Tha ola grùthan trui g na heòr a de dh ’ola èi g. Coltach ri ola èi g cunbhalach, tha e àrd ann an earbhagan geir omega-3, a tha ceangailte ri mòran bhuannachdan lài...

I e ia g aon de na biadhan a fhallaine a urrainn dhut ithe.Tha in air gàth gu bheil e na tòr math de phròtain, micronutrient agu geir fallain.Ach, faodaidh ìrean àrda de mhear...

Tha timcheall air 60% ui ge ann am bodhaig an duine.Thatha a ’moladh gu cumanta gun òl thu ochd glainneachan 8-un a (237-mL) de dh’ui ge gach latha (an riaghailt 8 × 8).Ged nach eil mòr...

Tha paghetti qua h na ghla raich geamhraidh beòthail a tha a ’còrdadh ri air on a bla cnòtach agu a ìomhaigh beathachaidh drùidhteach.Gu dlùth cheangailte ri pumpkin, qua...

Tha te to terone na hormone ainmeil a tha an urra ri togail fèithean agu libido.Air gàth eo, tha daoine de gach aoi a ’coimhead air on dòighean nàdarra gu an hormone eo a mheudacha...

Carica papaya - ri an canar cuideachd papaya no pawpaw - tha e na heòr a de chraobh tropaigeach, le mea an, a tha dùthcha ach do Mheag ago agu roinnean a tuath Ameireagaidh a Dea . An-diugh,...

Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...

Tha bananathan am mea g nam bàrr bìdh a cudromaiche air a ’phlanaid.Tha iad a ’tighinn bho theaghlach de lu an ri an canar Mu a a tha dùthcha ach do cheann an ear-dhea Ài ia agu ai...

Tha ia g wai an dà chuid bla ad ruig inneach agu tlachdmhor.Mar a trice tha e air a thoirt a- teach à Bhietnam agu tha e air a bhith ri fhaighinn na fhar ainge ann na A thairi air an dà...

Tha duilleagan Taro nan duilleagan cumadh cridhe den lu taro (Coloca ia e culenta), air fhà gu cumanta ann an roinnean ubtropical agu tropaigeach. Ged a tha e ainmeil mar a trice air on a fhreumh...

Faodaidh ithe biadh beathachail do ìrean làinte i lùth a lea achadh.Gu iongnadh, tha an dòigh bidh còcaireachd do bhiadh a ’toirt buaidh mhòr air na tha de bheathachadh a...

Piobair clag (Cap icum annuum) nam mea an a bhuinea don teaghlach night hade.Tha iad càirdeach do phiobair chili, tomato, agu mea an arain, agu tha iad uile dùthcha ach do Ameireagaidh Mhead...

Tha daitheadan carb-ìo al air a bhith a ’ ìor fhà mòr-chòrdte mar dhòigh èifeachdach air cuideam a chall agu làinte adhartachadh.Mar a trice bidh iad a ’toirt a...

Bidh an fheadhainn a tha a ’gabhail ri daithead vegan a’ eachnadh ithe biadh am bith bho bheathach. Lei gu bheil uighean a ’tighinn bho chearcan, tha e coltach gu bheil iad nan roghainn follai each ai...

Mar a bhio vegani m a ’ ìor fhà mòr-chòrdte, tha barrachd bhoireannaich a’ roghnachadh ithe mar eo - a ’gabhail a- teach nuair a tha iad trom (). Bidh daitheadan vegan a ’dùna...

I e an daithead paleo aon de na daithead a mòr-chòrdte timcheall.Tha e a ’gabhail a- teach biadh làn, gun phròi ea agu a’ dèanamh atharrai air mar a bhiodh ealgairean-cruinnea...

A dh ’aindeoin an ainm grinn, chan eil mòran ann a tha dèidheil air làmhan gaoil.I e làmhan gaoil ainm eile air on an cu geir a tha na huidhe aig taobhan a ’chom agu a’ crochadh th...

Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...

Tha ìm na toradh bainne mòr-chòrdte air a dhèanamh à bainne bò.Air a dhèanamh ua de gheir bainne a chaidh a garadh bho phàirtean bainne eile, tha bla beairteach...

Tha pònairean oighe mar aon de na bàrr bìdh a mòr-chòrdte agu a ùbailte an t- aoghal.Bidh iad air an giullachd a- teach do ghrunn thoraidhean bìdh, leithid pròt...