Glutamine: Buannachdan, cleachdaidhean agus buaidhean taobh
Tha glutamine na amino-aigéid cudromach le mòran ghnìomhan ann a ’bhodhaig.Tha e na bhloc togail de phròtain agu na phàirt riatanach den t- io tam dìon.A bharrachd air an...
Dè a th ’ann an Anamu, agus a bheil buannachdan aige?
Anamu, ri an canar gu aidhean ail Petiveria alliacea, na luibh leighei mòr-chòrdte.Chaidh a chleachdadh o chionn fhada ann an leighea dùthchail gu dìonachd a bhro nachadh, abaid &#...
35 Dòighean sìmplidh air mòran de chalaraidhean a ghearradh
Gu cuideam a chall, feumaidh tu na lugha de chalaraidhean ithe na loi gea tu.Ach, faodaidh e bhith duilich an ùine fhada a bhith a ’lughdachadh na tha thu ag ithe. eo 35 dòigh ìmplidh a...
Feumaidh tu fios a bhith agad mu dheidhinn feòil Tuirc
Tha an tuirc na eun mòr a bhuinea do dh ’Ameireagaidh a Tuath. Tha e air a ealg an dùthaich, a bharrachd air a thogail air tuathana an.Tha an fheòil aige làn beathachaidh agu t...
A bheil ìm dona dhut fhèin, no math?
Tha ìm air a bhith na chu pair conn paid o chionn fhada ann an aoghal beathachaidh.Ged a tha cuid ag ràdh gu bheil e a ’lughdachadh ìrean chole terol agu a’ toirt buaidh air na h-artair...
Am bu chòir do chloinn stuthan Omega-3 a ghabhail?
Tha earbhagan geir Omega-3 nam pàirt chudromach de dhaithead fallain.Tha na geir riatanach in gu ònraichte cudromach dha clann, oir tha prìomh phàirt aca ann am fà agu lea ach...
An daithead saor bho ghluten: Stiùireadh do luchd-tòiseachaidh le plana bìdh
Tha daithead aor bho ghluten a ’toirt a- teach a bhith a’ dùnadh a-mach biadhan ann a bheil gluten pròtain, a ’toirt a- teach cruithneachd, eagal agu eòrna.Chaidh a ’mhòr-chuid de ...
Mar a tha Rice Cauliflower a ’toirt buannachd do shlàinte
Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
Dè a th 'ann an Quercetin? Buannachdan, Biadhan, Dosage, agus buaidhean taobh
Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
An urrainn dhut a dhol gu glasraich air daithead Keto?
Chaidh daithead gla raich agu ketogenic a grùdadh gu mòr air on na buannachdan làinte aca (,).Tha an daithead ketogenic, no keto, na daithead àrd-geir, carb-ìo al a tha air a ...
Na 12 luchd-ionaid as fheàrr airson bainne ga fhàsachadh
I e toradh bainne àrd-phròtain, uachdar a th ’ann am bainne ga chleachdadh ann am mòran rea abaidhean.Tha e air a dhèanamh le bhith a ’tea achadh bainne cunbhalach gu mu 60% den ui...
15 Biadhan Fallain a tha Àrd ann am Folate (Acid Folic)
Tha Folate, ri an canar cuideachd vitimín B9, na bhiotamain olubhail ann an ui ge ann a bheil mòran de dhlea tana an cudromach ann a ’bhodhaig agad.Gu ònraichte, tha e a ’toirt taic do ...
A bheil an àm as fheàrr airson ithe carbs?
Tha mòran dhaoine den bheachd gu bheil carb nam pàirt chudromach de dhaithead cothromach, ach tha cuid eile den bheachd gum bu chòir an cuingealachadh no an eachnadh gu tur. Ach, chan e...
An urrainn dha easbhaidhean bhiotamain cnapan de chaip a dhèanamh?
Tha bilean le ribe, ri an canar cuideachd cheiliti , na chumha cumanta air a chomharrachadh le tiormachd, deargadh, agu goltadh nam bilean ().Faodaidh grunn fhactaran a bhith ag adhbhrachadh bilean le...
Fastadh eadar-amail 101 - The Ultimate Beginner’s Guide
Dealbh le Aya BrackettBidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha g...
The Paleo Diet - A Beginner’s Guide Plus Meal Plan
Tha an daithead paleo air a dhealbhadh gu a bhith coltach ri na dh ’ith inn earan ealgairean-cruinneachaidh mìltean bhliadhnaichean air ai . Ged nach eil e coma ach faighinn a-mach dè dì...
10 Buannachdan Slàinte stèidhichte air fianais bho thì dubh
A bharrachd air ui ge, i e tì dubh aon de na deochan a mio a an t- aoghal.Tha e a ’tighinn bhon Camellia inen i plannt agu gu tric bidh e air a choimea gadh le lu an eile air on bla an eadar-dhea...
Dè a th ’ann an Sago, agus a bheil e math dhut?
Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
Dè cho fada ’s a mhaireas blàthaich?
Gu traidi eanta, i e blàthaich an leaghan a tha air fhàgail a dh ’fhana à deidh dha a bhith a’ teannachadh geir bainne aig àm cinnea ìm. A dh ’aindeoin an ainm, tha blàth...
Uisge Hydrogen: Deoch Miracle no Myth Overhyped?
I e ui ge oilleir an roghainn a fhallaine gu do bhodhaig a hydradachadh.Ach, tha cuid de chompanaidhean giùlain ag ràdh gum faod cur eileamaidean mar haidridean ri ui ge cur ri buannachdan l...