Am bu chòir dhut deochan spòrs a òl an àite uisge?
Ma choimheada tu a-riamh air pòr , i dòcha gum faca tu lùth-chlea aichean a ’ ùghadh air deochan dath oilleir ro, rè no à deidh farpai .Tha na deochan pòr in nam p&#...
30 Biadh àrd ann an sodium agus dè a dh'itheas tu an àite sin
Tha alann bùird, ri an canar gu ceimigeach odium odium chloride, air a dhèanamh ua de 40% odium.Thatha a ’dèanamh a-mach gu bheil bruthadh-fala aig co-dhiù leth de dhaoine le m...
Dè a th ’ann am bainne daingnichte? Buannachdan agus cleachdaidhean
Tha bainne daingnichte air a chleachdadh gu far aing air feadh an t- aoghail gu daoine a chuideachadh a ’faighinn beathachadh a dh’ fhaodadh a bhith à aonai an daithead.Tha e a ’tabhann grunn bhu...
Mar a bhith nad Omnivore beusach
Tha cinnea achadh bìdh a ’cruthachadh cuideam do- heachanta air an àrainneachd.Faodaidh na roghainnean bìdh làitheil agad buaidh mhòr a thoirt air ea mhachd iomlan do dhaithea...
An urrainn dhut Kombucha òl fhad ‘sa tha thu trom no le broilleach?
Ged a thòi ich kombucha ann an ìona o chionn mhìltean bhliadhnaichean, tha an tì ferment eo air cliù a cho nadh o chionn ghoirid air gàth nam buannachdan làinte a dh...
Blasan Nàdarra: Am bu chòir dhut an ithe?
I dòcha gum faca tu an teirm “bla an nàdurrach” air lio taichean tàthchuid. Tha iad in nan riochdairean bla a bhio luchd- aothrachaidh bìdh a ’cur ri na toraidhean aca gu am bla &#...
A bheil eacarsaichean Ab gad chuideachadh gus geir bolg a losgadh?
Tha fèithean bhoilg ainmichte no “ab ” air a thighinn gu bhith nan amhla air fallaineachd agu làinte.Air an adhbhar eo, tha an eadar-lìn làn fio rachaidh mu mar a urrainn dhut pa g...
Na 9 reòiteagan as fheàrr gun siùcar (agus siùcar ìosal)
Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
13 Luchd-ionaid èifeachdach airson uighean
Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
10 Soidhnichean agus comharran puinnseanachadh bìdh
Tha puinn eanachadh bìdh na thinnea a tha air adhbhrachadh le bhith ag ithe biadh no deochan ann a bheil bacteria, bhìora an no dìo ganaich cronail.Tha e gu math cumanta, a ’toirt buaid...
An urrainn dha sìol pumpkin do chuideachadh gus cuideam a chall?
Bidh inn a ’toirt a- teach toraidhean a tha inn a’ maoineachadh a tha feumail don luchd-leughaidh againn. Ma cheannaichea tu tro cheanglaichean air an duilleag eo, i dòcha gun coi inn inn coimi e...
10 Biadh àrd-geir a tha dha-rìribh fallain
A-riamh bho chaidh geir a phronnadh, thòi ich daoine ag ithe barrachd iùcar, a ’grinneachadh carb agu a’ giullachd bhiadhan nan àite.Mar thoradh air an in, tha an aoghal gu lèir ai...
Lèirmheas daithead call cuideam Korean: A bheil an daithead K-Pop ag obair?
gòr daithead loidhne- làinte: 3.08 a-mach à 5Tha an daithead call cuideam Korean, ri an canar cuideachd an daithead K-pop, na daithead tèidhichte air biadh làn air a bhro nac...
Am bu chòir dhut 3 liotair uisge a òl gach latha?
Chan eil e na dhìomhaireachd gu bheil ui ge deatamach do hlàinte.Gu dearbh, tha ui ge a ’toirt a- teach 45-75% de chuideam do bhodhaig agu tha prìomh dhreuchd aige ann an làinte cr...
Na 15 biadh as fheàrr ri ithe às deidh ruith
Co-dhiù a tha thu a ’còrdadh riut a bhith a’ ruith gu cur- eachad, gu farpai each, no mar phàirt de na h-ama an fallaineachd iomlan agad, tha e na dhòigh math air do hlàinte c...
Mar a nigheas tu measan agus glasraich: Stiùireadh coileanta
Tha mea an agu gla raich ùra mar dhòigh fallain air vitamain, mèinnirean, fiber agu antioxidant a thoirt a- teach don daithead agad. Mu ithear mea an agu gla raich ùra, tha e air a...
Cassava: Buannachdan agus Cunnartan
Tha Ca ava na ghla raich freumhach a thatha ag ithe gu far aing ann an dùthchannan fo lea achadh. Tha e a ’toirt eachad cuid de bheathachadh cudromach agu talc re i tant, a dh’ fhaodadh buannachd...
14 Dòighean sìmplidh air cumail ri daithead fallain
Faodaidh ithe fallain do chuideachadh cuideam a chall agu barrachd lùth a bhith agad.Faodaidh e cuideachd do mood a lea achadh agu do chunnart galair a lughdachadh.Ach a dh ’aindeoin na buannachd...
An urrainn dhut ithe Tofu Raw?
Tha Tofu na chèic coltach ri pong air a dhèanamh le bainne oy tiugh. Tha e a ’frithealadh mar phròtain tèidhichte air planntrai mòr-chòrdte ann am mòran de hoithiche...
6 Adhbharan carson nach e Calorie a th ’ann an Calorie
De na h-uir geulan beathachaidh, i e an uir geul calorie aon de na h-àiteachan a milltiche agu a cronail.I e a ’bheachd gur e calaraidhean am pàirt a cudromaiche den daithead - nach eil t...