Dè a th ’ann am Mizuna? All About This Unique, Leafy Green
Mizuna (Rpa bra ica var. nippo inica) na ghla raich duilleach uaine a tha dùthcha ach dha Ài ia an Ear (1). Thatha cuideachd a ’toirt iomradh air uaine mu taird Iapanach, mu tard damhain-all...
A bheil Creatine sàbhailte, agus a bheil frith-bhuaidhean aige?
I e Creatine an àireamh a motha de choileanadh pòr a tha ri fhaighinn.Ach a dh ’aindeoin na buannachdan a tha e a’ faighinn bho rann achadh, bidh cuid de dhaoine a ’ eachnadh creatine oir th...
Na 9 buannachdan as fheàrr bho NAC (N-Acetyl Cysteine)
Tha cy teine na amino-aigéid leth-riatanach. Tha e air a mhea leth-riatanach oir i urrainn do bhodhaig toradh a thoirt bho amino-aigéid eile, i e in methionine agu erine. Bidh e riatanach ...
A bheil deochan lùth math no dona dhut?
Tha deochan lùth an dùil àrdachadh a thoirt air do lùth, mothachadh agu dùmhlachd. Bidh daoine de gach aoi gan ithe agu tha iad a ’ ìor fhà mòr-chòrdte. Ac...
An daithead as fheàrr airson hypothyroidism: Biadhan ri ithe, biadh ri sheachnadh
Tha hypothyroidi m na chumha far nach bi an corp a ’dèanamh gu leòr de hormonaichean thyroid.Bidh hormonaichean thyroid a ’cuideachadh le machd a chumail air fà , càradh cheallan, ...
Dè a th ’ann am Mulberry Leaf? Feumaidh tu fios a bhith agad
Bidh craobhan Mulberry a ’toirt a-mach dearcan bla da a tha a’ còrdadh riutha air feadh an t- aoghail agu gu tric air am mea mar uperfood air gàth an dùmhlachd de bhiotamain, mèinn...
A bheil còcaireachd le friogais èadhair fallain?
Air a hana achadh mar dhòigh fallain, gun chiont air on na biadhan friogai a fheàrr leat a mhealtainn, tha fèill adhair air àrdachadh gu mòr o chionn ghoirid.Thatha ag rà...
Carson a tha ola cnò-chnò math dhut? Ola fallain airson còcaireachd
I e deagh ei impleir de bhiadh conn paideach ola cnò-chnò. Tha na meadhanan ga mholadh mar a trice, ach tha cuid de luchd- aidhean teagmhach gu bheil e a ’fuireach ua ri an hype.Tha e air gr...
Mar as urrainn dhut craiceann sgaoilte a theannachadh às deidh cuideam a chall
Tha a bhith a ’call tòrr cuideam na choileanadh drùidhteach a lughdaichea gu mòr do chunnart galair.Ach, gu tric bidh daoine a tha a ’coileanadh call cuideim mòr air am fàgail...
A bheil an daithead Ketogenic èifeachdach do bhoireannaich?
Tha an daithead ketogenic mòr-chòrdte le daithead carb ìo al, àrd geir a fheàrr le mòran dhaoine air on a choma a bhith a ’bro nachadh call cuideam luath.Tha buannachdan ...
7 easbhaidhean beathachaidh a tha gu h-iongantach cumanta
Tha mòran de bheathachadh riatanach air on deagh hlàinte.Ged a tha e coma ach a ’mhòr-chuid dhiubh fhaighinn bho dhaithead cothromach, tha daithead àbhai teach an Iar ìo al an...
Uisge fìor-ghlan vs grùide an aghaidh uisge cunbhalach: Dè an diofar a th ’ann?
Tha an ui ge a fheàrr a tha riatanach air on do hlàinte.Feumaidh a h-uile cealla a bhodhaig agad ui ge air on obrachadh gu ceart, agu i e in a coireach gum feum thu ui geachadh gu leantainne...
Am bu chòir dhut salann Iodized a chleachdadh?
Tha tean a math ann gum faic thu bog a de halainn iodized ann am pantry cid in am bith.Ged a tha e na phrìomh bhiadh ann an iomadh dachaigh, tha tòrr troimh-chèile ann mu dè a th ’...
A bheil beans uaine uaine sàbhailte ri ithe?
Tha pònairean uaine - ri an canar cuideachd pònairean reang, pònairean nap, pònairean Frangach, emote , no haricot vert - nan veggie tana, crunchy le ìol beag taobh a- taigh p...
A bheil biadh amh nas fhallaine na biadh bruich?
Faodaidh biadh còcaireachd a bhla adhartachadh, ach bidh e cuideachd ag atharrachadh u baint beathachaidh.Gu h-inntinneach, thèid cuid de bhiotamain a chall nuair a bhio biadh air a bruich, ...
A bheil ithe luath a ’toirt ort barrachd cuideam fhaighinn?
Bidh mòran dhaoine ag ithe am biadh gu luath agu gun inntinn.I e fìor dhroch chleachdadh a th ’ann a dh’ fhaodadh a bhith a ’dèanamh cu , a’ faighinn cuideam agu reamhrachd.Tha an artai...
Dè cho fada ’s a bheir e gus arbhar a ghoil?
Ma tha arbhar gu math tairg e a ’còrdadh riut, i dòcha gu bheil thu a’ faighneachd dè cho fada air on a ghoil.Tha am freagairt an urra ri cho ùr agu cho mili , a bharrachd air a bh...
A bheil spama fallain no dona dhut?
Mar aon de na biadhan a polarizing air a ’phlanaid, tha daoine buailteach a bhith a’ faighinn beachd làidir nuair a thig e gu pama.Ged a tha cuid dèidheil air air on a bla ònraichte agu...
12 Buannachdan Slàinte is Beathachaidh Zucchini
Tha Zucchini, ri an canar cuideachd courgette, na qua h amhraidh ann an Cucurbitaceae teaghlach planntrai , còmhla ri melon , paghetti qua h, agu cucumber .Faodaidh e fà gu còrr air 3.2...
Mar a lughdaicheas tu antinutrients ann am biadh
Chan eil beathachadh ann an lu an an-còmhnaidh fura ta a chnàmh.Tha eo air gàth gu bheil antinutrient ann an lu an.I iad in todhar planntrai a lùghdaichea gabhail ri beathachadh bh...