A bheil e dona cuideam a chall ro luath?
Tha e àbhai teach a bhith ag iarraidh cuideam a chall cho luath ‘ a ghabha .Ach i dòcha gun deach inn e dhut gu bheil e na fheàrr cuideam a chall aig a tar laodach.Tha in air gàth ...
Dè a th ’ann am Mead, agus a bheil e math dhut?
I e deoch ferment a th ’ann am Mead gu traidi eanta air a dhèanamh le mil, ui ge agu beirm no cultar bacterial. Uaireannan canar “deoch nan diathan,” tha mead air a bhith air a àiteachadh ag...
7 Buannachdan agus Cleachdaidhean Ola Castor
Tha ola ca tor na ola gla raich ioma-adhbhar a tha daoine air a chleachdadh air on mìltean de bhliadhnaichean.Tha e air a dhèanamh le bhith a ’toirt ola a-mach à ìol an Ricinu comm...
11 Biadhan Probiotic a tha air leth fallain
Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
16 Molaidhean èifeachdach gus cuideam leanaibh a chall às deidh dhaibh a bhith trom
tocachMa tha fio againn air rud am bith, tha e duilich gum bi e duilich a bhith a ’faighinn cuideam fallain à deidh pài de. Faodaidh e a bhith duilich a bhith a ’toirt aire do leanabh ù...
A bheil pònairean bèice math dhut?
Tha pònairean bèice nan legume còmhdaichte le auce air an ullachadh bhon toi each no air an reic ann an cana tairean.Ann na tàitean Aonaichte, tha iad dèidheil air biadh taobh...
27 Beachdan Snack Carb Ìosal fallain agus furasta
Bidh mòran dhaoine a ’leantainn daithead carb-ìo al air gàth nam buannachdan làinte drùidhteach a tha an coi an dòigh ithe eo. Mar ei impleir, dh ’fhaodadh daitheadan car...
A bheil ìm peanut a ’toirt ort cuideam fhaighinn?
Tha ìm peanut na gaoileadh mòr-chòrdte, bla ta. Tha e làn de bheathachadh riatanach, a ’toirt a- teach vitamain, mèinnirean agu geir fallain. Air gàth an t- u baint à...
5 Molaidhean daithead gus cuir an-aghaidh galairean giosta Candida
Tha galairean gio ta na dhuilgheada dha mòran dhaoine.Tha iad mar a trice air adhbhrachadh le Candida beirm, gu ònraichte Candida albican ().Ma tha thu a ’ maoineachadh gu bheil galar gio ta...
7 Seòrsan inntinneach de sprouts bean
Tha prouting na phròi ea nàdarra a tha a ’leantainn gu fà ìol, gràinean, gla raich agu legume .Tha buinneagan bean gu math cumanta ann an aladan agu oithichean Ài ianach ...
Mar a bhios daithead ìosal Carb agus Ketogenic a ’brosnachadh slàinte eanchainn
Tha mòran bhuannachdan làinte ann an daithead carb ìo al agu ketogenic.Mar ei impleir, tha fio gum faod iad call cuideim a dhèanamh agu cuideachadh le bhith a ’riaghladh tinnea an ...
Probiotics 101: Stiùireadh sìmplidh do luchd-tòiseachaidh
Tha na bacteria ann a ’bhodhaig agad na motha na ceallan do bhodhaig 10 gu aon. Bidh a ’mhòr-chuid de na bacteria in a’ fuireach nad ghut.Tha a ’mhòr-chuid de na bacteria in a’ fuireach ann ...
7 Buaidh biadh greannach air do bhodhaig
Gheibhear biadh grea y chan ann a-mhàin aig joint biadh luath ach cuideachd àiteachan obrach, taighean-bìdh, goiltean, agu eadhon do dhachaigh. Thatha den bheachd gu bheil a ’mhòr-...
Aminos Coconut: An e an neach-ionaid sauce soy foirfe?
Tha auce oy na hùgh condiment agu ea oning mòr-chòrdte, gu ònraichte ann an biadh ìneach agu Iapanach, ach i dòcha nach bi e freagarrach air on a h-uile plana daithead.Ma...
Mar as urrainn dhut ath-theasachadh gu sàbhailte: Steak, cearc, Rice, pizza agus barrachd
Chan e a-mhàin gu bheil ùine a ’ àbhaladh ùine agu airgead ach a’ lughdachadh gudal. Tha e na chleachdadh riatanach ma bhio tu ag ullachadh biadh ann an tòrr.Ach, ma thèi...
12 Dòighean sìmplidh air barrachd uisge òl
Tha do bhodhaig timcheall air 70% ui ge, agu tha òl gu leòr dheth deatamach air on an làinte a fheàrr (1).Bidh ui ge a ’cluich mòran dhlea tana an ann a’ bhodhaig agad, a ’gab...
Dè a th ’ann an ola sìol dubh? Feumaidh tu fios a bhith agad
Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
A bheilear a ’meas uighean mar thoradh bainne?
Air adhbhar air choreigin, bidh uighean agu bainne air an cruinneachadh còmhla gu tric.Mar in, tha mòran dhaoine a ’beachdachadh a bheil a’ chiad fhear air a mhea mar thoradh bainne.Dhaibh a...
Bhiotamain C airson pàisdean: Sàbhailteachd, Èifeachdas, agus Dosage
Faodaidh a bhith nad phàrant aon de na h-eòla an a toilichte agu dùbhlanach nad bheatha.I e aon de na ciad lea anan a bhio gach pàrant ùr ag ionn achadh mar a nì thu cinn...
An urrainn do dhaoine le tinneas an t-siùcair cinn-latha ithe?
I e cinn-latha mea an mili , feòil na craoibhe pailme ceann-latha. Mar a trice bidh iad air an reic mar mhea an tiormaichte agu bidh iad a ’còrdadh riutha leotha fhèin no ann an moothie...