8 Leigheasan Nàdarra gus sabaid clachan dubhaig aig an taigh
Tha clachan dubhaig na dhuilgheada làinte cumanta.Faodaidh a bhith a ’dol eachad air na clachan in a bhith gu math pianail, agu gu mì-fhortanach, tha daoine a dh’ fhio raich clachan dubhaig ...
Polenta: Beathachadh, calaraidhean, agus sochairean
Nuair a maoinichea tu air gràinean bruich, i dòcha gu bheil thu a ’ maoineachadh air min-choirce, ru , no quinoa.Thatha gu tric a ’cumail ùil air arbhar, ged a dh’ fhaodar a mhealtainn ...
An urrainn dhut feòil ath-ùrachadh?
Bidh feòil ùr a ’milleadh gu giobalta, agu bidh e ga reothadh mar dhòigh glèidhidh cumanta. Bidh reothadh feòil chan ann a-mhàin a ’cuideachadh le bhith ga ghlèidhea...
7 Stuthan a dh ’fheumas tu air daithead vegan
Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
Protein Creatine agus Whey: Am bu chòir dhut an dà chuid a thoirt leat?
Ann an aoghal beathachadh pòr , bidh daoine a ’cleachdadh diofar tuthan cur-ri gu an coileanadh àrdachadh agu àrdachadh eacar aich fhaighinn.Tha creatine agu pròtain cuibhleach nan...
A bheil Aspartame Keto-càirdeil?
Tha an daithead ketogenic no “keto” air grèim fhaighinn o chionn beagan bhliadhnaichean mar inneal call cuideim. Tha e a ’toirt a- teach ithe glè bheag de carb , ìrean meadhanach de phr...
A bheil sùgh tomato math dhut? Buannachdan agus Downsides
Tha ùgh tomato na dheoch mòr-chòrdte a bheir eachad mea gachadh far aing de bhiotamain, mèinnirean, agu antioxidant làidir (1).Tha e gu ònraichte beairteach ann an lycope...
A bheil ‘Calories in vs. Calories out’ Really Matter?
Ma dh'fheuch thu a-riamh cuideam a chall, i dòcha gu bheil thu air cluinntinn mu cho cudromach a tha “calaraidhean an coimea ri calaraidhean a-muigh.”Tha am bun-bheachd eo tèidhichte air...
Stiùireadh coileanta mu isbean còcaireachd
Tha i bean na phrìomh mhia ann an iomadh dùthaich air feadh an t- aoghail.Tha e air a dhèanamh bho fheòil talmhainn mar mhairtfheòil, muc, no cearcan, an co-bhonn ri alann, p&...
4 Dòighean Nàdarra airson faighinn cuidhteas pimples cho luath ‘s a ghabhas
Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
Chili Peppers 101: Fiosrachadh beathachaidh agus buaidhean slàinte
Piobair Chili (Cap icum annuum) tha mea an Cap icum lu an piobar, ainmeil air on am bla teth.Tha iad nam buill de theaghlach na h-oidhche, co-cheangailte ri piobair clag agu tomato. Tha mòran he&...
A bheil an àm as fheàrr airson uisge òl?
Chan eil teagamh am bith gu bheil ui ge deatamach do hlàinte.A ’dèanamh ua ri 75% de chuideam do bhodhaig, tha prìomh dhreuchd aig ui ge ann a bhith a’ riaghladh a h-uile càil bho ...
Ciamar a tha cherisean Maraschino air an dèanamh? 6 Adhbharan gus an seachnadh
Tha cheri ean Mara chino nan cheri ean a chaidh a ghleidheadh gu mòr agu a dhèanamh mili . Thòi ich iad ann an Croatia ann na 1800an, ach tha eòr an malairteach air atharrachadh ...
13 Leigheasan dachaigh cumhachdach airson acne
Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
Dè a th ’ann an grits, agus a bheil iad fallain?
Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
A bheil tomatoan càirdeil gu càirdeil?
I e daithead àrd geir a th ’ann an daithead ketogenic a tha gu mòr a’ cuingealachadh na tha thu a ’faighinn de carb gu timcheall air 50 gram gach latha. Gu eo a choileanadh, tha an daithead ...
Lèirmheas daithead Dukan: A bheil e ag obair airson call cuideam?
gòr daithead loidhne- làinte: 2.5 a-mach à 5Tha mòran dhaoine air on cuideam a chall gu giobalta.Ach, faodaidh call cuideam luath a bhith duilich a choileanadh agu eadhon na duilg...
5 Buaidhean taobh de stuthan a bharrachd ro-obrach
Gu ìrean lùtha agu coileanadh àrdachadh rè eacar aich, bidh mòran dhaoine a ’tionndadh gu tuthan cur- eachad ro-obair.Mar a trice tha na foirmlean in a ’gabhail a- teach mea g...
7 biadh a tha fhathast a ’toirt a-steach geir trans
Tha geir geir mar heòr a de gheir neo-bhàthte. Tha dà heòr a ann - geir nàdarra agu fuadain.Bidh geir aillte nàdarra air an cruthachadh le bacteria ann an tamag cruidh, c...
9 Taobh-bhuaidhean de cus caffeine
Tha cofaidh i tì nan deochan iongantach fallain.Ann a ’mhòr-chuid de heòr an tha caffeine, tuth a dh’ fhaodadh àrdachadh a thoirt air do mood, metaboli m agu coileanadh inntinn i c...