòr a de mint coltach ri peppermint.I e plannt maireannach a tha ann à an Roinn Eòrpa agu Ài ia ach a tha a-ni gu cumanta a ’fà air còig ...
7 Adhbharan Mòra gus measan Dragon a chur ris an daithead agad
I e mea an tropaigeach a th ’ann an mea an Dragon, ri an canar cuideachd pitahaya no pear connlach, a tha aithnichte air on a chraiceann dearg beòthail agu a’ pholl mili , breac le ìol.Tha a...
An daithead sùbailte: Stiùireadh mionaideach do luchd-tòiseachaidh
I e toidhle ithe a th ’ann an daithead ùbailte a bhio a’ bro nachadh biadh tèidhichte a mhòr-chuid fhad ‘ a tha iad a’ ceadachadh feòil agu toraidhean bheathaichean eile ann am mod...
An urrainn do bhiotamain D an cunnart agad bho COVID-19 a lughdachadh?
Tha vitimín D na bhiotamain oluble geir a tha a ’cluich grunn dhlea tana an deatamach ann a’ bhodhaig agad.Tha am beathachadh eo gu ònraichte cudromach air on làinte an t- io tam dì...
A bheil an àm as fheàrr airson tì uaine òl?
Tha tì uaine air a mhealtainn air feadh an t- aoghail lei an fheadhainn a tha a ’faighinn bla tlachdmhor agu a tha an dòcha na buannachdan làinte co-cheangailte ri () a chruinneachadh.I...
A bheil feòil èisg? Feumaidh tu fios a bhith agad
Tha mòran dhaoine a ’faighneachd a bheil ia g air a mhea mar fheòil.Ged a tha cuid ag ràdh gur e eòr a feòil a th ’ann an èi g gu teicnigeach, tha cuid eile a’ nochdadh g...
Dè a th ’ann am fastadh eadar-amail? Air a mhìneachadh ann an teirmean daonna
I e ionganta ri an canar fa tadh luath an-drà ta aon de na glua adan làinte i fallaineachd a mòr-chòrdte an t- aoghal.Tha e a ’toirt a- teach cuairtean mu each de fa tadh agu ithe....
An còig-deug glan: 15 biadh a tha ìosal ann am puinnseanan
Mar a trice bidh fuigheall puinn eanan ann am mea an agu gla raich a tha air fà gu gnàthach - eadhon à deidh dhut an nighe agu an craiceann.Ach, tha fuigheall cha mhòr an-còmh...