Na 13 biadh as anti-inflammatory as urrainn dhut ithe
Amy Covington / tock y UnitedBidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i d...
Dè an diofar eadar buntàta milis agus buntàta?
Tha buntàta mili agu cunbhalach an dà chuid gla raich freumhach tuberou , ach tha iad eadar-dhealaichte ann an colta agu bla .Bidh iad a ’tighinn bho theaghlaichean plannta fa leth, a’ tabha...
6 Dòighean furasta air Mango a ghearradh
I e mea an cloiche a th ’ann am mangoe le feòil juicy, mili , buidhe. Dùthcha ach do dh ’Ài ia a Dea , tha iad air fà an-diugh air feadh na tropaigean. Faodaidh craiceann uaine, bu...
10 Biadh "le geir ìosal" a tha dha-rìribh dona dhut
Tha mòran dhaoine a ’ceangal an teirm“ geir-ìo al ”ri làinte no biadh fallain.Tha cuid de bhiadhan beathachail, leithid mea an agu gla raich, gu nàdarra ìo al ann an geir.Ach,...
Bainne co-dhlùthaichte milis: Beathachadh, calaraidhean agus cleachdaidhean
Bithear a ’dèanamh bainne tiugh mili le bhith a’ toirt air falbh a ’mhòr-chuid den ui ge bho bhainne na bà.Bidh am pròi ea eo a ’fàgail leaghan dùmhail, a tha an uair in ...
Mar a nì thu plana bìdh: 23 molaidhean feumail
Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
Pills fìon-dhearcan leann-Apple: Am bu chòir dhut an toirt?
Tha fìon-dhearcan leann Apple gu math mòr-chòrdte ann an aoghal làinte nàdurrach agu unnd.Tha mòran ag ràdh gum faodadh e call cuideim, lughdachadh chole terol agu &...
11 Bhiotamain agus Stuthan a tha a ’neartachadh lùth
I e ithe daithead cothromach, eacar aich gu cunbhalach agu cadal gu leòr na dòighean a fheàrr air na h-ìrean lùth nàdarra agad a chumail ua .Ach chan eil na rudan in an-c...
13 Dòighean a tha soda siùbhlach dona airson do shlàinte
Nuair a thèid cu a chaitheamh, faodaidh iùcar a bharrachd droch bhuaidh a thoirt air do hlàinte.Ach, tha cuid de tòran iùcair na mio a na feadhainn eile - agu i e deochan i...
Vegan vs Vegetarian - Dè an diofar a th ’ann?
Tha e coltach gu bheil daithead gla raich air a bhith timcheall bho cho tràth ri 700 B.C. Tha grunn heòr aichean ann agu faodaidh daoine fa leth an cleachdadh air on grunn adhbharan, nam mea...
Bradan fiadhaich an aghaidh tuathanas: Dè an seòrsa bradan a tha nas fhallaine?
Thatha a ’cur luach air bradan air on na buannachdan làinte aige.Tha an t-ia g geir eo air a luchdachadh le earbhagan geir omega-3, nach fhaigh a ’mhòr-chuid de dhaoine gu leòr.Ach, cha...
Dè cho fada ’s a bheir e gus cuideam a chall?
Co-dhiù a tha thu air on cuideam a chall air on tacharta ònraichte no dìreach do hlàinte a lea achadh, tha call cuideim na ama cumanta.Gu dùilean reu anta a huidheachadh, i d&...
8 Buannachdan a tha a ’tighinn am bàrr de dhuilleagan Mango
Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
A bheil sliseagan Tortilla saor bho ghluten?
I e biadh greim-bìdh a th ’ann an goltagan tortilla air an dèanamh le tortilla , a tha nan aran còmhnard tana agu neo-ghortach mar a trice air an dèanamh le arbhar no flùr cru...
15 Biadh fallain fallain-cridhe
Tha tinnea cridhe a ’dèanamh ua fai g air trian de na bài air feadh an t- aoghail ().Tha pàirt mòr aig daithead ann an làinte cridhe agu faodaidh e buaidh a thoirt air do chun...
A bheil deoch làidir ann an tì Kombucha?
Tha tì Kombucha na dheoch beagan mili , beagan earbhagach.Tha e a ’ ìor fhà mòr-chòrdte taobh a- taigh na coimhear nachd làinte agu chaidh a chaitheamh air on mìltea...
A bheil Beef Jerky math dhut?
Tha jerky mairteola na bhiadh greim-bìdh mòr-chòrdte agu goirea ach.Tha an t-ainm a ’tighinn bhon fhacal Quechua“ ch’arki, ”a tha a’ ciallachadh feòil tiormaichte, aillte. Tha gean...
Na 7 pùdar pròtain as fheàrr le blas
Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
Dè a th ’ann an siùcar ath-leasaichte?
Ann an deichead mu dheireadh, chaidh fòca dian a chuir air iùcar agu a dhroch bhuaidh air làinte.Tha gabhail a- teach iùcar ath-lea aichte ceangailte ri uidheachaidhean leithid rea...
Dè a th ’ann an reòiteag pròtain, agus a bheil e fallain?
Gu luath tha reòiteag protein air a bhith mòr-chòrdte am mea g dieter a tha a ’lorg dòigh na fhallaine air on am fiacail mili a hà achadh.An coimea ri reòiteag traidi ean...